優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/09/07(火) 12:00 | 【優先順位のツボ 】習慣化の極意／何かを始める時に意識したいこと |
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■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】■
2021.9.7 Vol. 1,986
本日のテーマ：
習慣化の極意／何かを始める時に意識したいこと
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このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
https://youtu.be/_vg5ZsXxiEk
タイムマネジメント研究家としての情報は
ｎｏｔｅ（ノート）をご覧ください。
最新の記事は・・・、
「新しい仕事が発生した！さてどうする？」
https://note.com/happyspiral86400/n/n1c9a90bf406e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
コラム「大分のしんけんスゴイ社長」は
こちらから・・・
https://happy-spiral.jp/column
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
バックナンバーはこちらから・・・
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
週明け月曜日の午前中は
いつものように静かな立ち上がり。
普段より念入りに事務所を掃除した後は、
書類整理やメールの返信などからスタート。
午後からは、よろず支援拠点の相談業務。
在宅勤務の日だったので移動も無くて快適でした。
２０２１年登壇記録集計中
６８回（全累計７９５回）
参加者年累計１，７１３名
※６６回目集計中
２０２１年読書数集計中
８月１１冊（累計１０６冊）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
習慣化の極意／何かを始める時に意識したいこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私たち誰でも様々な習慣を持っています。
無意識で行う行動が習慣なわけですから、
本来は良い悪いなどありません。
ですが、
なるべく良い行動を習慣化したいものです。
新たな行動の習慣化にはトリガーが必要です。
きっかけですね。
私の場合、
時刻、場所、すでに習慣化された行動が
トリガーになっています。
４時前になったら起床、２２時には就寝、
時刻ではありませんが、
事務所に着くというトリガーで、
１０分間のチェッリストが発動します。
コメダでは「思考の時間」
クリエというカフェでは「タスク整理」
また、起床後、
トイレから洗面台に行くという習慣に
体重などの健康情報を計測・記録する行動を
セットしています。
ちなみに、
自宅の食卓（テーブル）に座ると
メールマガジンを作るということが
インプットされているので、
事務所で作ろうとしても
これがなかなか進みません。
習慣とは不思議なものです。
秋だからというわけではありませんが、
新しい何かを始めたいと考えている方の
参考になれば嬉しいですね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そういえば、
自宅の家具を買い替えようとしているので、
場所と行動のセットを見直さなければなりません。
習慣は無意識に行う行動なので
どうしても刺激が無くなるので、
定期的な見直しは必要ですね。
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◆４・ セミナー情報
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■ 給与計算実務能力検定
秋の本試験（１１月２３日）に向けた
公式対策講座を開催します。
◆２級対策講座（対面講座）
：９月１９日（日）
９時３０分～１７時３０分
◆２級模擬試験（対面講座）
：１０月１０日（日）
９時３０分～１５時３０分
◆２級対策講座（オンライン講座）
１講座を３回に分けて開催します。
９月３日（金）・１０日（金）・１７日（金）
（１回は９時３０分～１２時）
この講座を受講すると、
手計算で手取り額まで計算できるようになります。
詳細はこちらから・・・
https://jitsumu-up.jp/live-seminar/
■ タイムマネジメント講座（オンライン）
働き方改革とは働き方を変えること。
となると、これまで私たちが行ってきた
「足りない部分は時間の長さだけで解決する」
という思考そのものから変えなければなりません。
この講座ではタイムマネジメントを理解し、
「本当に大切なことに大切な時間を使う」
方法をお伝えします。
・やりたいと思っている事ができていない方
・なりたい自分を実現したい方
・残業が日常化している方
・やってもやっても仕事が終わらない方
・休日明けの朝がツライ方
・何をやっても続かない方
・仕事の期限が守れない方
このような現状を何とか変えたい方にオススメです。
【日時】
（１）２０２１年９月１１日（土）
１８：００～１９：３０
テーマ：時間の使い道を考える
◆主な内容
・時間の使い方を変えると人生が変わる
・無駄な残業が減らない理由
・タイムマネジメントの基礎
・なりたい自分の作り方
・目標と行動計画策定のポイント など
（２）２０２１年９月２５日（土）
１８：００～１９：３０
テーマ：時間の作り方を知る
◆主な内容
・タスクの種類を理解する
・割り込み仕事への対応策
・手帳の使い方
・スキマを探せ
・習慣化のコツ など
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたはスマートフォンから
アクセスしていただきます。
事前にアプリのダウンロードをお願い致します。
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
※再受講は１講座につき１，０００円（税込）
【お支払い方法】 銀行振込
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
【その他】
それぞれ９０分で、
どちらの講座を受講していただいても結構です。
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2021- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
