優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/11/27(土) 12:00 | 【優先順位のツボ 】休日もルーティン |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2021.11.27 Vol. 2,067
本日のテーマ：
休日もルーティン
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ（ノート）の最新の記事は・・・、
「習慣化の極意」
https://note.com/happyspiral86400/n/na96b76d8c3a2
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
よろず支援拠点の相談業務。
午後からは、
所属する事務組合の広報誌作成委員会に出席。
夕方からは、
社会福祉法人の評議員会に出席。
ようやく怒涛の１２日間が終わりました。
２０２１年登壇記録集計中
９６回（全累計８２３回）
参加者年累計２，２８５名
２０２１年読書数集計中
１１月２６日１冊未読了・１１月合計８冊
（年累計１３７冊・残り６３冊）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
休日もルーティン
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この１２日間は土日祝日にも
対外的な仕事が入っていたので、
かなりの疲労が蓄積しました。
あれっ？
この程度は平気だったような
気もするのですが、
年齢には逆らえないということでしょう。
車での移動距離が長かったことも
影響しているのは間違いありません。
まあ、休日でも自宅やカフェで
仕事をしているので、
（仕事が）途切れることはありません。
そもそも「休み」というのは、
どういう状態を指すのでしょうかね。
仕事をしていない時間帯や日が
休みなのでしょうか。
だとすると、
夕食を作ってくれている妻に
「今、休んでる？」と聞いても
怒鳴られないはずです・・・。
さて、私は自営業ということもあり、
会社員の方と比較すると
仕事とプライベ－トの境目が薄い方だと
思います。
今年は制限していましたが、
これまで週末になると野球でグラウンドを
走り回っていたので、
自宅でノンビリという時間は
ほとんどありませんでした。
しかし、心身の疲れが
それほど残らなかったのは、
土日のどちらかは手を止め、
サウナに行ったり、
スケジューリングをしたり、
自分と向き合ったりしていたからだと
確信しています。
このルーティンが崩れたので、
疲労感が増したのです。
休日だからといって、
ダラダラ寝るのも逆効果。
今回は予定どおりだったので
仕方がないとしても、
ルーティンを実行することは
とても重要だと再認識したところです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は、飼っている猫の予防接種の日。
１年ぶりの注射です。
これがまた、動物病院が混んでいるんです。
なんか疲れそう・・・。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ タイムマネジメント講座（オンライン）
働き方改革とは働き方を変えること。
となると、これまで私たちが行ってきた
「足りない部分は時間の長さだけで解決する」
という思考そのものから変えなければなりません。
この講座ではタイムマネジメントを理解し、
「本当に大切なことに大切な時間を使う」
方法をお伝えします。
・やりたいと思っている事ができていない方
・なりたい自分を実現したい方
・残業が日常化している方
・やってもやっても仕事が終わらない方
・休日明けの朝がツライ方
・何をやっても続かない方
・仕事の期限が守れない方
このような現状を何とか変えたい方にオススメです。
（１）テーマ：時間の使い道を考える
２０２１年１０月１６日（土）
１８：００～１９：３０
※終了しました。
◆主な内容
・時間の使い方を変えると人生が変わる
・無駄な残業が減らない理由
・タイムマネジメントの基礎
・なりたい自分の作り方
・目標と行動計画策定のポイント など
（２）テーマ：時間の作り方を知る
２０２１年１１月２０日（土）
１８：００～１９：３０
※終了しました。
◆主な内容
・タスクの種類を理解する
・割り込み仕事への対応策
・手帳の使い方
・スキマを探せ
・習慣化のコツ など
（３）テーマ：時間の使い方を体感する
２０２１年１２月１８日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・３、４名でのグループワーク
・手を止めて考える
・作戦会議では何を決めるのか
・振り返り
・コミュニケーションの基礎 など
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたはスマートフォンから
アクセスしていただきます。
事前にアプリのダウンロードをお願い致します。
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
【お支払い方法】 銀行振込
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
【その他】
それぞれ９０分で、
どの講座を受講していただいても結構ですが
第１講座、第２講座、第３講座の順番が
オススメです。
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2021- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2021.11.27 Vol. 2,067
