優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/07/13(水) 12:00 | 【優先順位のツボ】集中力を維持するために取り組んでいること |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.7.13 Vol. 2,295
本日のテーマ：
集中力を維持するために取り組んでいること
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「タスクの切り替えロスを意識する」
https://note.com/happyspiral86400/n/n051e5b5489c7
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１回限りとしては最長となる
若手社員向けタイムマネジメント講座が
無事に終了しました。
拘束７時間で、しかも有料の
公開講座にもかかわらず、
定員はすぐに埋まってしまい、
追加で席を増やしたようです。
気合いを入れて伝えた
大量の手法を全て覚える必要はなく、
少し考えてから動いてみて、
途中で少しだけ立ち止まって
また考えてから動く
ということを
講義で学び、
ワークで腑に落としてもらいました。
まあまあな疲労感でしたが、
カフェで１日の振り返りをしてから帰宅。
夕食後はバタンキュー。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
２９回（全累計８５９回）
受講者２０名（年累計６８８名）
２０２２年読書集計中
７月１２日未読了・７月合計３冊
（年累計４０冊）
２０２２年サウナ集計中
７月３回（年累計４５回）
２０２２年コメダ集計中
７月６回（年累計５０回）
２０２２年体重記録集計中（７月１０日時点）
前週比較０．１ｋｇ減（年８．９ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
７月１２日０個・７月合計０個
（年累計４２個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
集中力を維持するために取り組んでいること
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私達の集中力なんて、たかが知れています。
自信を持つことは悪くありませんが、
自分の集中力を過信してしまうと、
終わるはずのタスクをずっと抱える羽目に
なります。
昨日の若手社員向けタイムマネジメント研修は
午前中２時間３０分、
午後からは３時間３０分という
比較的長めの研修でしたが、
受講者の方が集中力を
切らさないようにするのはどうすれば良いのか。
ここが私の課題でした。
予定時間ピッタリに終わることはマスト。
タイムマネジメント研修なのに、
大きく時間が余ったり、
予定をオーバーしては説得力がありません。
その上での集中力の維持です。
まずは、休憩のタイミング。
最初の１コマはまだ緊張していますし、
朝の時間帯ということで比較的長めでも
問題ありませんが、
疲労を感じると後に影響するので、
開始５０分で１度ブレイク。
ここから一気にお昼まで
突っ走りたいところですが、
午前中の最後に簡単なグループワークを入れ、
その為の席移動も兼ねて
少しだけ休憩を挟みました。
問題はランチ後の午後イチの時間帯。
これは例外無く眠くなります。
仕方がありません。
とはいえ、進行上、
講義の時間が続くので、
４０分講義・ブレイクを２セット。
７０分間の体感ワークは盛り上がり、
最後のまとめの前に席移動も含めて
少しだけの休憩を取り、リセット。
３０分かけて１日のまとめを行ってから
予定時間ピッタリに終了。
という流れでした。
人の集中力は
終わりが見えてくると少し復活する
ものなので、
いずれの休憩も、
そのコマが始まる時に
（休憩の）スタート時刻を予告しています。
これを、
休憩は適宜入れます。
としたら、いつになったら休憩に入るのか
わからない受講者の集中力は保てません。
もちろん、
個人ワークもふんだんに入れましたし、
そもそもコンテンツが充実していないと
集中とは関係無く、
満足度にはつながりません。
さて、
この結果は受講者アンケートに集約されています。
良ければ来年もご依頼があるでしょうが、
悪ければ・・・。
今回のやり方にも
まだまだ工夫の余地があるということでしょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この４週間は登壇ラッシュで、
２０本の予定でした。
その内、
コロナの影響でのキャンセル（延期）は
１本だけ。
他は（オンラインはもちろん）
実行するようです。
やはり、オンラインより対面で
ということなのでしょうかね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 給与計算実務能力検定 入門講座
「給与明細書をもらったことはあるけど、
