優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2019/12/18(水) 12:00 | 【優先順位のツボ 】目的と目標を意識しなければならない理由 |
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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■
2019.12.18 Vol. 1,357
本日のテーマ：
目的と目標を意識しなければならない理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
https://youtu.be/7YK7_IvSi0U
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
コラム「大分のしんけんスゴイ社長」は
こちらから・・・
https://happy-spiral.jp/column
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
バックナンバーはこちらから・・・
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
よろず支援拠点での相談業務の後、
少し早めに切り上げてジムでトレーニング。
１か月毎に体脂肪率など体の数値を
測定していますが、
昨日はその日でした。
先月と比較すると、
体重は１．２ｋｇマイナス
ウエストは３ｃｍマイナス
そして、重点指標としている
体脂肪率は０．６％マイナス
当面の目標値とは
１．８％の差があるものの
今やっていることが、
大筋では間違っていないのでしょう。
ただ、腕と脚の筋肉量に大きな差があり、
バランスが悪いので、トレーナーの方に
自宅で簡単にできるスクワットのやり方を
教えていただきました。
量の多い脚の筋肉が増えると
基礎代謝が上がるので、
体脂肪の燃焼には効率的なのだそうです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
目的と目標を意識しなければならない理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
何か新しいことを始める時に
目的と目標を意識する必要があります。
シンプルだけに、意外に軽視されがちですが。
先日もこんなご相談がありました。
日頃はやっていない朝礼を
月曜日だけでも実施し、
その週の予定や困っていることを
個人毎に発表しようと考えている。
というものです。
なぜ行うのか？と聞くと、
担当制の仕事が多く、
１人にしかわからない属人的な働き方を
何とか変えたいということでした。
（朝礼は）悪くはないが、
そうであれば、朝礼で行うより
効果的な方法はいくらでもあります。
何のために朝礼をするのかを
共有する
効果があったのかを測定する
数値目標を決める
そして、ダラダラ続けるのではなく、
効果はあったのか
このまま続けるのか
辞めるのか
このように
どのタイミングで
振りかえるのかを決める
あえて貴重な朝の時間を使うなら
しっかり設計をしてスタートしないと
自然消滅してシラけるのがオチなのです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨日だけで
４件の講演依頼をいただきました。
半年先の予定もあります。
ありがたいことに全てリピートです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
６月に開催して好評だった
タイムマネジメント研修を
年明けの１月２６日（日）に
ガッチリ３時間の公開講座で行います。
＜講座内容の一例＞
● 時間の使い方を変えると人生が変わる
● 無駄な残業が減らない理由
● ワーク・ライフ・バランスの真実
● 的を射るのに的が無い？
● 目標と行動計画の違い
● 習慣化のポイント
● 効率化の手法
● スキマを探せ
● 手帳の使い方
● 体感ワーク（グループワーク）
資格を取りたい
残業を減らしたい
何でも３日坊主で続かない
人生を変えたい
２０２０年こそ何とかしたい
ヤセたい（笑）
・・・などなど
ご興味のある方はこちらまでお申込みください。
info@happy-spiral.jp
定員は２０名程度と考えていますので
お早目に。
【日時】
２０２０年１月２６日（日）
１２：３０～１５：３０
（開場は１２：１５）
【場所】
ホルトホール大分２Ｆ セミナールームＬ
【参加費】
３千円（税込）
【持参物】
筆記用具
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令遵守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2019- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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目的と目標を意識しなければならない理由
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少し早めに切り上げてジムでトレーニング。
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測定していますが、
昨日はその日でした。
先月と比較すると、
体重は１．２ｋｇマイナス
ウエストは３ｃｍマイナス
そして、重点指標としている
体脂肪率は０．６％マイナス
当面の目標値とは
１．８％の差があるものの
今やっていることが、
大筋では間違っていないのでしょう。
ただ、腕と脚の筋肉量に大きな差があり、
バランスが悪いので、トレーナーの方に
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教えていただきました。
量の多い脚の筋肉が増えると
基礎代謝が上がるので、
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目的と目標を意識する必要があります。
シンプルだけに、意外に軽視されがちですが。
先日もこんなご相談がありました。
日頃はやっていない朝礼を
月曜日だけでも実施し、
その週の予定や困っていることを
個人毎に発表しようと考えている。
というものです。
なぜ行うのか？と聞くと、
担当制の仕事が多く、
１人にしかわからない属人的な働き方を
何とか変えたいということでした。
（朝礼は）悪くはないが、
そうであれば、朝礼で行うより
効果的な方法はいくらでもあります。
何のために朝礼をするのかを
共有する
効果があったのかを測定する
数値目標を決める
そして、ダラダラ続けるのではなく、
効果はあったのか
このまま続けるのか
辞めるのか
このように
どのタイミングで
振りかえるのかを決める
あえて貴重な朝の時間を使うなら
しっかり設計をしてスタートしないと
自然消滅してシラけるのがオチなのです。
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昨日だけで
４件の講演依頼をいただきました。
半年先の予定もあります。
ありがたいことに全てリピートです。
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６月に開催して好評だった
タイムマネジメント研修を
年明けの１月２６日（日）に
ガッチリ３時間の公開講座で行います。
＜講座内容の一例＞
● 時間の使い方を変えると人生が変わる
● 無駄な残業が減らない理由
● ワーク・ライフ・バランスの真実
● 的を射るのに的が無い？
● 目標と行動計画の違い
● 習慣化のポイント
● 効率化の手法
● スキマを探せ
● 手帳の使い方
● 体感ワーク（グループワーク）
資格を取りたい
残業を減らしたい
何でも３日坊主で続かない
人生を変えたい
２０２０年こそ何とかしたい
ヤセたい（笑）
・・・などなど
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定員は２０名程度と考えていますので
お早目に。
【日時】
２０２０年１月２６日（日）
１２：３０～１５：３０
（開場は１２：１５）
【場所】
ホルトホール大分２Ｆ セミナールームＬ
【参加費】
３千円（税込）
【持参物】
筆記用具
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令遵守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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■ マイベストプロ大分
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