優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/11/03(水) 12:00 | 【優先順位のツボ 】月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を改善する／その１ |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2021.11.3 Vol. 2,044
本日のテーマ：
月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を改善する／その１
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ｎｏｔｅ（ノート）の最新の記事は・・・、
「先送りの悪いクセを改善してみた」
https://note.com/happyspiral86400/n/n97f118d0944c
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
終日、よろず支援拠点での相談業務。
大分県内もコロナが落ち着いてきたので
対面相談が解禁されましたが、
Ｚｏｏｍによるオンライン相談を
希望される相談者も少なくありません。
オンラインのメリットに気がついたら、
元には戻れないということですね。
水曜日は祝日ですが仕事なので早めに就寝。
２０２１年登壇記録集計中
８９回（全累計８１６回）
参加者年累計２，１８６名
２０２１年読書数集計中
１１月２日１冊読了・１１月合計２冊
（年累計１３１冊・残り６９冊）
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◆２・ 本日のテーマ
月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を改善する／その１
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今日３日は文化の日。
私は仕事ですが
祝日でお休みという方も多いでしょう。
土日祝が休日という会社であれば、
２日仕事で休み、
３日仕事で連休となる週です。
いつもと違って、
それほど月曜日はツラクなかったのでは
ないでしょうか。
思い返すと私は、
ほとんどの社会人生活を
月曜日（休み明け）の朝の憂鬱と戦ってきました。
なぜこうなるのだろうか。
自分自身の思考のクセなのかもしれませんが、
タイムマネジメントを学ぶことで
世の中のほとんどの課題は仕組みで
解決できるという確信に至ったので、
工夫することで変われるかもしれないと
様々な取り組みをしてきました。
今週は月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を
どうやって改善していくのか。
これをテーマにお伝えしていきます。
新卒で入社した百貨店時代は、
２日出勤して休み、３日出勤して休み
という勤務シフトだったので、
それほど憂鬱だった記憶はありませんが、
一方で、
土日や祝日に休日がない代わりに
半年に１回、長くて２週間程度の
長期休暇がありました。
これが終わる頃の何とも言えない憂鬱感。
今でも覚えています。
その１の今日は、
「タスクの整理整頓」です。
休みでも常に不安を抱えていた原因の１つは、
タスクの優先順位が混乱していたことでした。
そもそも、何を抱えていて、
いつまでに処理しなければならないのか。
この整理ができていないからこそ、
月曜日（休み明け）が不安だったのです。
これを防ぐため、
金曜日の午後には手を止め、
「大人の時間割」と呼んでいる
タスク整理をするようにしました。
２週間程度先までの予定を確定し、
自由に使える時間を把握します。
そして、優先順位を考えながら
タスク処理する日を決めます。
月曜日から何をするかを決めておくことで
休日に集中して楽しめるというわけです。
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◆３・ 編集後記
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今日は、給与計算実務能力検定試験の
模擬試験講座にオンライン登壇します。
合格には正答を導き出すテクニックも必要なので、
全国の受講者にしっかりとお伝えします。
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◆４・ セミナー情報
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■ タイムマネジメント講座（オンライン）
働き方改革とは働き方を変えること。
となると、これまで私たちが行ってきた
「足りない部分は時間の長さだけで解決する」
という思考そのものから変えなければなりません。
この講座ではタイムマネジメントを理解し、
「本当に大切なことに大切な時間を使う」
方法をお伝えします。
・やりたいと思っている事ができていない方
・なりたい自分を実現したい方
・残業が日常化している方
・やってもやっても仕事が終わらない方
・休日明けの朝がツライ方
・何をやっても続かない方
・仕事の期限が守れない方
このような現状を何とか変えたい方にオススメです。
（１）テーマ：時間の使い道を考える
２０２１年１０月１６日（土）
１８：００～１９：３０
※終了しました。
◆主な内容
・時間の使い方を変えると人生が変わる
・無駄な残業が減らない理由
・タイムマネジメントの基礎
・なりたい自分の作り方
・目標と行動計画策定のポイント など
（２）テーマ：時間の作り方を知る
２０２１年１１月２０日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・タスクの種類を理解する
・割り込み仕事への対応策
・手帳の使い方
・スキマを探せ
・習慣化のコツ など
（３）テーマ：時間の使い方を体感する
２０２１年１２月１８日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・３、４名でのグループワーク
・手を止めて考える
・作戦会議では何を決めるのか
・振り返り
・コミュニケーションの基礎 など
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたはスマートフォンから
アクセスしていただきます。
事前にアプリのダウンロードをお願い致します。
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
【お支払い方法】 銀行振込
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
【その他】
それぞれ９０分で、
どの講座を受講していただいても結構ですが
第１講座、第２講座、第３講座の順番が
オススメです。