何が計算されているかなんて考えたことがなかった」
「給与計算実務能力検定って
どんな試験なんだろう？」
「給与計算実務能力検定」はその名のとおり、
給与の仕組みと計算方法について学ぶことが
出来る検定です。
法律なんて難しそう・・・
そんなあなたのために、入門編として
わかりやすく解説します。
【日 時】
２０２２年７月２４日（日）
９時３０分～１１時
【会 場】
Ｊ：ＣＯＭホルトホール大分 ４０４会議室
（大分市金池南１丁目５番１号）
【受講料】
３，０００円（税込み）
【こんな方にオススメです！】
・給与計算実務能力検定に興味のある方
・事務系で再就職を目指している方
・創業予定の方、経営者
・就職を控えた学生さんのワークルールの確認
【定 員】
２０人
【お申込み・お問合せ】
一般社団法人実務能力開発支援協会
TEL：０３－５２８３－６５０８
https://jitsumu-up.jp/introductory/
■ 若手社員向けタイムマネジメント講座
大分県産業創造機構主催の
「若手社員向けタイムマネジメント講座」に
登壇します。
働き方改革とは、まさに働き方を変えること。
これまで無意識で行ってきた
「労働時間の長さだけで解決する」
という思考を変えなければなりません。
その為にはタイムマネジメントの知識は
必要不可欠です。
この講座では、
本当に大切なことに大切な時間を使う方法を
お伝えします。
※新型コロナウイルスの感染防止対策を
講じたうえで実施いたしますが、
今後の感染拡大の状況等により
開催を中止するかオンライン（Ｚｏｏｍ）に
変更する場合がありますので予めご了承ください。
【日 時】
２０２２年７月１２日（火）
９時３０分～１６時３０分（６時間）
【会 場】
大分県産業創造機構研修室
（大分市東春日町１７－２０
ソフトパークセンタービル３F）
【受講料】
１０，２００円（テキスト代、消費税込み）
一般会員８，１６０円
特別会員７，１４０円
【対象者】
主に３０代までの若手社員・研修担当者 等
【定 員】
１５人
【申込期限】
２０２２年６月２８日（木）
【お申込み・お問合せ】
公益財団法人大分県産業創造機構 総務企画課
TEL：０９７－５３４－４７０２
https://www.columbus.or.jp/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2022.7.13 Vol. 2,295
本日のテーマ：
集中力を維持するために取り組んでいること
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ｎｏｔｅ
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地元の専門家として紹介されました。
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
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１回限りとしては最長となる
若手社員向けタイムマネジメント講座が
無事に終了しました。
拘束７時間で、しかも有料の
公開講座にもかかわらず、
定員はすぐに埋まってしまい、
追加で席を増やしたようです。
気合いを入れて伝えた
大量の手法を全て覚える必要はなく、
少し考えてから動いてみて、
途中で少しだけ立ち止まって
また考えてから動く
ということを
講義で学び、
ワークで腑に落としてもらいました。
まあまあな疲労感でしたが、
カフェで１日の振り返りをしてから帰宅。
夕食後はバタンキュー。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
２９回（全累計８５９回）
受講者２０名（年累計６８８名）
２０２２年読書集計中
７月１２日未読了・７月合計３冊
（年累計４０冊）
２０２２年サウナ集計中
７月３回（年累計４５回）
２０２２年コメダ集計中
７月６回（年累計５０回）
２０２２年体重記録集計中（７月１０日時点）
前週比較０．１ｋｇ減（年８．９ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
７月１２日０個・７月合計０個
（年累計４２個）
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◆２・ 本日のテーマ
集中力を維持するために取り組んでいること
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私達の集中力なんて、たかが知れています。
自信を持つことは悪くありませんが、
自分の集中力を過信してしまうと、
終わるはずのタスクをずっと抱える羽目に
なります。
昨日の若手社員向けタイムマネジメント研修は
午前中２時間３０分、
午後からは３時間３０分という
比較的長めの研修でしたが、
受講者の方が集中力を
切らさないようにするのはどうすれば良いのか。
ここが私の課題でした。