本日のテーマ：
休日もルーティン
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「習慣化の極意」
https://note.com/happyspiral86400/n/na96b76d8c3a2
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
よろず支援拠点の相談業務。
午後からは、
所属する事務組合の広報誌作成委員会に出席。
夕方からは、
社会福祉法人の評議員会に出席。
ようやく怒涛の１２日間が終わりました。
２０２１年登壇記録集計中
９６回（全累計８２３回）
参加者年累計２，２８５名
２０２１年読書数集計中
１１月２６日１冊未読了・１１月合計８冊
（年累計１３７冊・残り６３冊）
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◆２・ 本日のテーマ
休日もルーティン
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この１２日間は土日祝日にも
対外的な仕事が入っていたので、
かなりの疲労が蓄積しました。
あれっ？
この程度は平気だったような
気もするのですが、
年齢には逆らえないということでしょう。
車での移動距離が長かったことも
影響しているのは間違いありません。
まあ、休日でも自宅やカフェで
仕事をしているので、
（仕事が）途切れることはありません。
そもそも「休み」というのは、
どういう状態を指すのでしょうかね。
仕事をしていない時間帯や日が
休みなのでしょうか。
だとすると、
夕食を作ってくれている妻に
「今、休んでる？」と聞いても
怒鳴られないはずです・・・。
さて、私は自営業ということもあり、
会社員の方と比較すると
仕事とプライベ－トの境目が薄い方だと
思います。
今年は制限していましたが、
これまで週末になると野球でグラウンドを
走り回っていたので、
自宅でノンビリという時間は
ほとんどありませんでした。
しかし、心身の疲れが
それほど残らなかったのは、
土日のどちらかは手を止め、
サウナに行ったり、
スケジューリングをしたり、
自分と向き合ったりしていたからだと
確信しています。
このルーティンが崩れたので、
疲労感が増したのです。
休日だからといって、
ダラダラ寝るのも逆効果。
今回は予定どおりだったので
仕方がないとしても、
ルーティンを実行することは
とても重要だと再認識したところです。
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◆３・ 編集後記
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今日は、飼っている猫の予防接種の日。
１年ぶりの注射です。
これがまた、動物病院が混んでいるんです。
なんか疲れそう・・・。
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◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ タイムマネジメント講座（オンライン）
働き方改革とは働き方を変えること。
となると、これまで私たちが行ってきた
「足りない部分は時間の長さだけで解決する」
という思考そのものから変えなければなりません。
この講座ではタイムマネジメントを理解し、
「本当に大切なことに大切な時間を使う」
方法をお伝えします。
・やりたいと思っている事ができていない方
・なりたい自分を実現したい方
・残業が日常化している方
・やってもやっても仕事が終わらない方
・休日明けの朝がツライ方
・何をやっても続かない方
・仕事の期限が守れない方
このような現状を何とか変えたい方にオススメです。
（１）テーマ：時間の使い道を考える
２０２１年１０月１６日（土）
１８：００～１９：３０
※終了しました。
◆主な内容
・時間の使い方を変えると人生が変わる
・無駄な残業が減らない理由
・タイムマネジメントの基礎
・なりたい自分の作り方
・目標と行動計画策定のポイント など
（２）テーマ：時間の作り方を知る
２０２１年１１月２０日（土）
１８：００～１９：３０
※終了しました。
◆主な内容
・タスクの種類を理解する
・割り込み仕事への対応策
・手帳の使い方
・スキマを探せ
・習慣化のコツ など
（３）テーマ：時間の使い方を体感する
２０２１年１２月１８日（土）
１８：００～１９：３０
◆主な内容
・３、４名でのグループワーク
・手を止めて考える
・作戦会議では何を決めるのか
・振り返り
・コミュニケーションの基礎 など
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたはスマートフォンから
アクセスしていただきます。
事前にアプリのダウンロードをお願い致します。
【参加費】
１講座につき２，０００円（税込）
【お支払い方法】 銀行振込
ご参加の方には個別に連絡させていただきます。
【その他】
それぞれ９０分で、
どの講座を受講していただいても結構ですが
第１講座、第２講座、第３講座の順番が
オススメです。
お申込みは、こちらから・・・。
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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お手続きください。
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。