優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/07/30(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】さあ、蛍光ペンを持って自分の時間を確保しよう。 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.7.30 Vol. 2,312
本日のテーマ：
さあ、蛍光ペンを持って自分の時間を確保しよう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「タスクの切り替えロスを意識する」
https://note.com/happyspiral86400/n/n051e5b5489c7
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※Ｎｅｗ！ ◆４・ セミナー情報
給与計算実務能力検定 ２級対策講座
午前中は、よろず支援拠点の相談業務。
午後からは待望の「自分時間」です。
まずは、サウナ５セットで心身を整え、
いつものカフェでタスク整理。
大人の時間割を作成します。
夕食後はサウナの効果もあって
これまたバタンキュー。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
４２回（全累計８７２回）
受講者数年累計１，１７４名
２０２２年読書集計中
７月２９日１冊読了・７月合計６冊
（年累計４３冊）
２０２２年サウナ集計中
７月８回（年累計５０回）
２０２２年コメダ集計中
７月１３回（年累計５７回）
２０２２年体重記録集計中（７月２４日時点）
前週比較０．８ｋｇ減（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
７月２９日０個・７月合計５個
（年累計４６個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
さあ、蛍光ペンを持って自分の時間を確保しよう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
時間を自分の管理下に置くことが、
タイムマネジメントの主目的の１つですが、
そのためには、
目に見えない時間を
可視化する必要があります。
自分の感覚と実際は
かなり乖離があるものだからです。
なので、
スケジュール管理によって可処分時間、
つまり、自分で自由にタスクの選択が
できる時間を把握し、
少ないのであれば
増やす工夫をしながら確保していきます。
実際に私がやってきて、
最も効果的だったのが時間のブロックです。
それまでは無意識に、
そしてほとんど考えずランダムに
予定を入れていました。
こうなると、相手の言いなりです。
主導権を手放すことになるので、
常に時間に追われるようになります。
そこで、蛍光ペンなどで
特定の時間帯を囲んでしまいます。
私の場合、
月曜日の午前中と金曜日の午後が
その一例です。
月曜日の午前中に
気が進まない仕事を入れてしまうと
気になって土日にゆっくり休めないのです。
一時期悩まされた
ブルーマンデー症候群、
いわゆるサザエさん症候群を
予防するための取り組みで、
これは驚くほどの効果がありました。
一方で、金曜日の午後は目的が違います。
翌週以降の
スケジューリング（大人の時間割）を行ったり、
ジムやサウナに行ったりと
自分のために使う時間として
ブロックしています。
終わらなかったタスクの処理に充てる
緊急用の時間帯でもあります。
まずは、１時間でも良いので、
ブロックしてみましょう。
時間管理のトレーニングには
最も効果的ですし、
なにより、自分のために
確保している時間が増えれば、
幸福感も増すものだと確信しています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ようやくノンビリできる土日がやってきました。
とはいえ、来週の登壇も４本あります。
頭は完全にオフにはしない。
これもサザエさん症候群の予防に
効果的です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【Ｎｅｗ！】
■ 給与計算実務能力検定 ２級対策講座
「給与計算実務能力検定」はその名のとおり、
給与の仕組みと計算方法について学ぶことが
出来る検定です。
給与計算なんて難しそう・・・
そんなあなたのために、
２級試験の対策講座として
対面でわかりやすく解説します。
講座終了後には
手取り額まで算出できるように
なります。
【日 時】
２０２２年９月２５日（日）
９時３０分～１７時３０分
【会 場】
スープル大分ビル ４階セミナールーム
（大分市高砂町３番１０号）
【受講料】
２５，０００円（税込み）
※１０月２３日（日）に実施する模擬試験講座と
同時申し込みで模擬試験講座が２０％ＯＦＦとなります。
【こんな方にオススメです！】
・給与計算実務能力検定に興味のある方
・事務系で再就職を目指している方
・創業予定の方、経営者
【定 員】
１０人
【お申込み・お問合せ】
一般社団法人実務能力開発支援協会
TEL：０３－５２８３－６５０８