予定時間ピッタリに終わることはマスト。
タイムマネジメント研修なのに、
大きく時間が余ったり、
予定をオーバーしては説得力がありません。
その上での集中力の維持です。
まずは、休憩のタイミング。
最初の１コマはまだ緊張していますし、
朝の時間帯ということで比較的長めでも
問題ありませんが、
疲労を感じると後に影響するので、
開始５０分で１度ブレイク。
ここから一気にお昼まで
突っ走りたいところですが、
午前中の最後に簡単なグループワークを入れ、
その為の席移動も兼ねて
少しだけ休憩を挟みました。
問題はランチ後の午後イチの時間帯。
これは例外無く眠くなります。
仕方がありません。
とはいえ、進行上、
講義の時間が続くので、
４０分講義・ブレイクを２セット。
７０分間の体感ワークは盛り上がり、
最後のまとめの前に席移動も含めて
少しだけの休憩を取り、リセット。
３０分かけて１日のまとめを行ってから
予定時間ピッタリに終了。
という流れでした。
人の集中力は
終わりが見えてくると少し復活する
ものなので、
いずれの休憩も、
そのコマが始まる時に
（休憩の）スタート時刻を予告しています。
これを、
休憩は適宜入れます。
としたら、いつになったら休憩に入るのか
わからない受講者の集中力は保てません。
もちろん、
個人ワークもふんだんに入れましたし、
そもそもコンテンツが充実していないと
集中とは関係無く、
満足度にはつながりません。
さて、
この結果は受講者アンケートに集約されています。
良ければ来年もご依頼があるでしょうが、
悪ければ・・・。
今回のやり方にも
まだまだ工夫の余地があるということでしょう。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この４週間は登壇ラッシュで、
２０本の予定でした。
その内、
コロナの影響でのキャンセル（延期）は
１本だけ。
他は（オンラインはもちろん）
実行するようです。
やはり、オンラインより対面で
ということなのでしょうかね。
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◆４・ セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
■ 給与計算実務能力検定 入門講座
「給与明細書をもらったことはあるけど、
何が計算されているかなんて考えたことがなかった」
「給与計算実務能力検定って
どんな試験なんだろう？」
「給与計算実務能力検定」はその名のとおり、
給与の仕組みと計算方法について学ぶことが
出来る検定です。
法律なんて難しそう・・・
そんなあなたのために、入門編として
わかりやすく解説します。
【日 時】
２０２２年７月２４日（日）
９時３０分～１１時
【会 場】
Ｊ：ＣＯＭホルトホール大分 ４０４会議室
（大分市金池南１丁目５番１号）
【受講料】
３，０００円（税込み）
【こんな方にオススメです！】
・給与計算実務能力検定に興味のある方
・事務系で再就職を目指している方
・創業予定の方、経営者
・就職を控えた学生さんのワークルールの確認
【定 員】
２０人
【お申込み・お問合せ】
一般社団法人実務能力開発支援協会
TEL：０３－５２８３－６５０８
https://jitsumu-up.jp/introductory/
■ 若手社員向けタイムマネジメント講座
大分県産業創造機構主催の
「若手社員向けタイムマネジメント講座」に
登壇します。
働き方改革とは、まさに働き方を変えること。
これまで無意識で行ってきた
「労働時間の長さだけで解決する」
という思考を変えなければなりません。
その為にはタイムマネジメントの知識は
必要不可欠です。
この講座では、
本当に大切なことに大切な時間を使う方法を
お伝えします。
※新型コロナウイルスの感染防止対策を
講じたうえで実施いたしますが、
今後の感染拡大の状況等により
開催を中止するかオンライン（Ｚｏｏｍ）に
変更する場合がありますので予めご了承ください。
【日 時】
２０２２年７月１２日（火）
９時３０分～１６時３０分（６時間）
【会 場】
大分県産業創造機構研修室
（大分市東春日町１７－２０
ソフトパークセンタービル３F）
【受講料】
１０，２００円（テキスト代、消費税込み）
一般会員８，１６０円
特別会員７，１４０円
【対象者】
主に３０代までの若手社員・研修担当者 等
【定 員】
１５人
【申込期限】
２０２２年６月２８日（木）
【お申込み・お問合せ】
公益財団法人大分県産業創造機構 総務企画課
TEL：０９７－５３４－４７０２
https://www.columbus.or.jp/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
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■ マイベストプロ大分
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無断転載・流用はご遠慮下さい。