優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2019/12/09(月) 20:00 | 【優先順位のツボ 】無駄にならないよう始める前に仕組を理解する。 |
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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■
2019.12.9 Vol. 1,348
本日のテーマ：
無駄にならないよう始める前に仕組を理解する。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
https://youtu.be/suvfEDsyr9s
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
コラム「大分のしんけんスゴイ社長」は
こちらから・・・
https://happy-spiral.jp/column
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
バックナンバーはこちらから・・・
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
忘年会シーズン真っ只中の昨日は
審判組織の忘年会でした。
なるべくカロリーを消費するために
自宅から会場まで徒歩で行ってみたところ、
片道１時間で到着。
帰りはキツかったのですが
ここも徒歩で頑張り、
その日の合計で２万１千歩
１,１００キロカロリーの運動ができました。
いつもなら
２ｋｇは増えている月曜日の朝が
１ｋｇ増で収まったのです。
で、月曜断食に突入。。。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
無駄にならないよう始める前に仕組を理解する。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
大分県が作った健康アプリ
「おおいた歩得(あるとっく)」は、
携帯電話と連動して歩数を自動的に集計、
ポイントを加算するシステムに
なっています。
それだけではなく、
ミッションという企画をクリアしたり、
指定の温泉に入浴することで
ボーナスポイントをゲットできる
仕組になっています。
また、過去８か月間の獲得ポイントで
シルバー、ゴールド、プラチナといった
ステージランクが決まり、
提携の店舗で割引などの優遇措置を
受けられるというメリットもあります。
私の場合はそれをもらうために
やっているわけではなく
健康作りのために活用していますが、
結果的に今年の４月から１４ｋｇ減。
タイムマネジメントを実践するには
モッテコイのシステムなのです。
今の時点で１７,５００Ｐ（ポイント）
残り１か月と少しでプラチナカードの
条件である２万ポイントまでは
差が２,５００Ｐ
みなさんだったら
どのような作戦を立てるでしょうか。
実は、
作戦を立てる前に「仕組」を理解する
必要があります。
体重や血圧を入力すると
起動ポイントも含めて１日２０Ｐ
１００歩で１Ｐ、歩数ポイントの上限が
８０Ｐということは８千歩がマックス
残り４０日で２,５００Ｐなので
１日６３Ｐ、つまり１日４,３００歩で
到達できる計算になります。
ただ、年末年始は行動量が減るはずなので
５つで５００ポイントの温泉ラリーと
奥の手の定期健康診断(５００ポイント)も
いざという時のためにとっておきます。
仕事の効率化も同じで、
行き当たりばったりではなく
しっかりと作戦を立ててスタートしないと
いつまでたっても生産性なんて上がらない
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
月曜断食を行うと
ランチ後の眠気が来なくて良いのですが、
それでも集中力には限界があり、
途中で温泉へ。
おんせん県ならではです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
現在、ご案内できる公開セミナーは
ございません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令遵守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
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Copyright 2019- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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無駄にならないよう始める前に仕組を理解する。
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
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◆１・ 昨日のこと
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忘年会シーズン真っ只中の昨日は
審判組織の忘年会でした。
なるべくカロリーを消費するために
自宅から会場まで徒歩で行ってみたところ、
片道１時間で到着。
帰りはキツかったのですが
ここも徒歩で頑張り、
その日の合計で２万１千歩
１,１００キロカロリーの運動ができました。
いつもなら
２ｋｇは増えている月曜日の朝が
１ｋｇ増で収まったのです。
で、月曜断食に突入。。。
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大分県が作った健康アプリ
「おおいた歩得(あるとっく)」は、
携帯電話と連動して歩数を自動的に集計、
ポイントを加算するシステムに
なっています。
それだけではなく、
ミッションという企画をクリアしたり、
指定の温泉に入浴することで
ボーナスポイントをゲットできる
仕組になっています。
また、過去８か月間の獲得ポイントで
シルバー、ゴールド、プラチナといった
ステージランクが決まり、
提携の店舗で割引などの優遇措置を
受けられるというメリットもあります。
私の場合はそれをもらうために
やっているわけではなく
健康作りのために活用していますが、
結果的に今年の４月から１４ｋｇ減。
タイムマネジメントを実践するには
モッテコイのシステムなのです。
今の時点で１７,５００Ｐ（ポイント）
残り１か月と少しでプラチナカードの
条件である２万ポイントまでは
差が２,５００Ｐ
みなさんだったら
どのような作戦を立てるでしょうか。
実は、
作戦を立てる前に「仕組」を理解する
必要があります。
体重や血圧を入力すると
起動ポイントも含めて１日２０Ｐ
１００歩で１Ｐ、歩数ポイントの上限が
８０Ｐということは８千歩がマックス
残り４０日で２,５００Ｐなので
１日６３Ｐ、つまり１日４,３００歩で
到達できる計算になります。
ただ、年末年始は行動量が減るはずなので
５つで５００ポイントの温泉ラリーと
奥の手の定期健康診断(５００ポイント)も
いざという時のためにとっておきます。
仕事の効率化も同じで、
行き当たりばったりではなく
しっかりと作戦を立ててスタートしないと
いつまでたっても生産性なんて上がらない
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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月曜断食を行うと
ランチ後の眠気が来なくて良いのですが、
それでも集中力には限界があり、
途中で温泉へ。
おんせん県ならではです。
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◆４・ セミナー情報
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現在、ご案内できる公開セミナーは
ございません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令遵守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
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お待ちしています！
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発行責任者：篠原 丈司
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