優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/07/19(月) 12:00 | 【優先順位のツボ 】自分の習慣を見直してみると傾向がわかるかも。 |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■
2021.7.19 Vol. 1,936
本日のテーマ：
自分の習慣を見直してみると傾向がわかるかも。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
https://youtu.be/kEiKLu15yGg
タイムマネジメント研究家としての情報は
ｎｏｔｅ（ノート）をご覧ください。
最新の記事は・・・、
「幸せってなんだっけ？」
https://note.com/happyspiral86400/n/n4892f40053ff
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
コラム「大分のしんけんスゴイ社長」は
こちらから・・・
https://happy-spiral.jp/column
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
バックナンバーはこちらから・・・
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
日曜日の午前中という貴重な時間をいただいて
産業カウンセラー協会の方々を対象とした
オンライン研修に登壇をしました。
テーマはタイムマネジメントです。
最初に協会の活動案内が３０分あり、
その後に２時間の研修という変則だったので、
開始から１時間（私の研修開始から３０分）で
５分の休憩、
４０分の講義の後に再度５分の休憩を挟み、
最後は終了まで４０分突っ走りました。
１０分の休憩を１回だけ入れるより
効果的だったのではないかと
勝手に思っています。
受講者は産業カウンセラーの方々だけに、
そこは傾聴のプロ。
音声ミュートだったので相槌は聞こえませんが、
うなずきや笑顔の表情が素晴らしく、
とても気持ち良く進めることができました。
午後からは、家族との時間。
商業施設をブラブラした後、
外食して帰宅。
夜はテレビで大笑い。
また今週も頑張れそうです。
２０２１年登壇記録集計中
５１回目（全累計７７８回）
２７名（参加者年累計９３６名）
２０２１年読書数集計中
６月１９冊（累計８３冊）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
自分の習慣を見直してみると傾向がわかるかも。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新しく習慣を作るのは、なかなか難しいものです。
かく言う私もこれまで失敗ばかり。
振り返ってみると、
定着した習慣の傾向の１つは
ハードルが低い行動でした。
例えば、毎日、
「縄跳びをする」は、
キツくて続きませんでした。
一方で、
「バットの素振りをする」は
雨や帰宅が遅くなった日はしませんが、
新しい習慣になりました。
娘（テニス）と一緒にやっているからです。
「３０分のランニング」
これは続きませんでした。
「３０分のウオーキング」
これは継続できています。
夕食後に妻と一緒に歩いているからです。
おわかりでしょうが、
いずれも１人でやっていません。
ここがもう１つの（私の）傾向でした。
このメールマガジンも、
読んでいただいている購読者の皆様がいるので
続けられており、
まもなく２千号に到達します。
メルマガは基本的に一方通行のツールですが、
メッセージや質問が寄せられたりと
反応があるのでモチベーションになります。
１人でコツコツできるという方も
少なくないでしょうが、
自分自身の傾向を知ることで
習慣化へは近づく
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お蔭様で購読者数は延べ人数で４９４名と
５百名までもう一息というところまできました。
また、２千号以降は音声のみ別のメディアに
移行しようと考えています。
習慣も少しずつ変化することで
さらに継続できるのだと思います。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ タイムマネジメント講座（オンライン）
働き方改革とは働き方を変えること。
となると、これまで私たちが行ってきた
「足りない部分は時間の長さだけで解決する」
という思考そのものから変えなければなりません。
この講座ではタイムマネジメントを理解し、
「本当に大切なことに大切な時間を使う」
方法をお伝えします。
・やりたいと思っている事ができていない方
・なりたい自分を実現したい方
・残業が日常化している方
・やってもやっても仕事が終わらない方
・休日明けの朝がツライ方
・何をやっても続かない方
・仕事の期限が守れない方
このような現状を何とか変えたい方にオススメです。
【日時】
（１）２０２１年７月１０日（土）
１８：３０～２０：００
※終了しました。
テーマ：時間の使い道を考える
◆主な内容
・時間の使い方を変えると人生が変わる
・無駄な残業が減らない理由
・タイムマネジメントの基礎
・なりたい自分の作り方
・目標と行動計画策定のポイント など
（２）２０２１年７月２４日（土）
１８：３０～２０：００
テーマ：時間の作り方を知る
◆主な内容
・タスクの種類を理解する
・割り込み仕事への対応策
・手帳の使い方
・スキマを探せ
・習慣化のコツ など
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたはスマートフォンから
アクセスしていただきます。
事前にアプリのダウンロードをお願い致します。
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
※再受講は１講座につき１，０００円（税込）
【お支払い方法】 銀行振込
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
【その他】
それぞれ９０分で、
どちらの講座を受講していただいても結構です。