https://jitsumu-up.jp/live-seminar/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2022.7.30 Vol. 2,312
本日のテーマ：
さあ、蛍光ペンを持って自分の時間を確保しよう。
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ｎｏｔｅ
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ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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※Ｎｅｗ！ ◆４・ セミナー情報
給与計算実務能力検定 ２級対策講座
午前中は、よろず支援拠点の相談業務。
午後からは待望の「自分時間」です。
まずは、サウナ５セットで心身を整え、
いつものカフェでタスク整理。
大人の時間割を作成します。
夕食後はサウナの効果もあって
これまたバタンキュー。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
４２回（全累計８７２回）
受講者数年累計１，１７４名
２０２２年読書集計中
７月２９日１冊読了・７月合計６冊
（年累計４３冊）
２０２２年サウナ集計中
７月８回（年累計５０回）
２０２２年コメダ集計中
７月１３回（年累計５７回）
２０２２年体重記録集計中（７月２４日時点）
前週比較０．８ｋｇ減（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
７月２９日０個・７月合計５個
（年累計４６個）
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◆２・ 本日のテーマ
さあ、蛍光ペンを持って自分の時間を確保しよう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
時間を自分の管理下に置くことが、
タイムマネジメントの主目的の１つですが、
そのためには、
目に見えない時間を
可視化する必要があります。
自分の感覚と実際は
かなり乖離があるものだからです。
なので、
スケジュール管理によって可処分時間、
つまり、自分で自由にタスクの選択が
できる時間を把握し、
少ないのであれば
増やす工夫をしながら確保していきます。
実際に私がやってきて、
最も効果的だったのが時間のブロックです。
それまでは無意識に、
そしてほとんど考えずランダムに
予定を入れていました。
こうなると、相手の言いなりです。
主導権を手放すことになるので、
常に時間に追われるようになります。
そこで、蛍光ペンなどで
特定の時間帯を囲んでしまいます。
私の場合、
月曜日の午前中と金曜日の午後が
その一例です。
月曜日の午前中に
気が進まない仕事を入れてしまうと
気になって土日にゆっくり休めないのです。
一時期悩まされた
ブルーマンデー症候群、
いわゆるサザエさん症候群を
予防するための取り組みで、
これは驚くほどの効果がありました。
一方で、金曜日の午後は目的が違います。
翌週以降の
スケジューリング（大人の時間割）を行ったり、
ジムやサウナに行ったりと
自分のために使う時間として
ブロックしています。
終わらなかったタスクの処理に充てる
緊急用の時間帯でもあります。
まずは、１時間でも良いので、
ブロックしてみましょう。
時間管理のトレーニングには
最も効果的ですし、
なにより、自分のために
確保している時間が増えれば、
幸福感も増すものだと確信しています。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ようやくノンビリできる土日がやってきました。
とはいえ、来週の登壇も４本あります。
頭は完全にオフにはしない。
これもサザエさん症候群の予防に
効果的です。
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◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【Ｎｅｗ！】
■ 給与計算実務能力検定 ２級対策講座
「給与計算実務能力検定」はその名のとおり、
給与の仕組みと計算方法について学ぶことが
出来る検定です。
給与計算なんて難しそう・・・
そんなあなたのために、
２級試験の対策講座として
対面でわかりやすく解説します。
講座終了後には
手取り額まで算出できるように
なります。
【日 時】
２０２２年９月２５日（日）
９時３０分～１７時３０分
【会 場】
スープル大分ビル ４階セミナールーム
（大分市高砂町３番１０号）
【受講料】
２５，０００円（税込み）
※１０月２３日（日）に実施する模擬試験講座と
同時申し込みで模擬試験講座が２０％ＯＦＦとなります。
【こんな方にオススメです！】
・給与計算実務能力検定に興味のある方
・事務系で再就職を目指している方
・創業予定の方、経営者
【定 員】
１０人
【お申込み・お問合せ】
一般社団法人実務能力開発支援協会
TEL：０３－５２８３－６５０８
https://jitsumu-up.jp/live-seminar/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。