優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2020/05/26(火) 19:30 | 【優先順位のツボ 】平常運転で十分ですから！ |
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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■
2020.5.26 Vol. 1,517
本日のテーマ：
平常運転で十分ですから！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
https://youtu.be/knY2lgr8B8U
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
大分合同新聞の別冊ＧＸビジネスで
働き方改革についてのインタビュー記事が
掲載されました。
https://www.oita-press.co.jp/gxbusiness/2020/04/09/JIT202004050848
コラム「大分のしんけんスゴイ社長」は
こちらから・・・
https://happy-spiral.jp/column
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
バックナンバーはこちらから・・・
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新聞を読んだり、
メールを返信したりと
月曜の午前中は静かな立ち上がり。
午後からは、
よろず支援拠点での相談業務でした。
今週も月曜断食は無事に終了。
１日（正確には３２時間程度）の断食で
２ｋｇは落ちます。
２０２０年登壇記録集計中
２４回
参加者累計８３７名
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
平常運転で十分ですから！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
モチベーションを
無理に上げる必要があるのか。
それが今日のテーマです。
上がったり下がったりするくらいなら、
７割程度で平常運転した方が
よっぽど良いのではないか
というのが私の結論です。
とはいえ、
いくつかのスイッチを持っていると
落ち込んだ時に回復できるわけですね。
多くの人は無意識にやっているので、
これは！と思った方には、
その手法を聞くようにしています。
私が、心を安定させるために
心掛けているのは日々のルーティン。
野球のイチロー選手や
ラグビーの源五郎丸選手のように、
ココ一番という時でも
決められた手順を実行することで
“いつもどおり”の状態で臨めます。
これにはルーティンが最適です。
それでもモチベーションが
落ちた時のために、
平常運転（７０％程度）まで上げる
スイッチを持っておきましょう。
私自身は、
読書
ウォーキング
温泉（サウナ）
集中力を復活させる手法と
近い部分もありますが、
これをやるとモチベーションが
復活する成功体験を
体に思い込ませましょう。
多くの方は、
モチベーションが落ちた時でも、
手を止めるわけにはいかないわけで、
あらかじめ対策しておくということです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も、とある病院から
研修のご依頼をいただきました。
グループワークなどは
これまでと同じようにできませんが、
工夫して臨みたいと思います。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
現在、ご案内できる公開セミナーは
ございません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令遵守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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Copyright 2020- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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平常運転で十分ですから！
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新聞を読んだり、
メールを返信したりと
月曜の午前中は静かな立ち上がり。
午後からは、
よろず支援拠点での相談業務でした。
今週も月曜断食は無事に終了。
１日（正確には３２時間程度）の断食で
２ｋｇは落ちます。
２０２０年登壇記録集計中
２４回
参加者累計８３７名
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◆２・ 本日のテーマ
平常運転で十分ですから！
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モチベーションを
無理に上げる必要があるのか。
それが今日のテーマです。
上がったり下がったりするくらいなら、
７割程度で平常運転した方が
よっぽど良いのではないか
というのが私の結論です。
とはいえ、
いくつかのスイッチを持っていると
落ち込んだ時に回復できるわけですね。
多くの人は無意識にやっているので、
これは！と思った方には、
その手法を聞くようにしています。
私が、心を安定させるために
心掛けているのは日々のルーティン。
野球のイチロー選手や
ラグビーの源五郎丸選手のように、
ココ一番という時でも
決められた手順を実行することで
“いつもどおり”の状態で臨めます。
これにはルーティンが最適です。
それでもモチベーションが
落ちた時のために、
平常運転（７０％程度）まで上げる
スイッチを持っておきましょう。
私自身は、
読書
ウォーキング
温泉（サウナ）
集中力を復活させる手法と
近い部分もありますが、
これをやるとモチベーションが
復活する成功体験を
体に思い込ませましょう。
多くの方は、
モチベーションが落ちた時でも、
手を止めるわけにはいかないわけで、
あらかじめ対策しておくということです。
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◆３・ 編集後記
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今日も、とある病院から
研修のご依頼をいただきました。
グループワークなどは
これまでと同じようにできませんが、
工夫して臨みたいと思います。
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◆４・ セミナー情報
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現在、ご案内できる公開セミナーは
ございません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令遵守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
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お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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