優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/05/04(火) 12:00 | 【優先順位のツボ 】連休明けが重苦しくならない３つのコツ |
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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■
2021.5.4 Vol. 1,860
本日のテーマ：
連休明けが重苦しくならない３つのコツ
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このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
https://youtu.be/mzQchAV-bL4
タイムマネジメント研究家としての情報は
ｎｏｔｅ（ノート）をご覧ください。
最新の記事は・・・、
「本当に大切な事を先に入れる」
https://note.com/happyspiral86400/n/n03f463b1ac19
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
コラム「大分のしんけんスゴイ社長」は
こちらから・・・
https://happy-spiral.jp/column
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
バックナンバーはこちらから・・・
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
連休３日目。
いつもの時刻に起床して
メールマガジンを作成した後は、
少しだけ事務所で仕事。
昼前に切り上げて家族でカフェへ。
初めてのお店です。
クラシックな創りで雰囲気が良い店内には、
落ち着いた音楽が流れています。
パスタランチも美味しかったのですが、
オッサン１人で来られるかというと、
厳しいかな。
２０２１年登壇記録集計中
２６回目
参加者累計４５４名
２０２１年読書数集計中
４月１６冊（累計４６冊）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
初公開！月間レビューでやっていること
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２年前のＧＷは例年より少し長かった
ということもあり、
テレビ局から
連休明けにメンタルダウンしないコツについて
取材を受けました。
社会保険労務士の私に
そんな話が来るとは思っていませんでしたが、
働き方についての情報発信を続けていたことが
目に留まったようです。
働き方改革というと、
どうしても職場の中だけで
生産性を上げようとか
効率化だ
という話になりますが、
休日の過ごし方だって重要。
何より、休み明けの朝のドンヨリした
空気感のまま、
１週間がスタートするのは
誰だってツライことです。
テレビでお話したコツは以下の３つ。
「生活時間帯を変えない」
特に起床時刻です。
多少の夜更かしはともかく、
朝がいつもより２時間以上遅い日が続くと、
（経験上ですが）元に戻すのに
パワーを使ってしまいます。
２連休程度なら何とか大丈夫ですが、
５連休ともなると一番注意が必要な
ポイントだと言えます。
２つ目は「頭を完全にオフにしない」
完全に仕事を忘れることも大切ですが、
これも長い連休だと逆効果。
１日１時間だけでもスケジュールの整理や
連休明けの段取りをするなどして、
完全にスイッチオフにならないように
しましょう。
暖機運転のようなイメージですね。
３つ目は「休日も予定どおり動く」
もちろん、思いつきで動く日があっても
構いませんが、
結局、ダラダラと過ごしがち。
実にモッタイナイ。
まとまった連休だからこそ
できることも多いはず。
予定を決めて動くことで
日頃はできないことや
行けない場所にも行けたりします。
コツはまだまだたくさんありますが、
休日の過ごし方も工夫次第だというわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
連休明けの初日に
重い仕事を入れない
詰め込み過ぎない
というのも重要なコツです。
これで休日を楽しめます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ タイムマネジメント講座（オンライン）
国が進める働き方改革とは、
まさに「働き方」を変えること。
私たちが無意識で行ってきた
「足りない部分は労働時間の長さで解決する」
という思考そのものを変えなければなりません。
その為にはタイムマネジメントの知識は
必要不可欠です。
この講座では、学ぶ機会の少ない
「本当に大切なことに
自分の大切な時間を使う方法」を
お伝えします。
【日時】
＜第３クール＞
第１講 「時間の使い道を考える」
２０２１年５月９日（日）
１０：００～１１：３０
第２講 「時間の作り方を知る」
２０２１年５月２３日（日）
１０：００～１１：３０
【配信方法】
Ｚｏｏｍ
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
※再受講は１講座につき１，０００円（税込）
それぞれ９０分で、
どちらの講座を受講していただいても結構です。
＜講座内容の一例＞
◆ 時間の使い方を変えると人生が変わる
◆ 無駄な残業が減らない理由
◆ ワーク・ライフ・バランスの真実
◆ 的を射るのに的が無い？
◆ 目標と行動計画の設定
