優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/09/20(火) 12:00 | 【優先順位のツボ】上の階層は変えずに下を変える |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.9.20 Vol. 2,364
本日のテーマ：
上の階層は変えずに下を変える
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅ
「決断マッスルを鍛えよう。」
https://note.com/happyspiral86400/n/nff7a21ca9244
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
台風の影響で
当然ながら市長杯２回戦は延期。
雨は止んだものの、
風は強く夕方まで外出できず。
幸い私が住んでいる地域では
停電しなかったので、
テレビを見たりしながら
ノンビリ過ごしました。
少し風が落ち着いた夕方から
様子見のジョギング。
猛烈な台風は爪痕を残しながら
大分県内から遠ざかっていきました。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
５６回（全累計８８６回）
受講者数年累計１，５９７名
２０２２年読書集計中
９月１９日１冊読了・９月合計９冊
（年累計６３冊）
２０２２年サウナ集計中
９月５回（年累計６５回）
２０２２年コメダ集計中
９月７回（年累計７２回）
２０２２年体重記録集計中（９月１８日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
９月１９日０個・９月合計６個
（年累計６０個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
上の階層は変えずに下を変える
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメントは、
それを駆使することにより、
課題解決のための時間を捻出することが
大きな目的です。
そもそも課題とは、
未来の理想像と現在地との差のこと。
差がわかると埋めたくなるのが人間なので、
これで一歩前進します。
差（課題）には、必ず原因があります。
その原因を解消するために目標を設定し、
目標を達成するために行動計画を作ります。
構図としては実にシンプルですね。
いずれにしても、
これらは全て「仮説」
ここを忘れて、
効果が無い取り組みを延々と続けては
いけませんが、
逆にすぐあきらめてもいけません。
思考のコツは１つ上の階層を考える
ということです。
ダイエットを例に考えてみます。
理想の体形と鏡に映った現在地との差（課題）の
原因は運動不足と食べ過ぎだと仮定して、
それらを解消するために、
３か月で５ｋｇ減という目標に対して
月・水・金の夜７時から１時間を
ジムでトレーニング、
ライスの量をお茶碗半分にする
という行動計画を実行していきます。
なかなか効果が出ない、
またはキツくて続かないという時に
安易に変えてはいけないのが
１つ上の階層。
つまり、「３か月で５ｋｇ減」は変えずに
行動計画を見直してみて減量が進むのかを
試してみます。
また、目標「３か月で５ｋｇ減」の上の階層
つまり原因は変えずに目標自体を
「６か月で５ｋｇ減」や
「３か月で２ｋｇ減」というように
変えることもできます。
さらに、原因「運動不足と食べ過ぎ」の１つ上、
課題「理想の体形と鏡に映った現在地との差」は
変えずに
原因を「間食」と変えることで
行動計画も変わってきます。
要は、
仮説は定期的に検証する必要がある
ということを伝えたいのですが、
１つ上の階層はそのままで
下を変えてそれでも効果が無かったら、
１つの上の階層を疑ってみると
効果の高いに取り組みに行き着く
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
台風一過の朝。
いつものようにウオーキングから
スタートしています。
これまでの台風と違ったのは、
大きな木の枝がボキッと折れているのが
散見されること。
停電が続いた地域もありました。
今さらながら、
事前対応を考えるキッカケになりそうです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 給与計算実務能力検定 ２級対策講座
「給与計算実務能力検定」はその名のとおり、
給与の仕組みと計算方法について学ぶことが
出来る検定です。
給与計算なんて難しそう・・・
そんなあなたのために、
２級試験の対策講座として
対面でわかりやすく解説します。
講座終了後には
手取り額まで算出できるように
なります。
【日 時】
２０２２年９月２５日（日）
９時３０分～１７時３０分
【会 場】
スープル大分ビル ４階セミナールーム
（大分市高砂町３番１０号）
【受講料】
２５，０００円（税込み）
※１０月２３日（日）に実施する模擬試験講座と
同時申し込みで模擬試験講座が２０％ＯＦＦとなります。
【こんな方にオススメです！】
・給与計算実務能力検定に興味のある方
・事務系で再就職を目指している方
・創業予定の方、経営者
【定 員】
１０人
【お申込み・お問合せ】
一般社団法人実務能力開発支援協会
TEL：０３－５２８３－６５０８
https://jitsumu-up.jp/live-seminar/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
