優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/02/11(金) 12:00 | 【優先順位のツボ 】心身のエネルギー量と仕事量は比例する。 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.2.11 Vol. 2,143
本日のテーマ：
心身のエネルギー量と仕事量は比例する。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅを更新しました。
「週間フォーマットで予定を具体的に」
https://note.com/happyspiral86400/n/nc0e74fb62973
ｎｏｔｅ音声ブログ
「考える場所を分けている理由」
https://note.com/happyspiral86400/n/n01b06172c7e0
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社会保険労務士との顧問契約を
希望する企業に同業者を紹介するため
２社を訪問してきました。
私自身は顧問契約というスタイルを
捨てましたが、
社会保険労務士が必要な会社は
まだまだたくさんあります。
志のある方が
この（社労士の）世界で活躍してくれると、
社会はもっと良くなる。
そう信じています。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
８回（全累計８３８回）
年累計１４８名
２０２２年読書集計中
２月１０日未読了・２月合計３冊
（年累計１０冊）
２０２２年サウナ集計中
２月２回（年累計１１回）
２０２２年コメダ集計中
２月３回（年累計１０回）
２０２２年体重記録集計中（２月６日時点）
前週比較０．１ｋｇ減（年２．０ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
２月１０日０個・２月合計２個
（年累計１３個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
心身のエネルギー量と仕事量は比例する。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメントとは「時間のやりくり」
本当に大切なことのために、
なるべく多くの時間を使う考え方や
テクニックのことだと私は解釈しています。
休み暇も無くギチギチに
スケジューリングすることでは
決してありません。
その１つとして、
スキマ時間を集めて時間を捻出する
という方法もありますが、
そもそも、その１５分のスキマ時間に
タスクを処理できるエネルギーが
あるかどうかは考慮していません。
エネルギー量と仕事量は比例します。
この場合のエネルギーとは、
メンタル的なものと体力的なものを指します。
激しく疲労している時に、
就業規則のチェックなんてできません。
嫌なことがあってそれを引きずっている時は、
気になって講演の資料は作れません。
大切なことに時間を投入することで、
理想の未来に進める確率は上がります。
理想の体型になりたくても、
食事量を減らす、運動をする
といったアクション（行動）をしなければ、
未来には近づけないのは当たり前。
ところが、
エネルギー量が少ないと仕事量も減るので、
「未来につながる行動」は先送りしてしまいます。
なぜなら、その多くは
今やってもすぐに変化が出るものではないから。
なので、とにかく急ぎのタスクばかり
追いかけるようになり、
タイムマネジメントは崩壊します。
日々のスケジュールの中に
心身を整えるタスクを積極的に入れましょう。
サウナ
カフェ
５行日記
ジム
ウオーキング
実はこのメールマガジンも
その（整える）役に立っています。
上がったり下がったりを繰り返さず、
７０％程度で十分なので、
安定した状態を継続するということは、
理想の未来に行ける確率を上げていく
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は祝日ですが、
よろず支援拠点での相談業務です。
明日は土曜日ですが、
給与計算実務能力検定のオンライン講座に
登壇します。
来週も忙しいので必ず「しわ寄せ」が来ます。
なので、再来週はゆっくりします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
特にありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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地元の専門家として紹介されました。
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◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
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社会保険労務士との顧問契約を
希望する企業に同業者を紹介するため
２社を訪問してきました。
私自身は顧問契約というスタイルを
捨てましたが、
社会保険労務士が必要な会社は
まだまだたくさんあります。
志のある方が
この（社労士の）世界で活躍してくれると、
社会はもっと良くなる。
そう信じています。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
８回（全累計８３８回）
年累計１４８名
２０２２年読書集計中
２月１０日未読了・２月合計３冊
（年累計１０冊）
２０２２年サウナ集計中
２月２回（年累計１１回）
２０２２年コメダ集計中
２月３回（年累計１０回）
２０２２年体重記録集計中（２月６日時点）
前週比較０．１ｋｇ減（年２．０ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
２月１０日０個・２月合計２個
（年累計１３個）
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◆２・ 本日のテーマ
心身のエネルギー量と仕事量は比例する。
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タイムマネジメントとは「時間のやりくり」
本当に大切なことのために、
なるべく多くの時間を使う考え方や
テクニックのことだと私は解釈しています。
休み暇も無くギチギチに
スケジューリングすることでは
決してありません。
その１つとして、
スキマ時間を集めて時間を捻出する
という方法もありますが、
そもそも、その１５分のスキマ時間に
タスクを処理できるエネルギーが
あるかどうかは考慮していません。
エネルギー量と仕事量は比例します。
この場合のエネルギーとは、
メンタル的なものと体力的なものを指します。
激しく疲労している時に、
就業規則のチェックなんてできません。
嫌なことがあってそれを引きずっている時は、
気になって講演の資料は作れません。
大切なことに時間を投入することで、
理想の未来に進める確率は上がります。
理想の体型になりたくても、
食事量を減らす、運動をする
といったアクション（行動）をしなければ、
未来には近づけないのは当たり前。
ところが、
エネルギー量が少ないと仕事量も減るので、
「未来につながる行動」は先送りしてしまいます。
なぜなら、その多くは
今やってもすぐに変化が出るものではないから。
なので、とにかく急ぎのタスクばかり
追いかけるようになり、
タイムマネジメントは崩壊します。
日々のスケジュールの中に
心身を整えるタスクを積極的に入れましょう。
サウナ
カフェ
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ジム
ウオーキング
実はこのメールマガジンも
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上がったり下がったりを繰り返さず、
７０％程度で十分なので、
安定した状態を継続するということは、
理想の未来に行ける確率を上げていく
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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今日は祝日ですが、
よろず支援拠点での相談業務です。
明日は土曜日ですが、
給与計算実務能力検定のオンライン講座に
登壇します。
来週も忙しいので必ず「しわ寄せ」が来ます。
なので、再来週はゆっくりします。
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◆４・ セミナー情報
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特にありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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