優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/11/22(火) 12:00 | 【優先順位のツボ】１週が８日間だったとしたら・・・ |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.11.22 Vol. 2,428
本日のテーマ：
１週が８日間だったとしたら・・・
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「時間の決定権を相手に渡さない段取り」
https://note.com/happyspiral86400/n/nf642e3462e33
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２か月に１度の母親の病院受診に付き添い、
午後からは事業所訪問。
社内規程の打ち合わせを行いました。
少し頭が散らかったので、
いつものカフェに立ち寄り、
タスクと思考の整理を済ませてから帰宅。
夕食後は夜のルーティンで一日が終了。
ようやくＮＨＫの連続テレビ小説の
録画を見終わり、
追いつきました。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
８１回（全累計９１１回）
受講者数年累計２，５１１名
２０２２年読書集計中
１１月２１日０冊読了・１１月合計５冊
（年累計８１冊）
２０２２年サウナ集計中
１１月３回（年累計７７回）
２０２２年コメダ集計中
１１月２回（年累計８８回）
２０２２年体重記録集計中（１１月２０日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
１１月２１日０個・１１月合計９個
（年累計７８個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
１週が８日間だったとしたら・・・
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分が何をしたいのか。
自分と向き合うって、
結構難しいものだと私は思います。
それは例えるなら体重計に乗るようなもの。
なるべく目を背けたい行為でもありますよね。
ちなみに、
このような（未来の理想像を作る）
研修をすると涙ぐむ方がいます。
これまで自分は何も考えてこなかった、と。
私自身もそうでしたから。
しかしながら、
より良い人生を送るためには
避けては通れない道でもあります。
何をしたいのかが自分でわからないと、
何に時間を使えば良いのかわかりません。
でも、目の前の仕事（締め切り）に
追われてばかりいて・・・という方は
是非、次の質問に答えてみてください。
「１週間が８日あったとしたら、
そして、その追加の１日は
何にでも好きなことに使って良いとしたら、
皆さんだったら何に使いますか。」
（あくまでも現時点ですが）
私だったら「読書」を思い浮かべました。
ここ最近、インプットの量が減っているので、
読書だけではなく、
動画の視聴やセミナー受講などにも
使いたいですし、
久しぶりに映画にも行きたいなあと思います。
本来は今やっている何かを辞め、
読書に置き換えるのが一番ですが、
「辞める」という行為は
かなりの決断力が必要です。
まずは、
今やっていることに加えられないか
考えてみましょう。
私は、朝ルーティンの中に
１０分読書を入れるようにしました。
就寝前のベッドでも１０分程度読書します。
これでも足りないので、
年末にインプット合宿でもしようかと
画策しています。
やりたいことを
どうやってやろうかと考える
プロセスそのものも楽しいものです。
そして、それが実現されれば
なおハッピーですよね。
以前の私は
家族と過ごす時間が欠乏していました。
朝３時５５分に起きて
職場に出かけていましたし、
帰宅も早くはありませんでした。
土日は仕事か野球。
これでは家族と過ごす時間は少なすぎます。
今では３時３０分起床となりましたが、
なるべく自宅で仕事ができるように
仕組みを変えましたし、
手続き代行を辞めるなど
働き方そのものを見直したこともあり、
夫婦共に帰宅は早いので
１９時前に夕食が終わっている
という日もあります。
就寝まで家族で話をしたり、
同じテレビを見たりして過ごしています。
週末には相変わらず野球や仕事も入りますが、
必ず１日は家族と過ごすように
段取りしています。
そのために、
野球関連の役職（理事など）は全て辞めました。
自分が本当にやりたいこと、
大切にしていることが見つかれば、
それを実現するにはどうすれば良いのか
考えて実行すると必ず道は拓けます。
そして、その行為は
私たちをワクワクさせてくれるはずです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は豊後大野市で
市民向けの講演会に登壇します。
テーマは「働くと幸せのつなぎ方」
結局は時間の使い方に行き着きます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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１週が８日間だったとしたら・・・
