優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/11/01(火) 12:00 | 【優先順位のツボ】備忘録：１０月の振り返り |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.11.1 Vol. 2,406
本日のテーマ：
備忘録：１０月の振り返り
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「時間の決定権を相手に渡さない段取り」
https://note.com/happyspiral86400/n/nf642e3462e33
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
【ＮＥＷ！】
１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
月曜日の朝は
ゆったりモードの立ち上がりを
意識していますが、
スポーツ行政関連の会議があり、
委員として出席。
不思議なご縁ですが、
面白い展開になりそうです。
午後からは来客が１件。
ここで集中力が切れたので一旦帰宅し、
少しだけ仮眠。
その後はセミナー資料の作成などで
業務は終了。
軽いジョギングからの
夜のルーティンで一日が終了。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
７３回（全累計９０３回）
受講者数（年累計１，９３０名）
※７２回目 ５７名
２０２２年読書集計中
１０月３１日１冊読了・１０月合計９冊
（年累計７６冊）
２０２２年サウナ集計中
１０月８回（年累計７４回）
２０２２年コメダ集計中
１０月８回（年累計８６回）
２０２２年体重記録集計中（１０月３０日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
１０月３１日０個・１０月合計６個
（年累計６９個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
備忘録：１０月の振り返り
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
秋のピークだった１０月も終わりました。
登壇回数は１７回と
コロナ禍前まで戻った感じです。
土日共に仕事という週も続いたので
疲労もピーク。
１１月も暇ではありませんが、
少し落ち着くので、
大切なことに時間を使っていきたいですね。
さて、ここでいつものように手を止めて、
１０月を振り返ってみます。
単なる備忘録なので、
ご興味ない方はスルーしてくださいね。
登壇回数は１７回で計７３回
その内、オンラインは１回と
対面がグッと増えてきました。
オンラインは楽なのですが、
やはり、
対面の方が講師としては楽しいですね。
全累計では９０３回となりました。
１年後には１，０００回到達を目指します。
ちなみに受講者数は
３３３名で計１，９３０名。
１１月は１０回、
１２月が３回の登壇を予定しています。
目標の１００本までその差は１４本。
年内分は増える見込みがないので
今年は１００回を下回ることになりそうです。
読書は９冊で累計７６冊。
ルーティンに入れた朝１０分読書以外は
その時間が取れず、
少し停滞してしまいました。
まあでも、
月１２冊平均で目標達成なので、
問題ありません。
サウナは８回で計７４回。
こちらは月平均１３回、週平均３回が必須。
いつ行くか、
スケジュールに落とす必要がありそうです。
コメダは８回で計８６回。
月平均７回で目標に到達します。
書道教室の送迎の合間と日曜日の朝を
確保していますので問題ありません。
体重そのものは停滞していますが、
実は中身はこれまでと違います。
朝ウオーキングの途中に
ジムで３０分程度のトレーニングを
ルーティンに加えたところ、
少しずつですが筋肉量が増加。
夕方のジョギングも増やしたので
１１月も継続していきます。
初めてのことチャレンジは６個で計６９個。
その内、初めての飲食店が５個でした。
忙しいと目の前のことに意識が行くので、
当然の結果という感じです。
残りは月平均１５．５個。
回数は無理に追わず、
新しいことを探すプロセスに
意味があるので気楽に考えます。
以上が今年追いかけている
定量的な６つの目標の途中経過です。
２つは無理なく到達、
２つは厳しいので方向転換、
残りの２つは仕組みに加えて
少し根性を使います。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は県の職員さん研修に登壇します。
テーマは「女性活躍」
当事者としては
「活躍しなければならない」と捉える方も
いるのではないでしょうか。
これはこれでキツいですよね。
ということで、
自分らしく輝くには
という話をしてこようと思います。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【 残席２名となりました 】
■ ～ 締め切りループから抜け出そう！ ～
今年最後のタイムマネジメント講座
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが締め切りに追われてばかりいると
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これが停滞を生みます。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
締め切りに追われている方、
２０２３年こそ飛躍したい方など、
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２２年１１月２０日（日）
９時４５分～１４時１５分
（お昼休憩１時間）
【会場】ホルトホール大分
（大分市金池南１丁目５−１）
２FセミナールームＳ
【参加費】５千円（税込）
当日お支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）ですが、
グループワークはオブザーバーとしての
参加となりますのでご了承ください。
【定員】グループワーク参加者で最大８名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み・お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
備忘録：１０月の振り返り
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ｎｏｔｅ
