優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/10/11(月) 12:00 | 【優先順位のツボ 】ルーティンが効果的な２つの理由 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2021.10.11 Vol. 2,021
本日のテーマ：
ルーティンが効果的な２つの理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ（ノート）の最新の記事は・・・、
「時間の使い方の能力が飛躍的に向上する
トレーニング３選」
https://note.com/happyspiral86400/n/n0fad2b3d539e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いつもの時刻に起床し、
いつものコメダのいつもの席で
いつものモーニングを注文。
未来につながる思考の時間に
取り組んできました。
その後は事務所で仕事し、
体がガチガチに凝っていたので、
マッサージでスッキリ。
午後からは家族の時間です。
商業施設をブラブラし、外食して帰宅。
特番の放送でいつものテレビ番組では
ありませんでしたが、
家族で大爆笑。
これでまた１週間頑張れます。
２０２１年登壇記録集計中
７９回（全累計８０６回）
参加者年累計１，９４２名
２０２１年読書数集計中
９月７冊（累計１１３冊）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
ルーティンが効果的な２つの理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私はルーティンが大好きです。
なので、１週間の行動の中でも
様々な場面で「いつもの」ルーティンが
多く登場し、
かつ、実行する時刻を固定しています。
動作に順番が決まっている
イチロー選手の打席のように、
起床後、職場に着いてから、
午後イチ、帰宅後と決められた行動を
繰り返します。
理由は２つ。
１つは「落ち着く」から。
ルーティンはテンションを高揚させる
動作ではありません。
どんな時でも「いつもの」精神状態を
保つのに便利なので、
様々な種類のルーティンを
チェックリストで作ってきました。
２つ目は、極力「選択しない」ように
しているからです。
スティーブ・ジョブズは
服のコーディネートを考えなくて
いいように、
「いつも」ニットのタートルネックを
着ていたというのは有名な話です。
もちろん、これ（コーディネート）を
楽しみたいという方にとっては、
そこに時間を使ってはダメだ
というわけではありません。
重要じゃない事に
無意識に時間とパワーを使うことが
問題なのです。
選択はパワーを使います。
１日のタスクのリストアップを
前日に終わらせているのは、
当日朝の貴重な時間を
大切なタスクに使いたいからなのです。
このルーティンを作るようになって、
私の時間管理の能力は向上したと言っても
言い過ぎではないほどです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は、運動会の振替日で学校休校日。
妻も休みを取ったので、
家族で出かけます。
が、雨模様。さて、どうするか。
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◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 給与計算実務能力検定
秋の本試験（１１月２３日）に向けた
公式対策講座を開催します。
◆２級模擬試験（オンライン講座）
：１１月３日（水）
１３時～１６時
※事前に自宅等で回答してから受講
この講座を受講すると、
手計算で手取り額まで計算できるようになります。
詳細はこちらから・・・
https://jitsumu-up.jp/live-seminar/
■ タイムマネジメント講座（オンライン）
働き方改革とは働き方を変えること。
となると、これまで私たちが行ってきた
「足りない部分は時間の長さだけで解決する」
という思考そのものから変えなければなりません。
この講座ではタイムマネジメントを理解し、
「本当に大切なことに大切な時間を使う」
方法をお伝えします。
・やりたいと思っている事ができていない方
・なりたい自分を実現したい方
・残業が日常化している方
・やってもやっても仕事が終わらない方
・休日明けの朝がツライ方
・何をやっても続かない方
・仕事の期限が守れない方
このような現状を何とか変えたい方にオススメです。
（１）テーマ：時間の使い道を考える
２０２１年１０月１６日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・時間の使い方を変えると人生が変わる
・無駄な残業が減らない理由
・タイムマネジメントの基礎
・なりたい自分の作り方
・目標と行動計画策定のポイント など
（２）テーマ：時間の作り方を知る
２０２１年１１月２０日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・タスクの種類を理解する
・割り込み仕事への対応策
・手帳の使い方
・スキマを探せ
・習慣化のコツ など
（３）テーマ：時間の使い方を体感する
２０２１年１２月１８日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・３、４名でのグループワーク
・手を止めて考える
・作戦会議では何を決めるのか
・振り返り
・コミュニケーションの基礎 など
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたはスマートフォンから
アクセスしていただきます。
事前にアプリのダウンロードをお願い致します。
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
【お支払い方法】 銀行振込
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
【その他】
それぞれ９０分で、
どの講座を受講していただいても結構ですが
第１講座、第２講座、第３講座の順番が
オススメです。
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2021- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2021.10.11 Vol. 2,021
本日のテーマ：
