優先順位のツボ バックナンバー

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■■ 音声付きメールマガジン「優先順位のツボ」 ■■

　　　　　　　　　　　　　　2016.10.12　Vol.195
　
　
本日のテーマ：毎日の成長にもフォーカスする


仕事に野球審判、子育て・・・

日々の優先順位に試行錯誤する中で気づいたポイント


「優先順位のツボ」を日々お届けしています。


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このメールマガジンは音声でも配信しています。


視聴はこちらから・・・

https://youtu.be/UsMRo_2W6ws



社会保険労務士の篠原です。
　


小１の子どもは、
もうかれこれ３か月以上、


宿題の算数カードを毎日続けています。

　

記録を見返してみると、
やり始めた頃は３分以上かかっていた
タイムトライアルが、昨日は１分１２秒。


苦手にしていた引き算も１分１４秒と
着実に縮めているんですね。



エクセルで折れ線グラフにしてあげると、
成長が実感出来たようで喜んでいました。


　
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本日のテーマ：毎日の成長にもフォーカスする
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「少しずつ前に進んでいるという感覚は、
人間としてすごく大事。」


イチロー選手の言葉です。



私は数年後のありたい姿をイメージ
するために、


ロールモデルや目標のモノを雑誌などから
切り抜いてファイルにしています。

　
　
　

ところが、


日々の行動をこなしている段階では、
なかなかゴールに近づいている
イメージは持ちにくいので、
　
　
　
日々の積み重ねを実感する
ということは、とても大事です。



　

１日３０分の読書を１年間続けたら
１８０時間です。


１冊３時間だとすると６０冊の本を
読むことが出来ます。



なれるかどうかはわかりませんが、
特定の分野であれば専門家レベルの
読書量です。


　
　

１日１０分の階段昇りを１年続けたら
６０時間です。



痩せられるかどうかはわかりませんが、
合計で２４０ｋｍ歩く計算だと


東京駅から浜松ぐらいまで
行けてしまいます。

　
　


ゴールは日々の行動から得られる
結果であり、そこはコントロールが
難しいところです。


　
なので、日々の小さな行動を積み重ねた
「結果」も、モチベーションを
保つために効果的だということです。



　

この音声メルマガも１７０本を越えました。


約６分なので１７時間のコンテンツが
出来たというわけです。




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