◆ 習慣化のポイント
◆ 効率化の手法
◆ スキマを探せ
◆ 手帳の使い方 ・・・など
■ お支払い方法
以下のいずれかでお願いいたします。
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
Paypay / 銀行振込
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2021- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
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バックナンバーはこちらから・・・
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◆１・ 昨日のこと
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連休３日目。
いつもの時刻に起床して
メールマガジンを作成した後は、
少しだけ事務所で仕事。
昼前に切り上げて家族でカフェへ。
初めてのお店です。
クラシックな創りで雰囲気が良い店内には、
落ち着いた音楽が流れています。
パスタランチも美味しかったのですが、
オッサン１人で来られるかというと、
厳しいかな。
２０２１年登壇記録集計中
２６回目
参加者累計４５４名
２０２１年読書数集計中
４月１６冊（累計４６冊）
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◆２・ 本日のテーマ
初公開！月間レビューでやっていること
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２年前のＧＷは例年より少し長かった
ということもあり、
テレビ局から
連休明けにメンタルダウンしないコツについて
取材を受けました。
社会保険労務士の私に
そんな話が来るとは思っていませんでしたが、
働き方についての情報発信を続けていたことが
目に留まったようです。
働き方改革というと、
どうしても職場の中だけで
生産性を上げようとか
効率化だ
という話になりますが、
休日の過ごし方だって重要。
何より、休み明けの朝のドンヨリした
空気感のまま、
１週間がスタートするのは
誰だってツライことです。
テレビでお話したコツは以下の３つ。
「生活時間帯を変えない」
特に起床時刻です。
多少の夜更かしはともかく、
朝がいつもより２時間以上遅い日が続くと、
（経験上ですが）元に戻すのに
パワーを使ってしまいます。
２連休程度なら何とか大丈夫ですが、
５連休ともなると一番注意が必要な
ポイントだと言えます。
２つ目は「頭を完全にオフにしない」
完全に仕事を忘れることも大切ですが、
これも長い連休だと逆効果。
１日１時間だけでもスケジュールの整理や
連休明けの段取りをするなどして、
完全にスイッチオフにならないように
しましょう。
暖機運転のようなイメージですね。
３つ目は「休日も予定どおり動く」
もちろん、思いつきで動く日があっても
構いませんが、
結局、ダラダラと過ごしがち。
実にモッタイナイ。
まとまった連休だからこそ
できることも多いはず。
予定を決めて動くことで
日頃はできないことや
行けない場所にも行けたりします。
コツはまだまだたくさんありますが、
休日の過ごし方も工夫次第だというわけです。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
連休明けの初日に
重い仕事を入れない
詰め込み過ぎない
というのも重要なコツです。
これで休日を楽しめます。
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◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ タイムマネジメント講座（オンライン）
国が進める働き方改革とは、
まさに「働き方」を変えること。
私たちが無意識で行ってきた
「足りない部分は労働時間の長さで解決する」
という思考そのものを変えなければなりません。
その為にはタイムマネジメントの知識は
必要不可欠です。
この講座では、学ぶ機会の少ない
「本当に大切なことに
自分の大切な時間を使う方法」を
お伝えします。
【日時】
＜第３クール＞
第１講 「時間の使い道を考える」
２０２１年５月９日（日）
１０：００～１１：３０
第２講 「時間の作り方を知る」
２０２１年５月２３日（日）
１０：００～１１：３０
【配信方法】
Ｚｏｏｍ
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
※再受講は１講座につき１，０００円（税込）
それぞれ９０分で、
どちらの講座を受講していただいても結構です。
＜講座内容の一例＞
◆ 時間の使い方を変えると人生が変わる
◆ 無駄な残業が減らない理由
◆ ワーク・ライフ・バランスの真実
◆ 的を射るのに的が無い？
◆ 目標と行動計画の設定
◆ 習慣化のポイント
◆ 効率化の手法
◆ スキマを探せ
◆ 手帳の使い方 ・・・など
■ お支払い方法
以下のいずれかでお願いいたします。
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
Paypay / 銀行振込
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2021- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。