ルーティンが効果的な２つの理由
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ｎｏｔｅ（ノート）の最新の記事は・・・、
「時間の使い方の能力が飛躍的に向上する
トレーニング３選」
https://note.com/happyspiral86400/n/n0fad2b3d539e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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いつもの時刻に起床し、
いつものコメダのいつもの席で
いつものモーニングを注文。
未来につながる思考の時間に
取り組んできました。
その後は事務所で仕事し、
体がガチガチに凝っていたので、
マッサージでスッキリ。
午後からは家族の時間です。
商業施設をブラブラし、外食して帰宅。
特番の放送でいつものテレビ番組では
ありませんでしたが、
家族で大爆笑。
これでまた１週間頑張れます。
２０２１年登壇記録集計中
７９回（全累計８０６回）
参加者年累計１，９４２名
２０２１年読書数集計中
９月７冊（累計１１３冊）
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◆２・ 本日のテーマ
ルーティンが効果的な２つの理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私はルーティンが大好きです。
なので、１週間の行動の中でも
様々な場面で「いつもの」ルーティンが
多く登場し、
かつ、実行する時刻を固定しています。
動作に順番が決まっている
イチロー選手の打席のように、
起床後、職場に着いてから、
午後イチ、帰宅後と決められた行動を
繰り返します。
理由は２つ。
１つは「落ち着く」から。
ルーティンはテンションを高揚させる
動作ではありません。
どんな時でも「いつもの」精神状態を
保つのに便利なので、
様々な種類のルーティンを
チェックリストで作ってきました。
２つ目は、極力「選択しない」ように
しているからです。
スティーブ・ジョブズは
服のコーディネートを考えなくて
いいように、
「いつも」ニットのタートルネックを
着ていたというのは有名な話です。
もちろん、これ（コーディネート）を
楽しみたいという方にとっては、
そこに時間を使ってはダメだ
というわけではありません。
重要じゃない事に
無意識に時間とパワーを使うことが
問題なのです。
選択はパワーを使います。
１日のタスクのリストアップを
前日に終わらせているのは、
当日朝の貴重な時間を
大切なタスクに使いたいからなのです。
このルーティンを作るようになって、
私の時間管理の能力は向上したと言っても
言い過ぎではないほどです。
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◆３・ 編集後記
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今日は、運動会の振替日で学校休校日。
妻も休みを取ったので、
家族で出かけます。
が、雨模様。さて、どうするか。
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◆４・ セミナー情報
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■ 給与計算実務能力検定
秋の本試験（１１月２３日）に向けた
公式対策講座を開催します。
◆２級模擬試験（オンライン講座）
：１１月３日（水）
１３時～１６時
※事前に自宅等で回答してから受講
この講座を受講すると、
手計算で手取り額まで計算できるようになります。
詳細はこちらから・・・
https://jitsumu-up.jp/live-seminar/
■ タイムマネジメント講座（オンライン）
働き方改革とは働き方を変えること。
となると、これまで私たちが行ってきた
「足りない部分は時間の長さだけで解決する」
という思考そのものから変えなければなりません。
この講座ではタイムマネジメントを理解し、
「本当に大切なことに大切な時間を使う」
方法をお伝えします。
・やりたいと思っている事ができていない方
・なりたい自分を実現したい方
・残業が日常化している方
・やってもやっても仕事が終わらない方
・休日明けの朝がツライ方
・何をやっても続かない方
・仕事の期限が守れない方
このような現状を何とか変えたい方にオススメです。
（１）テーマ：時間の使い道を考える
２０２１年１０月１６日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・時間の使い方を変えると人生が変わる
・無駄な残業が減らない理由
・タイムマネジメントの基礎
・なりたい自分の作り方
・目標と行動計画策定のポイント など
（２）テーマ：時間の作り方を知る
２０２１年１１月２０日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・タスクの種類を理解する
・割り込み仕事への対応策
・手帳の使い方
・スキマを探せ
・習慣化のコツ など
（３）テーマ：時間の使い方を体感する
２０２１年１２月１８日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・３、４名でのグループワーク
・手を止めて考える
・作戦会議では何を決めるのか
・振り返り
・コミュニケーションの基礎 など
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたはスマートフォンから
アクセスしていただきます。
事前にアプリのダウンロードをお願い致します。
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
【お支払い方法】 銀行振込
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
【その他】
それぞれ９０分で、
どの講座を受講していただいても結構ですが
第１講座、第２講座、第３講座の順番が
オススメです。
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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お手続きください。
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。