優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/04/05(火) 12:00 | 【優先順位のツボ 】適切な課題設定のコツは・・・やってみるだけ。 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.4.5 Vol. 2,196
本日のテーマ：
適切な課題設定のコツは、やってみるだけ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅを更新しました。
「考えて行動すると道が拓ける」
https://note.com/happyspiral86400/n/n0bd3ae9d3a2e
ｎｏｔｅ音声ブログ
「具体的な予定を２週間先まで決めておく理由」
https://note.com/happyspiral86400/n/nbf859ae223f6
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、母の病院受診の付き添い。
午後からは、よろず支援拠点の相談業務。
帰宅後は、
昨日から始まった英会話のラジオ番組を
家族で聴き、
夕食後に妻とウオーキング。
就寝前に振り返り。
ほとんどの予定を実行できた
月曜日でした。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
１６回（全累計８４６回）
受講者年累計２６３名
２０２２年読書集計中
４月４日未読了・４月合計２冊
（年累計１６冊）
２０２２年サウナ集計中
４月２回（年累計１９回）
２０２２年コメダ集計中
４月１回（年累計２２回）
２０２２年体重記録集計中（４月３日時点）
前週比較０．９ｋｇ減（年２．９ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
４月４日０個・４月合計０個
（年累計２３個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
適切な課題設定のコツは・・・やってみるだけ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私たちの行動のほとんどは
無意識に行われています。
ハミガキや入浴、出勤時のルートなど、
イチイチ考えたりはしません。
言い換えるとそれは「習慣」です。
習慣とは「慣れ」なので、
ある程度から成長が止まり、
維持に向かいます。
だからこそ、
成長するためには
今の延長戦上で頑張るのではなく、
適切な課題を設定し、
これまでの行動を改善するか、
新しいアクションを始めるか、など
意識的に行動することが必要です。
と、簡単に言いましたが、
この課題設定のさじ加減が本当に難しい・・・。
学生時代であれば
画一的なレベルの課題を
先生が設定してくれますが、
社会人はこれを自分で行います。
私は昨日から英会話の勉強を始めました。
２年半後に行く予定のフィンランドで、
現地の方と、ある程度の会話を楽しみたい
と考えたからです。
全く話せないレベルの私なので、
まずはラジオ英会話から始めてみることに
しました。
それでも幅広いレベルがあります。
下は「小学生の基礎英語」から
上は「ビジネス英語」まで７段階の
レベルの中から私が選んだのは、
中級レベルでした。
大人はこれができます。
小学生レベルから段階的に
学ぶ必要が無いのです。
いずれにしても、
設定した課題が簡単すぎると退屈で、
難しすぎると不安になります。
これはもうやってみるしかありません。
失敗しながら、
自分にちょうど良い課題レベルを
見つけていく練習は、
なるべく早い時期から始めておきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
受験英語でもビジネス英語でもなく、
旅行レベルの英語ですが、
受験以外で明確な目的を持って
英語を勉強するのは初めてです。
リアルタイムではなく、
ハードルを下げて好きな時間に
インターネットで聴くことにしました。
本当に便利な時代ですね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
特にありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
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午後からは、よろず支援拠点の相談業務。
帰宅後は、
昨日から始まった英会話のラジオ番組を
家族で聴き、
夕食後に妻とウオーキング。
就寝前に振り返り。
ほとんどの予定を実行できた
月曜日でした。
＜初めてのこと＞
特に無し
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１６回（全累計８４６回）
受講者年累計２６３名
２０２２年読書集計中
４月４日未読了・４月合計２冊
（年累計１６冊）
２０２２年サウナ集計中
４月２回（年累計１９回）
２０２２年コメダ集計中
４月１回（年累計２２回）
２０２２年体重記録集計中（４月３日時点）
前週比較０．９ｋｇ減（年２．９ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
４月４日０個・４月合計０個
（年累計２３個）
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無意識に行われています。
ハミガキや入浴、出勤時のルートなど、
イチイチ考えたりはしません。
言い換えるとそれは「習慣」です。
習慣とは「慣れ」なので、
ある程度から成長が止まり、
維持に向かいます。
だからこそ、
成長するためには
今の延長戦上で頑張るのではなく、
適切な課題を設定し、
これまでの行動を改善するか、
新しいアクションを始めるか、など
意識的に行動することが必要です。
と、簡単に言いましたが、
この課題設定のさじ加減が本当に難しい・・・。
学生時代であれば
画一的なレベルの課題を
先生が設定してくれますが、
社会人はこれを自分で行います。
私は昨日から英会話の勉強を始めました。
２年半後に行く予定のフィンランドで、
現地の方と、ある程度の会話を楽しみたい
と考えたからです。
全く話せないレベルの私なので、
まずはラジオ英会話から始めてみることに
しました。
それでも幅広いレベルがあります。
下は「小学生の基礎英語」から
上は「ビジネス英語」まで７段階の
レベルの中から私が選んだのは、
中級レベルでした。
大人はこれができます。
小学生レベルから段階的に
学ぶ必要が無いのです。
いずれにしても、
設定した課題が簡単すぎると退屈で、
難しすぎると不安になります。
これはもうやってみるしかありません。
失敗しながら、
自分にちょうど良い課題レベルを
見つけていく練習は、
なるべく早い時期から始めておきたいものです。
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受験英語でもビジネス英語でもなく、
旅行レベルの英語ですが、
受験以外で明確な目的を持って
英語を勉強するのは初めてです。
リアルタイムではなく、
ハードルを下げて好きな時間に
インターネットで聴くことにしました。
本当に便利な時代ですね。
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◆４・ セミナー情報
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特にありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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