優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/11/06(日) 12:00 | 【優先順位のツボ】検証する日も決めておく |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.11.6 Vol. 2,412
本日のテーマ：
検証する日も決めておく
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「時間の決定権を相手に渡さない段取り」
https://note.com/happyspiral86400/n/nf642e3462e33
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
久しぶりに
対外的な予定が入っていない土日でしたが、
いつもの時刻（３時３０分）に起床。
朝のルーティンの後、午前中は自宅で仕事。
肩から背中にかけてガチガチだったので、
午後からマッサージでほぐしてもらいました。
ジョギングの後は家族が出かけるので
「自由時間」です。
録画を見ながら缶ビール１本で出来上がり。
安いものです。
＜初めてのこと＞
グーグルフォーム
２０２２年登壇記録集計中
７５回（全累計９０５回）
受講者数年累計２，３００名
２０２２年読書集計中
１１月５日１冊読了・１１月合計１冊
（年累計７７冊）
２０２２年サウナ集計中
１１月０回（年累計７４回）
２０２２年コメダ集計中
１１月０回（年累計８６回）
２０２２年体重記録集計中（１０月３０日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
１１月５日１個・１１月合計４個
（年累計７３個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
検証する日も決めておく
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このメールマガジンでも頻繁に出て来る
「未来の理想像」とは、
数年後のイメージのことです。
こういう状態だったら自分は幸せだろうな、
楽しい毎日だろうな・・・という
理想の生活を決めることで
現在地との差が課題として判明するので、
課題を解決するプロセスで幸福感を得たり、
成長したりするものだと確信しています。
課題解決のためには、原因を特定し、
原因を解消するための
目標と行動計画を決めます。
ここで重要なのは、
ほとんどの場合の原因は、
仮説だということ。
なので、
どこかで検証してみる必要があります。
「とりあえずやってみる」というのは
いつまでやるつもりでしょうか。
原因が間違っていれば
芋づる式に効果の無い取り組みを
続けてしまうことになるので
どこまで続けてみるかを
先に決めておくことで、
速やかに検証に入れます。
検証するのは原因だけではありません。
ダイエットであれば
１週間程度では効果がわからないので、
１か月または２か月後に検証してみます。
目標に対してどこまで進んだか。
設定した行動計画が実行できているのに
ダイエットの効果が無ければ、
目標設定が高過ぎたか、
行動計画が間違っているかです。
目標数値を落とすか、
期限を延ばす。
行動計画の頻度を上げるか、
行動の中身を入れ替える。
そしてまた動き出し、
あらかじめ決めた時点で検証する。
この繰り返しこそが、
未来の理想像に近づいていく
最短距離と言えます。
気合いと根性が左右するのではなく、
仕組みが必要だというわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１１月２０日の
自主開催タイムマネジメント講座の
申し込みフォームを作ってみました。
https://docs.google.com/forms/d/1nktJxpO9AK_fXl2j5ZAiT6_S8VXYlear7nIGxqMUe-0/edit
もう少し空きはありますので
ご興味のある方はこの機会にご参加ください。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【 残席２名となりました 】
■ ～ 締め切りループから抜け出そう！ ～
今年最後のタイムマネジメント講座
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが締め切りに追われてばかりいると
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これが停滞を生みます。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
締め切りに追われている方、
２０２３年こそ飛躍したい方など、
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２２年１１月２０日（日）
９時４５分～１４時１５分
（お昼休憩１時間）
【会場】ホルトホール大分
（大分市金池南１丁目５−１）
２FセミナールームＳ
【参加費】５千円（税込）
当日お支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）ですが、
グループワークはオブザーバーとしての
参加となりますのでご了承ください。
【定員】グループワーク参加者で最大８名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/1nktJxpO9AK_fXl2j5ZAiT6_S8VXYlear7nIGxqMUe-0/edit
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.11.6 Vol. 2,412
本日のテーマ：
検証する日も決めておく
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ｎｏｔｅ
「時間の決定権を相手に渡さない段取り」
https://note.com/happyspiral86400/n/nf642e3462e33
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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久しぶりに
対外的な予定が入っていない土日でしたが、
いつもの時刻（３時３０分）に起床。
朝のルーティンの後、午前中は自宅で仕事。
肩から背中にかけてガチガチだったので、
午後からマッサージでほぐしてもらいました。
ジョギングの後は家族が出かけるので
「自由時間」です。
録画を見ながら缶ビール１本で出来上がり。
安いものです。
＜初めてのこと＞
グーグルフォーム
２０２２年登壇記録集計中
７５回（全累計９０５回）
受講者数年累計２，３００名
２０２２年読書集計中
１１月５日１冊読了・１１月合計１冊
（年累計７７冊）
２０２２年サウナ集計中
１１月０回（年累計７４回）
２０２２年コメダ集計中
１１月０回（年累計８６回）
２０２２年体重記録集計中（１０月３０日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
１１月５日１個・１１月合計４個
（年累計７３個）
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◆２・ 本日のテーマ
検証する日も決めておく
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このメールマガジンでも頻繁に出て来る
「未来の理想像」とは、
数年後のイメージのことです。
こういう状態だったら自分は幸せだろうな、
楽しい毎日だろうな・・・という
理想の生活を決めることで
現在地との差が課題として判明するので、
課題を解決するプロセスで幸福感を得たり、
成長したりするものだと確信しています。
課題解決のためには、原因を特定し、
原因を解消するための
目標と行動計画を決めます。
ここで重要なのは、
ほとんどの場合の原因は、
仮説だということ。
なので、
どこかで検証してみる必要があります。
「とりあえずやってみる」というのは
いつまでやるつもりでしょうか。
原因が間違っていれば
芋づる式に効果の無い取り組みを
続けてしまうことになるので
どこまで続けてみるかを
先に決めておくことで、
速やかに検証に入れます。
検証するのは原因だけではありません。
ダイエットであれば
１週間程度では効果がわからないので、
１か月または２か月後に検証してみます。
目標に対してどこまで進んだか。
設定した行動計画が実行できているのに
ダイエットの効果が無ければ、
目標設定が高過ぎたか、
行動計画が間違っているかです。
目標数値を落とすか、
期限を延ばす。
行動計画の頻度を上げるか、
行動の中身を入れ替える。
そしてまた動き出し、
あらかじめ決めた時点で検証する。
この繰り返しこそが、
未来の理想像に近づいていく
最短距離と言えます。
気合いと根性が左右するのではなく、
仕組みが必要だというわけです。
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◆３・ 編集後記
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１１月２０日の
自主開催タイムマネジメント講座の
申し込みフォームを作ってみました。
https://docs.google.com/forms/d/1nktJxpO9AK_fXl2j5ZAiT6_S8VXYlear7nIGxqMUe-0/edit
もう少し空きはありますので
ご興味のある方はこの機会にご参加ください。
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◆４・ セミナー情報
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【 残席２名となりました 】
■ ～ 締め切りループから抜け出そう！ ～
今年最後のタイムマネジメント講座
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが締め切りに追われてばかりいると
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これが停滞を生みます。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
締め切りに追われている方、
２０２３年こそ飛躍したい方など、
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２２年１１月２０日（日）
９時４５分～１４時１５分
（お昼休憩１時間）
【会場】ホルトホール大分
（大分市金池南１丁目５−１）
２FセミナールームＳ
【参加費】５千円（税込）
当日お支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）ですが、
グループワークはオブザーバーとしての
参加となりますのでご了承ください。
【定員】グループワーク参加者で最大８名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/1nktJxpO9AK_fXl2j5ZAiT6_S8VXYlear7nIGxqMUe-0/edit
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。