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地元の専門家として紹介されました。
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オンライン対談をさせていただきました。
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２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２か月に１度の母親の病院受診に付き添い、
午後からは事業所訪問。
社内規程の打ち合わせを行いました。
少し頭が散らかったので、
いつものカフェに立ち寄り、
タスクと思考の整理を済ませてから帰宅。
夕食後は夜のルーティンで一日が終了。
ようやくＮＨＫの連続テレビ小説の
録画を見終わり、
追いつきました。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
８１回（全累計９１１回）
受講者数年累計２，５１１名
２０２２年読書集計中
１１月２１日０冊読了・１１月合計５冊
（年累計８１冊）
２０２２年サウナ集計中
１１月３回（年累計７７回）
２０２２年コメダ集計中
１１月２回（年累計８８回）
２０２２年体重記録集計中（１１月２０日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
１１月２１日０個・１１月合計９個
（年累計７８個）
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◆２・ 本日のテーマ
１週が８日間だったとしたら・・・
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分が何をしたいのか。
自分と向き合うって、
結構難しいものだと私は思います。
それは例えるなら体重計に乗るようなもの。
なるべく目を背けたい行為でもありますよね。
ちなみに、
このような（未来の理想像を作る）
研修をすると涙ぐむ方がいます。
これまで自分は何も考えてこなかった、と。
私自身もそうでしたから。
しかしながら、
より良い人生を送るためには
避けては通れない道でもあります。
何をしたいのかが自分でわからないと、
何に時間を使えば良いのかわかりません。
でも、目の前の仕事（締め切り）に
追われてばかりいて・・・という方は
是非、次の質問に答えてみてください。
「１週間が８日あったとしたら、
そして、その追加の１日は
何にでも好きなことに使って良いとしたら、
皆さんだったら何に使いますか。」
（あくまでも現時点ですが）
私だったら「読書」を思い浮かべました。
ここ最近、インプットの量が減っているので、
読書だけではなく、
動画の視聴やセミナー受講などにも
使いたいですし、
久しぶりに映画にも行きたいなあと思います。
本来は今やっている何かを辞め、
読書に置き換えるのが一番ですが、
「辞める」という行為は
かなりの決断力が必要です。
まずは、
今やっていることに加えられないか
考えてみましょう。
私は、朝ルーティンの中に
１０分読書を入れるようにしました。
就寝前のベッドでも１０分程度読書します。
これでも足りないので、
年末にインプット合宿でもしようかと
画策しています。
やりたいことを
どうやってやろうかと考える
プロセスそのものも楽しいものです。
そして、それが実現されれば
なおハッピーですよね。
以前の私は
家族と過ごす時間が欠乏していました。
朝３時５５分に起きて
職場に出かけていましたし、
帰宅も早くはありませんでした。
土日は仕事か野球。
これでは家族と過ごす時間は少なすぎます。
今では３時３０分起床となりましたが、
なるべく自宅で仕事ができるように
仕組みを変えましたし、
手続き代行を辞めるなど
働き方そのものを見直したこともあり、
夫婦共に帰宅は早いので
１９時前に夕食が終わっている
という日もあります。
就寝まで家族で話をしたり、
同じテレビを見たりして過ごしています。
週末には相変わらず野球や仕事も入りますが、
必ず１日は家族と過ごすように
段取りしています。
そのために、
野球関連の役職（理事など）は全て辞めました。
自分が本当にやりたいこと、
大切にしていることが見つかれば、
それを実現するにはどうすれば良いのか
考えて実行すると必ず道は拓けます。
そして、その行為は
私たちをワクワクさせてくれるはずです。
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◆３・ 編集後記
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今日は豊後大野市で
市民向けの講演会に登壇します。
テーマは「働くと幸せのつなぎ方」
結局は時間の使い方に行き着きます。
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◆４・ セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
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無断転載・流用はご遠慮下さい。