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2021- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■
2021.7.19 Vol. 1,936
本日のテーマ：
自分の習慣を見直してみると傾向がわかるかも。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
https://youtu.be/kEiKLu15yGg
タイムマネジメント研究家としての情報は
ｎｏｔｅ（ノート）をご覧ください。
最新の記事は・・・、
「幸せってなんだっけ？」
https://note.com/happyspiral86400/n/n4892f40053ff
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
コラム「大分のしんけんスゴイ社長」は
こちらから・・・
https://happy-spiral.jp/column
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
バックナンバーはこちらから・・・
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
日曜日の午前中という貴重な時間をいただいて
産業カウンセラー協会の方々を対象とした
オンライン研修に登壇をしました。
テーマはタイムマネジメントです。
最初に協会の活動案内が３０分あり、
その後に２時間の研修という変則だったので、
開始から１時間（私の研修開始から３０分）で
５分の休憩、
４０分の講義の後に再度５分の休憩を挟み、
最後は終了まで４０分突っ走りました。
１０分の休憩を１回だけ入れるより
効果的だったのではないかと
勝手に思っています。
受講者は産業カウンセラーの方々だけに、
そこは傾聴のプロ。
音声ミュートだったので相槌は聞こえませんが、
うなずきや笑顔の表情が素晴らしく、
とても気持ち良く進めることができました。
午後からは、家族との時間。
商業施設をブラブラした後、
外食して帰宅。
夜はテレビで大笑い。
また今週も頑張れそうです。
２０２１年登壇記録集計中
５１回目（全累計７７８回）
２７名（参加者年累計９３６名）
２０２１年読書数集計中
６月１９冊（累計８３冊）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
自分の習慣を見直してみると傾向がわかるかも。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新しく習慣を作るのは、なかなか難しいものです。
かく言う私もこれまで失敗ばかり。
振り返ってみると、
定着した習慣の傾向の１つは
ハードルが低い行動でした。
例えば、毎日、
「縄跳びをする」は、
キツくて続きませんでした。
一方で、
「バットの素振りをする」は
雨や帰宅が遅くなった日はしませんが、
新しい習慣になりました。
娘（テニス）と一緒にやっているからです。
「３０分のランニング」
これは続きませんでした。
「３０分のウオーキング」
これは継続できています。
夕食後に妻と一緒に歩いているからです。
おわかりでしょうが、
いずれも１人でやっていません。
ここがもう１つの（私の）傾向でした。
このメールマガジンも、
読んでいただいている購読者の皆様がいるので
続けられており、
まもなく２千号に到達します。
メルマガは基本的に一方通行のツールですが、
メッセージや質問が寄せられたりと
反応があるのでモチベーションになります。
１人でコツコツできるという方も
少なくないでしょうが、
自分自身の傾向を知ることで
習慣化へは近づく
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お蔭様で購読者数は延べ人数で４９４名と
５百名までもう一息というところまできました。
また、２千号以降は音声のみ別のメディアに
移行しようと考えています。
習慣も少しずつ変化することで
さらに継続できるのだと思います。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ タイムマネジメント講座（オンライン）
働き方改革とは働き方を変えること。
となると、これまで私たちが行ってきた
「足りない部分は時間の長さだけで解決する」
という思考そのものから変えなければなりません。
この講座ではタイムマネジメントを理解し、
「本当に大切なことに大切な時間を使う」
方法をお伝えします。
・やりたいと思っている事ができていない方
・なりたい自分を実現したい方
・残業が日常化している方
・やってもやっても仕事が終わらない方
・休日明けの朝がツライ方
・何をやっても続かない方
・仕事の期限が守れない方
このような現状を何とか変えたい方にオススメです。
【日時】
（１）２０２１年７月１０日（土）
１８：３０～２０：００
※終了しました。
テーマ：時間の使い道を考える
◆主な内容
・時間の使い方を変えると人生が変わる
・無駄な残業が減らない理由
・タイムマネジメントの基礎
・なりたい自分の作り方
・目標と行動計画策定のポイント など
（２）２０２１年７月２４日（土）
１８：３０～２０：００
テーマ：時間の作り方を知る
◆主な内容
・タスクの種類を理解する
・割り込み仕事への対応策
・手帳の使い方
・スキマを探せ
・習慣化のコツ など
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたはスマートフォンから
アクセスしていただきます。
事前にアプリのダウンロードをお願い致します。
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
※再受講は１講座につき１，０００円（税込）
【お支払い方法】 銀行振込
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
【その他】
それぞれ９０分で、
どちらの講座を受講していただいても結構です。
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2021- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。