優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/08/15(月) 12:00 | 【優先順位のツボ】定期的にチェックリストの項目を見直す |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.8.15 Vol. 2,328
本日のテーマ：
定期的にチェックリストの項目を見直す
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「可処分時間はどれだけあるのだろうか？」
https://note.com/happyspiral86400/n/nc4745be777f9
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いつものコメダのいつもの席で
いつものモーニングを食べながら、
思考の時間。
タスク処理ばかりに気を取られると
視点が近くなってしまうので、
少し視点を上げて
未来の理想像に想いを寄せる時間を
確保しています。
一旦帰宅し、
自宅で高校野球を見ながら経理処理。
ジムで汗を流し、そのままサウナへ。
３セットで整えてからカフェで読書。
週末の幸せルーティンです。
小冊子をまとめて読んだので
冊数を稼げました。
夜はいつものテレビで大爆笑。
これでまた１週間頑張れます。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
４６回（全累計８７６回）
受講者数年累計１，３８２名
２０２２年読書集計中
８月１４日５冊読了・８月合計７冊
（年累計５３冊）
２０２２年サウナ集計中
８月５回（年累計５６回）
２０２２年コメダ集計中
８月２回（年累計６０回）
２０２２年体重記録集計中（８月１４日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
８月１４日０個・８月合計５個
（年累計５２個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
定期的にチェックリストの項目を見直す
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私の週末ルーティンのメインは、
「思考の時間」です。
目線を上げて未来について考えます。
未来の理想像と現在地との差は大きいので、
１２月３１日を一定の目安に
具体的な目標やアクションプランを
作っていますが、
週末には、そこを確認し、
足りなければ行動量や
投入する時間の量を増やします。
時間の長さは価値に転換できます。
週１回の練習で甲子園に行くというのは
無理な話なのは誰にでもわかります。
もちろん、
この時間の長さには
「集中した時間」という条件は付きますが。
いずれにしても、
気になるアクションを
チェックリストに入れることで
ルーティンにすることができます。
そして、リストを見なくても
できるようになることが習慣。
日々は短い時間でも、
継続することで結果的に長時間を
投入することができます。
ところが、
同じことを繰り返していると、
どうしても飽きてしまうんです、これが。
なので、
定期的にアクションを入れ替える作業を
行っています。
ダイエットでも整理整頓でも同じ。
それほど効果が無くなったと思う
アクションを取り除き、
新しいものを入れることで
新鮮な気持ち継続しやすくなります。
定期的にチェックリストを見直す
というアクションを
チェックリストに入れておけば
忘れずに実行もできます。
ここでも
考えて行動すると道は拓ける
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
チェックリストとは規律です。
この規律を自分で作れる状態が
「自由」だと解釈しています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
■ ～仕事とプライベートを整える～
タイムマネジメント講座
社会人になって時間の使い方に
「もやもや」していませんか？
時間の使い方を学ぶと
人生はより良い方向に変わります。
この講座では全２回で
基礎編と体感編を学んでいきます。
この機会にどうぞお申込みください。
【日 時】
２０２２年９月９日（金）・１６日（金）
各回１９時～２０時３０分
【会 場】
大分市男女共同参画センター会議室
（コンパルホール２階）
大分市府内町１丁目５番３８号
【受講料】無料
【定 員】
２５人
【お申込み・お問合せ】
大分市男女共同参画センターたぴねす
TEL：０９７－５７４－５５７７
http://www.city.oita.oita.jp/o018/timemanage.html
■ 給与計算実務能力検定 ２級対策講座
「給与計算実務能力検定」はその名のとおり、
給与の仕組みと計算方法について学ぶことが
出来る検定です。
給与計算なんて難しそう・・・
そんなあなたのために、
２級試験の対策講座として
対面でわかりやすく解説します。
講座終了後には
手取り額まで算出できるように
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【日 時】
２０２２年９月２５日（日）
９時３０分～１７時３０分
【会 場】
スープル大分ビル ４階セミナールーム
（大分市高砂町３番１０号）
【受講料】
２５，０００円（税込み）
※１０月２３日（日）に実施する模擬試験講座と
同時申し込みで模擬試験講座が２０％ＯＦＦとなります。
【こんな方にオススメです！】
・給与計算実務能力検定に興味のある方
・事務系で再就職を目指している方
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１０人
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一般社団法人実務能力開発支援協会
TEL：０３－５２８３－６５０８
https://jitsumu-up.jp/live-seminar/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
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Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2022.8.15 Vol. 2,328
本日のテーマ：
定期的にチェックリストの項目を見直す
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ｎｏｔｅ
「可処分時間はどれだけあるのだろうか？」
https://note.com/happyspiral86400/n/nc4745be777f9
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地元の専門家として紹介されました。
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
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いつものコメダのいつもの席で
いつものモーニングを食べながら、
思考の時間。
タスク処理ばかりに気を取られると
視点が近くなってしまうので、
少し視点を上げて
未来の理想像に想いを寄せる時間を
確保しています。
一旦帰宅し、
自宅で高校野球を見ながら経理処理。
ジムで汗を流し、そのままサウナへ。
３セットで整えてからカフェで読書。
週末の幸せルーティンです。
小冊子をまとめて読んだので
冊数を稼げました。
夜はいつものテレビで大爆笑。
これでまた１週間頑張れます。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
４６回（全累計８７６回）
受講者数年累計１，３８２名
２０２２年読書集計中
８月１４日５冊読了・８月合計７冊
（年累計５３冊）
２０２２年サウナ集計中
８月５回（年累計５６回）
２０２２年コメダ集計中
８月２回（年累計６０回）
２０２２年体重記録集計中（８月１４日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
８月１４日０個・８月合計５個
（年累計５２個）
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◆２・ 本日のテーマ
定期的にチェックリストの項目を見直す
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私の週末ルーティンのメインは、
「思考の時間」です。
目線を上げて未来について考えます。
未来の理想像と現在地との差は大きいので、
１２月３１日を一定の目安に
具体的な目標やアクションプランを
作っていますが、
週末には、そこを確認し、
足りなければ行動量や
投入する時間の量を増やします。
時間の長さは価値に転換できます。
週１回の練習で甲子園に行くというのは
無理な話なのは誰にでもわかります。
もちろん、
この時間の長さには
「集中した時間」という条件は付きますが。
いずれにしても、
気になるアクションを
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ルーティンにすることができます。
そして、リストを見なくても
できるようになることが習慣。
日々は短い時間でも、
継続することで結果的に長時間を
投入することができます。
ところが、
同じことを繰り返していると、
どうしても飽きてしまうんです、これが。
なので、
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行っています。
ダイエットでも整理整頓でも同じ。
それほど効果が無くなったと思う
アクションを取り除き、
新しいものを入れることで
新鮮な気持ち継続しやすくなります。
定期的にチェックリストを見直す
というアクションを
チェックリストに入れておけば
忘れずに実行もできます。
ここでも
考えて行動すると道は拓ける
というわけです。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
チェックリストとは規律です。
この規律を自分で作れる状態が
「自由」だと解釈しています。
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◆４・ セミナー情報
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社会人になって時間の使い方に
「もやもや」していませんか？
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大分市府内町１丁目５番３８号
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一般社団法人実務能力開発支援協会
TEL：０３－５２８３－６５０８
https://jitsumu-up.jp/live-seminar/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。