「時間の決定権を相手に渡さない段取り」
https://note.com/happyspiral86400/n/nf642e3462e33
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
【ＮＥＷ！】
１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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月曜日の朝は
ゆったりモードの立ち上がりを
意識していますが、
スポーツ行政関連の会議があり、
委員として出席。
不思議なご縁ですが、
面白い展開になりそうです。
午後からは来客が１件。
ここで集中力が切れたので一旦帰宅し、
少しだけ仮眠。
その後はセミナー資料の作成などで
業務は終了。
軽いジョギングからの
夜のルーティンで一日が終了。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
７３回（全累計９０３回）
受講者数（年累計１，９３０名）
※７２回目 ５７名
２０２２年読書集計中
１０月３１日１冊読了・１０月合計９冊
（年累計７６冊）
２０２２年サウナ集計中
１０月８回（年累計７４回）
２０２２年コメダ集計中
１０月８回（年累計８６回）
２０２２年体重記録集計中（１０月３０日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
１０月３１日０個・１０月合計６個
（年累計６９個）
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◆２・ 本日のテーマ
備忘録：１０月の振り返り
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秋のピークだった１０月も終わりました。
登壇回数は１７回と
コロナ禍前まで戻った感じです。
土日共に仕事という週も続いたので
疲労もピーク。
１１月も暇ではありませんが、
少し落ち着くので、
大切なことに時間を使っていきたいですね。
さて、ここでいつものように手を止めて、
１０月を振り返ってみます。
単なる備忘録なので、
ご興味ない方はスルーしてくださいね。
登壇回数は１７回で計７３回
その内、オンラインは１回と
対面がグッと増えてきました。
オンラインは楽なのですが、
やはり、
対面の方が講師としては楽しいですね。
全累計では９０３回となりました。
１年後には１，０００回到達を目指します。
ちなみに受講者数は
３３３名で計１，９３０名。
１１月は１０回、
１２月が３回の登壇を予定しています。
目標の１００本までその差は１４本。
年内分は増える見込みがないので
今年は１００回を下回ることになりそうです。
読書は９冊で累計７６冊。
ルーティンに入れた朝１０分読書以外は
その時間が取れず、
少し停滞してしまいました。
まあでも、
月１２冊平均で目標達成なので、
問題ありません。
サウナは８回で計７４回。
こちらは月平均１３回、週平均３回が必須。
いつ行くか、
スケジュールに落とす必要がありそうです。
コメダは８回で計８６回。
月平均７回で目標に到達します。
書道教室の送迎の合間と日曜日の朝を
確保していますので問題ありません。
体重そのものは停滞していますが、
実は中身はこれまでと違います。
朝ウオーキングの途中に
ジムで３０分程度のトレーニングを
ルーティンに加えたところ、
少しずつですが筋肉量が増加。
夕方のジョギングも増やしたので
１１月も継続していきます。
初めてのことチャレンジは６個で計６９個。
その内、初めての飲食店が５個でした。
忙しいと目の前のことに意識が行くので、
当然の結果という感じです。
残りは月平均１５．５個。
回数は無理に追わず、
新しいことを探すプロセスに
意味があるので気楽に考えます。
以上が今年追いかけている
定量的な６つの目標の途中経過です。
２つは無理なく到達、
２つは厳しいので方向転換、
残りの２つは仕組みに加えて
少し根性を使います。
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◆３・ 編集後記
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今日は県の職員さん研修に登壇します。
テーマは「女性活躍」
当事者としては
「活躍しなければならない」と捉える方も
いるのではないでしょうか。
これはこれでキツいですよね。
ということで、
自分らしく輝くには
という話をしてこようと思います。
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◆４・ セミナー情報
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【 残席２名となりました 】
■ ～ 締め切りループから抜け出そう！ ～
今年最後のタイムマネジメント講座
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが締め切りに追われてばかりいると
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これが停滞を生みます。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
締め切りに追われている方、
２０２３年こそ飛躍したい方など、
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２２年１１月２０日（日）
９時４５分～１４時１５分
（お昼休憩１時間）
【会場】ホルトホール大分
（大分市金池南１丁目５−１）
２FセミナールームＳ
【参加費】５千円（税込）
当日お支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）ですが、
グループワークはオブザーバーとしての
参加となりますのでご了承ください。
【定員】グループワーク参加者で最大８名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み・お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
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お手続きください。
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無断転載・流用はご遠慮下さい。