優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/02/23(水) 12:00 | 【優先順位のツボ 】無意識の思い込みは具体的な行動で変えられる。 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.2.23 Vol. 2,155
本日のテーマ：
無意識の思い込みは具体的な行動で変えられる。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅを更新しました。
「先送りのタスクが腐る前に・・・」
https://note.com/happyspiral86400/n/na5adc75eda9c
ｎｏｔｅ音声ブログ
「【手帳の使い方】月間フォーマットで俯瞰する」
https://note.com/happyspiral86400/n/nb7330840f0ae
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
月に１回の「ブラたけし」の日
平日の日中に積極的にブラブラします。
まずは、地元の洋食レストラン「ラパン」で
初めてのランチ。
サウナは大分駅前の「てんくう」
地上からの高さも値段もお高めですが、
湿度の低いサウナ室と
キンキンに冷えた水風呂でバッチリ整え、
「４時から会」へ。
朝４時から仕事をする会ではなく、
夕方４時からお酒を飲む会です。
いつもは「ブラたけし」と別の日ですが、
２月は暦日も少なく、祝日が２日もあり、
やむなく同時開催することに。
ただ、感染拡大を受けて先月に引き続き、
自主トレデーとし、
知人のコンサルの方に重要な相談があったので
２人での４時から会となりました。
来月は集まれることを願っています。
＜初めてのこと＞
ラパン
２０２２年登壇記録集計中
１２回（全累計８４２回）
受講者年累計１９７名
２０２２年読書集計中
２月２２日未読了・２月合計３冊
（年累計１０冊）
２０２２年サウナ集計中
２月５回（年累計１４回）
２０２２年コメダ集計中
２月６回（年累計１３回）
２０２２年体重記録集計中（２月２０日時点）
前週比較増減なし（年２．０ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
２月２２日１個・２月合計６個
（年累計１７個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
無意識の思い込みは具体的な行動で変えられる。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
何かにつけて
「意識改革」が重要だと言われます。
確かにそうでしょうが、
当たり前になっていることを変えるって
案外難しいものです。
無意識でやっていることなので
思い込み（アンコンシャスバイアス）に
なっている場合がほとんどですし。
私にもたくさんの思い込みがあります。
その一例が、
依頼を断ると嫌われる（仕事が無くなる）。
八方美人の私は
これで本当に苦しんできました。
困っているのであれば
条件無しで助けるべきだ
と使命感を勘違いしていましたし、
もし断ったら、
次から仕事が無くなるのではないか
という恐怖もありました。
なので、
依頼があれば西へ東へ走り回り、
嫌な（自分と合わない）相手とも
つきあってきました。
経験という意味では
自分を成長させてくれたのは
間違いありませんが、
それにより大切なことに
時間を取れなくなったのは大問題です。
意識を変えるには
行動を変えなければなりません。
まずは、つきあいたくない人の
定義を決めました。
そして、顧問契約という
スタイルを辞めました。
平日の日中に仕事していないと
「どこかの誰かに怒られるのではないか」
と無意識に思い込んでいたので、
積極的にブラブラしたり、
１６時から飲んだりしました。
徐々にですが、意識が変わり、
今では心地良い毎日が送れています。
断ると逆に仕事が入ってくるという
不思議な現象も頻繁に発生します。
まだまだ、
自分で気がついていない思い込みは
たくさんあると思います。
どのように行動を変えると意識が変わるのか
壮大な実験を続けていくつもりです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２月２２日は、ネコの日でもありました。
駐車場の車の下で泣いていた
子ネコを保護して１年半。
今ではネコがいるのは当たり前という毎日です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
特にありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
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「先送りのタスクが腐る前に・・・」
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地元の専門家として紹介されました。
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
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月に１回の「ブラたけし」の日
平日の日中に積極的にブラブラします。
まずは、地元の洋食レストラン「ラパン」で
初めてのランチ。
サウナは大分駅前の「てんくう」
地上からの高さも値段もお高めですが、
湿度の低いサウナ室と
キンキンに冷えた水風呂でバッチリ整え、
「４時から会」へ。
朝４時から仕事をする会ではなく、
夕方４時からお酒を飲む会です。
いつもは「ブラたけし」と別の日ですが、
２月は暦日も少なく、祝日が２日もあり、
やむなく同時開催することに。
ただ、感染拡大を受けて先月に引き続き、
自主トレデーとし、
知人のコンサルの方に重要な相談があったので
２人での４時から会となりました。
来月は集まれることを願っています。
＜初めてのこと＞
ラパン
２０２２年登壇記録集計中
１２回（全累計８４２回）
受講者年累計１９７名
２０２２年読書集計中
２月２２日未読了・２月合計３冊
（年累計１０冊）
２０２２年サウナ集計中
２月５回（年累計１４回）
２０２２年コメダ集計中
２月６回（年累計１３回）
２０２２年体重記録集計中（２月２０日時点）
前週比較増減なし（年２．０ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
２月２２日１個・２月合計６個
（年累計１７個）
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◆２・ 本日のテーマ
無意識の思い込みは具体的な行動で変えられる。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
何かにつけて
「意識改革」が重要だと言われます。
確かにそうでしょうが、
当たり前になっていることを変えるって
案外難しいものです。
無意識でやっていることなので
思い込み（アンコンシャスバイアス）に
なっている場合がほとんどですし。
私にもたくさんの思い込みがあります。
その一例が、
依頼を断ると嫌われる（仕事が無くなる）。
八方美人の私は
これで本当に苦しんできました。
困っているのであれば
条件無しで助けるべきだ
と使命感を勘違いしていましたし、
もし断ったら、
次から仕事が無くなるのではないか
という恐怖もありました。
なので、
依頼があれば西へ東へ走り回り、
嫌な（自分と合わない）相手とも
つきあってきました。
経験という意味では
自分を成長させてくれたのは
間違いありませんが、
それにより大切なことに
時間を取れなくなったのは大問題です。
意識を変えるには
行動を変えなければなりません。
まずは、つきあいたくない人の
定義を決めました。
そして、顧問契約という
スタイルを辞めました。
平日の日中に仕事していないと
「どこかの誰かに怒られるのではないか」
と無意識に思い込んでいたので、
積極的にブラブラしたり、
１６時から飲んだりしました。
徐々にですが、意識が変わり、
今では心地良い毎日が送れています。
断ると逆に仕事が入ってくるという
不思議な現象も頻繁に発生します。
まだまだ、
自分で気がついていない思い込みは
たくさんあると思います。
どのように行動を変えると意識が変わるのか
壮大な実験を続けていくつもりです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２月２２日は、ネコの日でもありました。
駐車場の車の下で泣いていた
子ネコを保護して１年半。
今ではネコがいるのは当たり前という毎日です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
特にありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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