優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/05/24(火) 12:00 | 【優先順位のツボ 】「選択」の回数を減らす理由 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.5.24 Vol. 2,245
本日のテーマ：
「選択」の回数を減らす理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「モーニングルーティン」
https://note.com/happyspiral86400/n/n302a22047108
ｎｏｔｅ音声ブログ
「今すぐ」「今日中」「明日以降」
https://note.com/happyspiral86400/n/n22402e544ff5
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
月曜日の午前中は静かな立ち上がりを
意識しています。
少し念入りに
事務所の掃除をしてからスタート。
昼前に来客が１件。
自治体の審議会委員のご依頼でした。
午後からは事務組合の理事会に出席。
来週の総会で役員改選があり、
めでたくお役御免となります。
帰宅後は軽いジョギングと素振り。
夕食後は英会話を聴き、
就寝前のルーティンで一日が終了。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
１９回（全累計８４９回）
受講者年累計３０１名
２０２２年読書集計中
５月２３日未読了・５月合計９冊
（年累計３４冊）
２０２２年サウナ集計中
５月８回（年累計３３回）
２０２２年コメダ集計中
５月５回（年累計３１回）
２０２２年体重記録集計中（５月２２日時点）
前週比較１ｋｇ減（年５．９ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
５月２３日０個・５月合計６個
（年累計３２個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
「選択」の回数を減らす理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「選択」という行為は
想像以上に集中力やエネルギーといった
パワーを使います。
なので、
私はタスクの選択、
つまりＴＯＤＯリストの作成は
前日の終業後に行い、
就寝前に微調整、
朝は確認するだけにしています。
当日の朝、集中力が高い時間帯に、
さて今日は何をするかと
迷う時間もパワーももったいないからです。
有名な話ですが、
かのスティーブ・ジュブズは
常にイッセイミヤケのハイネック、
リーバイス５０１、
ニューバランスのスニーカーと
服装を統一していました。
重要な選択と決定に
パワーを使いたかったからです。
もちろん、選ぶ楽しみもありますよね。
最近は大衆食堂巡りをしている私ですが、
なるべく「本日の定食」ではなく、
壁に貼ったメニューの中から熟考して
選択しています。
一方で、仕事はとなると、
本当に大切なことに
時間とエネルギーを使いたいと考えています。
そこで登場するのが「ルーティン」
起床後から自宅を出るまで
事務所に到着してから仕事を始めるまで
業務終了後から事務所を出るまで
帰宅後から就寝まで
・・・などなど
様々なルーティンを実行しています。
眠くなったら発動するルーティンもあります。
服装を上から下まで決めているように、
チェックリストの上から下まで実行したら
処理が終わっているわけです。
選択する余地はありません。
選択の回数を極力減らし、
ここぞという時にパワーを使うのは
どうでもいいことにお金を使わず
辛抱して貯金し、
本当に欲しい物を購入する行為と全く同じ。
ただ、お金と違って
目に見えない時間だからこそ、
工夫して使いたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ルーティンは気持ちも作れます。
元メジャーリーガーのイチロー選手の
打席でのルーティンのように、
「いつもどおり」を自分で認識すると
休日明けもスムーズに立ち上がれます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 若手社員向けタイムマネジメント講座
大分県産業創造機構主催の
「若手社員向けタイムマネジメント講座」に
登壇します。
働き方改革とは、まさに働き方を変えること。
これまで無意識で行ってきた
「労働時間の長さだけで解決する」
という思考を変えなければなりません。
その為にはタイムマネジメントの知識は
必要不可欠です。
この講座では、
本当に大切なことに大切な時間を使う方法を
お伝えします。
※新型コロナウイルスの感染防止対策を
講じたうえで実施いたしますが、
今後の感染拡大の状況等により
開催を中止するかオンライン（Ｚｏｏｍ）に
変更する場合がありますので予めご了承ください。
【日 時】
２０２２年７月１２日（火）
９時３０分～１６時３０分（６時間）
【会 場】
大分県産業創造機構研修室
（大分市東春日町１７－２０
ソフトパークセンタービル３F）
【受講料】
１０，２００円（テキスト代、消費税込み）
一般会員８，１６０円
特別会員７，１４０円
【対象者】
主に３０代までの若手社員・研修担当者 等
【定 員】
１５人
【申込期限】
２０２２年６月２８日（木）
【お申込み・お問合せ】
公益財団法人大分県産業創造機構 総務企画課
TEL：０９７－５３４－４７０２
https://www.columbus.or.jp/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2022.5.24 Vol. 2,245