習慣化の極意／何かを始める時に意識したいこと
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このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
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タイムマネジメント研究家としての情報は
ｎｏｔｅ（ノート）をご覧ください。
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ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
コラム「大分のしんけんスゴイ社長」は
こちらから・・・
https://happy-spiral.jp/column
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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社会保険労務士の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
バックナンバーはこちらから・・・
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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週明け月曜日の午前中は
いつものように静かな立ち上がり。
普段より念入りに事務所を掃除した後は、
書類整理やメールの返信などからスタート。
午後からは、よろず支援拠点の相談業務。
在宅勤務の日だったので移動も無くて快適でした。
２０２１年登壇記録集計中
６８回（全累計７９５回）
参加者年累計１，７１３名
※６６回目集計中
２０２１年読書数集計中
８月１１冊（累計１０６冊）
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◆２・ 本日のテーマ
習慣化の極意／何かを始める時に意識したいこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私たち誰でも様々な習慣を持っています。
無意識で行う行動が習慣なわけですから、
本来は良い悪いなどありません。
ですが、
なるべく良い行動を習慣化したいものです。
新たな行動の習慣化にはトリガーが必要です。
きっかけですね。
私の場合、
時刻、場所、すでに習慣化された行動が
トリガーになっています。
４時前になったら起床、２２時には就寝、
時刻ではありませんが、
事務所に着くというトリガーで、
１０分間のチェッリストが発動します。
コメダでは「思考の時間」
クリエというカフェでは「タスク整理」
また、起床後、
トイレから洗面台に行くという習慣に
体重などの健康情報を計測・記録する行動を
セットしています。
ちなみに、
自宅の食卓（テーブル）に座ると
メールマガジンを作るということが
インプットされているので、
事務所で作ろうとしても
これがなかなか進みません。
習慣とは不思議なものです。
秋だからというわけではありませんが、
新しい何かを始めたいと考えている方の
参考になれば嬉しいですね。
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◆３・ 編集後記
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そういえば、
自宅の家具を買い替えようとしているので、
場所と行動のセットを見直さなければなりません。
習慣は無意識に行う行動なので
どうしても刺激が無くなるので、
定期的な見直しは必要ですね。
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◆４・ セミナー情報
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■ 給与計算実務能力検定
秋の本試験（１１月２３日）に向けた
公式対策講座を開催します。
◆２級対策講座（対面講座）
：９月１９日（日）
９時３０分～１７時３０分
◆２級模擬試験（対面講座）
：１０月１０日（日）
９時３０分～１５時３０分
◆２級対策講座（オンライン講座）
１講座を３回に分けて開催します。
９月３日（金）・１０日（金）・１７日（金）
（１回は９時３０分～１２時）
この講座を受講すると、
手計算で手取り額まで計算できるようになります。
詳細はこちらから・・・
https://jitsumu-up.jp/live-seminar/
■ タイムマネジメント講座（オンライン）
働き方改革とは働き方を変えること。
となると、これまで私たちが行ってきた
「足りない部分は時間の長さだけで解決する」
という思考そのものから変えなければなりません。
この講座ではタイムマネジメントを理解し、
「本当に大切なことに大切な時間を使う」
方法をお伝えします。
・やりたいと思っている事ができていない方
・なりたい自分を実現したい方
・残業が日常化している方
・やってもやっても仕事が終わらない方
・休日明けの朝がツライ方
・何をやっても続かない方
・仕事の期限が守れない方
このような現状を何とか変えたい方にオススメです。
【日時】
（１）２０２１年９月１１日（土）
１８：００～１９：３０
テーマ：時間の使い道を考える
◆主な内容
・時間の使い方を変えると人生が変わる
・無駄な残業が減らない理由
・タイムマネジメントの基礎
・なりたい自分の作り方
・目標と行動計画策定のポイント など
（２）２０２１年９月２５日（土）
１８：００～１９：３０
テーマ：時間の作り方を知る
◆主な内容
・タスクの種類を理解する
・割り込み仕事への対応策
・手帳の使い方
・スキマを探せ
・習慣化のコツ など
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたはスマートフォンから
アクセスしていただきます。
事前にアプリのダウンロードをお願い致します。
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
※再受講は１講座につき１，０００円（税込）
【お支払い方法】 銀行振込
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
【その他】
それぞれ９０分で、
どちらの講座を受講していただいても結構です。
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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無断転載・流用はご遠慮下さい。