優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2020/10/13(火) 12:00 | 【優先順位のツボ 】習慣化のコツ：時刻（いつやるか）を決める |
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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■
2020.10.13 Vol. 1,657
本日のテーマ：
習慣化のコツ：時刻（いつやるか）を決める
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
https://youtu.be/v_duYb9zJ6M
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
大分合同新聞の別冊ＧＸビジネスで
働き方改革についてのインタビュー記事が
掲載されました。
https://www.oita-press.co.jp/gxbusiness/2020/04/09/JIT202004050848
コラム「大分のしんけんスゴイ社長」は
こちらから・・・
https://happy-spiral.jp/column
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
バックナンバーはこちらから・・・
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
月曜日の午前中はブロックしています。
自分時間である金曜日の午後と違って
１週間を静かに立ち上がるためです。
午後から、よろず支援拠点で相談業務。
体の疲れが取れていないのは、
子供達と公園でドッジボールしたからでした。
２０２０年登壇記録集計中
５０回
参加者累計１，４３３名
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
習慣化のコツ：時刻（いつやるか）を決める
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一発エイヤと頑張って到達できる領域なんて、
たかが知れています。
野球のイチロー選手も言うように、
コツコツ積み重ねることが
信じられない遠いところに来る唯一の方法で、
やる気や根性といった目に見えない何かに
期待するのではなく、
自動的に体が動く状態にするのが習慣化です。
４年半前の始めたこのメールマガジンは
気がつくと１，６５７号になりました。
日記なんて１か月も続かなかった私が、
どうやって継続させたのか、
そのコツをシリーズでお伝えしようと思います。
まずは、「時刻（いつやるか）を決める」
これが一番簡単です。
だって、その時刻になったら
アラームを鳴らすだけだから。
メールマガジンも
起床後（始めた当時は３時５５分）に
すぐに行うと決めていました。
ウォーキングや日記、資格取得の勉強といった
続けたい行動があれば、
いつやるかを決めることで
習慣になりやすいというわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
チームで進めていた
とある業界の労務管理マニュアルが
ようやく最終校正の段階に入りました。
明日、納品します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
現在、ご案内できる公開セミナーは
ございません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令遵守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2020- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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習慣化のコツ：時刻（いつやるか）を決める
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
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◆１・ 昨日のこと
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１週間を静かに立ち上がるためです。
午後から、よろず支援拠点で相談業務。
体の疲れが取れていないのは、
子供達と公園でドッジボールしたからでした。
２０２０年登壇記録集計中
５０回
参加者累計１，４３３名
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◆２・ 本日のテーマ
習慣化のコツ：時刻（いつやるか）を決める
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一発エイヤと頑張って到達できる領域なんて、
たかが知れています。
野球のイチロー選手も言うように、
コツコツ積み重ねることが
信じられない遠いところに来る唯一の方法で、
やる気や根性といった目に見えない何かに
期待するのではなく、
自動的に体が動く状態にするのが習慣化です。
４年半前の始めたこのメールマガジンは
気がつくと１，６５７号になりました。
日記なんて１か月も続かなかった私が、
どうやって継続させたのか、
そのコツをシリーズでお伝えしようと思います。
まずは、「時刻（いつやるか）を決める」
これが一番簡単です。
だって、その時刻になったら
アラームを鳴らすだけだから。
メールマガジンも
起床後（始めた当時は３時５５分）に
すぐに行うと決めていました。
ウォーキングや日記、資格取得の勉強といった
続けたい行動があれば、
いつやるかを決めることで
習慣になりやすいというわけです。
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◆３・ 編集後記
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チームで進めていた
とある業界の労務管理マニュアルが
ようやく最終校正の段階に入りました。
明日、納品します。
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現在、ご案内できる公開セミナーは
ございません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令遵守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
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発行責任者：篠原 丈司
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