本日のテーマ：
「選択」の回数を減らす理由
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ｎｏｔｅ
「モーニングルーティン」
https://note.com/happyspiral86400/n/n302a22047108
ｎｏｔｅ音声ブログ
「今すぐ」「今日中」「明日以降」
https://note.com/happyspiral86400/n/n22402e544ff5
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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月曜日の午前中は静かな立ち上がりを
意識しています。
少し念入りに
事務所の掃除をしてからスタート。
昼前に来客が１件。
自治体の審議会委員のご依頼でした。
午後からは事務組合の理事会に出席。
来週の総会で役員改選があり、
めでたくお役御免となります。
帰宅後は軽いジョギングと素振り。
夕食後は英会話を聴き、
就寝前のルーティンで一日が終了。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
１９回（全累計８４９回）
受講者年累計３０１名
２０２２年読書集計中
５月２３日未読了・５月合計９冊
（年累計３４冊）
２０２２年サウナ集計中
５月８回（年累計３３回）
２０２２年コメダ集計中
５月５回（年累計３１回）
２０２２年体重記録集計中（５月２２日時点）
前週比較１ｋｇ減（年５．９ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
５月２３日０個・５月合計６個
（年累計３２個）
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◆２・ 本日のテーマ
「選択」の回数を減らす理由
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「選択」という行為は
想像以上に集中力やエネルギーといった
パワーを使います。
なので、
私はタスクの選択、
つまりＴＯＤＯリストの作成は
前日の終業後に行い、
就寝前に微調整、
朝は確認するだけにしています。
当日の朝、集中力が高い時間帯に、
さて今日は何をするかと
迷う時間もパワーももったいないからです。
有名な話ですが、
かのスティーブ・ジュブズは
常にイッセイミヤケのハイネック、
リーバイス５０１、
ニューバランスのスニーカーと
服装を統一していました。
重要な選択と決定に
パワーを使いたかったからです。
もちろん、選ぶ楽しみもありますよね。
最近は大衆食堂巡りをしている私ですが、
なるべく「本日の定食」ではなく、
壁に貼ったメニューの中から熟考して
選択しています。
一方で、仕事はとなると、
本当に大切なことに
時間とエネルギーを使いたいと考えています。
そこで登場するのが「ルーティン」
起床後から自宅を出るまで
事務所に到着してから仕事を始めるまで
業務終了後から事務所を出るまで
帰宅後から就寝まで
・・・などなど
様々なルーティンを実行しています。
眠くなったら発動するルーティンもあります。
服装を上から下まで決めているように、
チェックリストの上から下まで実行したら
処理が終わっているわけです。
選択する余地はありません。
選択の回数を極力減らし、
ここぞという時にパワーを使うのは
どうでもいいことにお金を使わず
辛抱して貯金し、
本当に欲しい物を購入する行為と全く同じ。
ただ、お金と違って
目に見えない時間だからこそ、
工夫して使いたいものです。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ルーティンは気持ちも作れます。
元メジャーリーガーのイチロー選手の
打席でのルーティンのように、
「いつもどおり」を自分で認識すると
休日明けもスムーズに立ち上がれます。
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◆４・ セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
■ 若手社員向けタイムマネジメント講座
大分県産業創造機構主催の
「若手社員向けタイムマネジメント講座」に
登壇します。
働き方改革とは、まさに働き方を変えること。
これまで無意識で行ってきた
「労働時間の長さだけで解決する」
という思考を変えなければなりません。
その為にはタイムマネジメントの知識は
必要不可欠です。
この講座では、
本当に大切なことに大切な時間を使う方法を
お伝えします。
※新型コロナウイルスの感染防止対策を
講じたうえで実施いたしますが、
今後の感染拡大の状況等により
開催を中止するかオンライン（Ｚｏｏｍ）に
変更する場合がありますので予めご了承ください。
【日 時】
２０２２年７月１２日（火）
９時３０分～１６時３０分（６時間）
【会 場】
大分県産業創造機構研修室
（大分市東春日町１７－２０
ソフトパークセンタービル３F）
【受講料】
１０，２００円（テキスト代、消費税込み）
一般会員８，１６０円
特別会員７，１４０円
【対象者】
主に３０代までの若手社員・研修担当者 等
【定 員】
１５人
【申込期限】
２０２２年６月２８日（木）
【お申込み・お問合せ】
公益財団法人大分県産業創造機構 総務企画課
TEL：０９７－５３４－４７０２
https://www.columbus.or.jp/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。