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2021- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2021.11.3 Vol. 2,044
本日のテーマ：
月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を改善する／その１
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ｎｏｔｅ（ノート）の最新の記事は・・・、
「先送りの悪いクセを改善してみた」
https://note.com/happyspiral86400/n/n97f118d0944c
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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終日、よろず支援拠点での相談業務。
大分県内もコロナが落ち着いてきたので
対面相談が解禁されましたが、
Ｚｏｏｍによるオンライン相談を
希望される相談者も少なくありません。
オンラインのメリットに気がついたら、
元には戻れないということですね。
水曜日は祝日ですが仕事なので早めに就寝。
２０２１年登壇記録集計中
８９回（全累計８１６回）
参加者年累計２，１８６名
２０２１年読書数集計中
１１月２日１冊読了・１１月合計２冊
（年累計１３１冊・残り６９冊）
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◆２・ 本日のテーマ
月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を改善する／その１
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日３日は文化の日。
私は仕事ですが
祝日でお休みという方も多いでしょう。
土日祝が休日という会社であれば、
２日仕事で休み、
３日仕事で連休となる週です。
いつもと違って、
それほど月曜日はツラクなかったのでは
ないでしょうか。
思い返すと私は、
ほとんどの社会人生活を
月曜日（休み明け）の朝の憂鬱と戦ってきました。
なぜこうなるのだろうか。
自分自身の思考のクセなのかもしれませんが、
タイムマネジメントを学ぶことで
世の中のほとんどの課題は仕組みで
解決できるという確信に至ったので、
工夫することで変われるかもしれないと
様々な取り組みをしてきました。
今週は月曜日（休み明け）の朝の憂鬱を
どうやって改善していくのか。
これをテーマにお伝えしていきます。
新卒で入社した百貨店時代は、
２日出勤して休み、３日出勤して休み
という勤務シフトだったので、
それほど憂鬱だった記憶はありませんが、
一方で、
土日や祝日に休日がない代わりに
半年に１回、長くて２週間程度の
長期休暇がありました。
これが終わる頃の何とも言えない憂鬱感。
今でも覚えています。
その１の今日は、
「タスクの整理整頓」です。
休みでも常に不安を抱えていた原因の１つは、
タスクの優先順位が混乱していたことでした。
そもそも、何を抱えていて、
いつまでに処理しなければならないのか。
この整理ができていないからこそ、
月曜日（休み明け）が不安だったのです。
これを防ぐため、
金曜日の午後には手を止め、
「大人の時間割」と呼んでいる
タスク整理をするようにしました。
２週間程度先までの予定を確定し、
自由に使える時間を把握します。
そして、優先順位を考えながら
タスク処理する日を決めます。
月曜日から何をするかを決めておくことで
休日に集中して楽しめるというわけです。
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◆３・ 編集後記
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今日は、給与計算実務能力検定試験の
模擬試験講座にオンライン登壇します。
合格には正答を導き出すテクニックも必要なので、
全国の受講者にしっかりとお伝えします。
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◆４・ セミナー情報
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■ タイムマネジメント講座（オンライン）
働き方改革とは働き方を変えること。
となると、これまで私たちが行ってきた
「足りない部分は時間の長さだけで解決する」
という思考そのものから変えなければなりません。
この講座ではタイムマネジメントを理解し、
「本当に大切なことに大切な時間を使う」
方法をお伝えします。
・やりたいと思っている事ができていない方
・なりたい自分を実現したい方
・残業が日常化している方
・やってもやっても仕事が終わらない方
・休日明けの朝がツライ方
・何をやっても続かない方
・仕事の期限が守れない方
このような現状を何とか変えたい方にオススメです。
（１）テーマ：時間の使い道を考える
２０２１年１０月１６日（土）
１８：００～１９：３０
※終了しました。
◆主な内容
・時間の使い方を変えると人生が変わる
・無駄な残業が減らない理由
・タイムマネジメントの基礎
・なりたい自分の作り方
・目標と行動計画策定のポイント など
（２）テーマ：時間の作り方を知る
２０２１年１１月２０日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・タスクの種類を理解する
・割り込み仕事への対応策
・手帳の使い方
・スキマを探せ
・習慣化のコツ など
（３）テーマ：時間の使い方を体感する
２０２１年１２月１８日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・３、４名でのグループワーク
・手を止めて考える
・作戦会議では何を決めるのか
・振り返り
・コミュニケーションの基礎 など
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたはスマートフォンから
アクセスしていただきます。
事前にアプリのダウンロードをお願い致します。
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
【お支払い方法】 銀行振込
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
【その他】
それぞれ９０分で、
どの講座を受講していただいても結構ですが
第１講座、第２講座、第３講座の順番が
オススメです。
お申込みは、こちらから・・・。
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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お手続きください。
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無断転載・流用はご遠慮下さい。