上の階層は変えずに下を変える
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地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
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◆１・ 昨日のこと
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台風の影響で
当然ながら市長杯２回戦は延期。
雨は止んだものの、
風は強く夕方まで外出できず。
幸い私が住んでいる地域では
停電しなかったので、
テレビを見たりしながら
ノンビリ過ごしました。
少し風が落ち着いた夕方から
様子見のジョギング。
猛烈な台風は爪痕を残しながら
大分県内から遠ざかっていきました。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
５６回（全累計８８６回）
受講者数年累計１，５９７名
２０２２年読書集計中
９月１９日１冊読了・９月合計９冊
（年累計６３冊）
２０２２年サウナ集計中
９月５回（年累計６５回）
２０２２年コメダ集計中
９月７回（年累計７２回）
２０２２年体重記録集計中（９月１８日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
９月１９日０個・９月合計６個
（年累計６０個）
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◆２・ 本日のテーマ
上の階層は変えずに下を変える
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメントは、
それを駆使することにより、
課題解決のための時間を捻出することが
大きな目的です。
そもそも課題とは、
未来の理想像と現在地との差のこと。
差がわかると埋めたくなるのが人間なので、
これで一歩前進します。
差（課題）には、必ず原因があります。
その原因を解消するために目標を設定し、
目標を達成するために行動計画を作ります。
構図としては実にシンプルですね。
いずれにしても、
これらは全て「仮説」
ここを忘れて、
効果が無い取り組みを延々と続けては
いけませんが、
逆にすぐあきらめてもいけません。
思考のコツは１つ上の階層を考える
ということです。
ダイエットを例に考えてみます。
理想の体形と鏡に映った現在地との差（課題）の
原因は運動不足と食べ過ぎだと仮定して、
それらを解消するために、
３か月で５ｋｇ減という目標に対して
月・水・金の夜７時から１時間を
ジムでトレーニング、
ライスの量をお茶碗半分にする
という行動計画を実行していきます。
なかなか効果が出ない、
またはキツくて続かないという時に
安易に変えてはいけないのが
１つ上の階層。
つまり、「３か月で５ｋｇ減」は変えずに
行動計画を見直してみて減量が進むのかを
試してみます。
また、目標「３か月で５ｋｇ減」の上の階層
つまり原因は変えずに目標自体を
「６か月で５ｋｇ減」や
「３か月で２ｋｇ減」というように
変えることもできます。
さらに、原因「運動不足と食べ過ぎ」の１つ上、
課題「理想の体形と鏡に映った現在地との差」は
変えずに
原因を「間食」と変えることで
行動計画も変わってきます。
要は、
仮説は定期的に検証する必要がある
ということを伝えたいのですが、
１つ上の階層はそのままで
下を変えてそれでも効果が無かったら、
１つの上の階層を疑ってみると
効果の高いに取り組みに行き着く
というわけです。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
台風一過の朝。
いつものようにウオーキングから
スタートしています。
これまでの台風と違ったのは、
大きな木の枝がボキッと折れているのが
散見されること。
停電が続いた地域もありました。
今さらながら、
事前対応を考えるキッカケになりそうです。
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◆４・ セミナー情報
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■ 給与計算実務能力検定 ２級対策講座
「給与計算実務能力検定」はその名のとおり、
給与の仕組みと計算方法について学ぶことが
出来る検定です。
給与計算なんて難しそう・・・
そんなあなたのために、
２級試験の対策講座として
対面でわかりやすく解説します。
講座終了後には
手取り額まで算出できるように
なります。
【日 時】
２０２２年９月２５日（日）
９時３０分～１７時３０分
【会 場】
スープル大分ビル ４階セミナールーム
（大分市高砂町３番１０号）
【受講料】
２５，０００円（税込み）
※１０月２３日（日）に実施する模擬試験講座と
同時申し込みで模擬試験講座が２０％ＯＦＦとなります。
【こんな方にオススメです！】
・給与計算実務能力検定に興味のある方
・事務系で再就職を目指している方
・創業予定の方、経営者
【定 員】
１０人
【お申込み・お問合せ】
一般社団法人実務能力開発支援協会
TEL：０３－５２８３－６５０８
https://jitsumu-up.jp/live-seminar/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。