優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/12/30(金) 12:00 | 【優先順位のツボ】目標設定に困ったらマジカルナンバー１００を使う。 |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.12.30 Vol. 2,465
本日のテーマ：
目標設定に困ったらマジカルナンバー１００を使う。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「僕が考えるタイムマネジメントの定義」
https://note.com/happyspiral86400/n/n797596488701
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１２連休の６日目
娘は友達と出かけたので、
妻と２人で商業施設へ。
ランチをしたり、ブラブラと買い物をしたり。
これからこんな時間が増えるのでしょうね。
私はファスナーが壊れた財布を
新調しました。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
８５回（全累計９１５回）
受講者数年累計２，７８８名
２０２２年読書集計中
１２月２９日１冊読了・１２月合計２１冊
（年累計１０４冊）
２０２２年サウナ集計中
１２月５回（年累計８５回）
２０２２年コメダ集計中
１２月９回（年累計９９回）
２０２２年体重記録集計中（１２月２５日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
１２月２９日０個・１２月合計９個
（年累計８９個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
目標設定に困ったらマジカルナンバー１００を使う。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今年も残り２日。
２０２３年はどんな年にしようかなと
展望を考えています。
今の自分を作っているのは
これまでの習慣なので、
自分を成長させるためには
違う行動を意識しなければなりません。
もちろん、
新しい行動を始めることが理想ですが、
同じ行動でも量を増やすことで
一つ上の領域へ到達できると考えています。
一定の時間の長さは価値に変わるからです。
しかしながら、
モチベーションを継続するためには
目標設定が重要なカギを握っています。
私が今年１年という期限付きで
追いかけてきた数字は以下の６つ。
・講演や研修の登壇
・読書
・サウナ
・コメダ珈琲店
・体重
・初めての事
このうち、
読書、サウナ、コメダ珈琲店、初めての事は、
自分でコントロールできる範囲が広い目標です。
さらに、「行く」か「読む」かで終わる
読書、サウナ、コメダ珈琲店より、
先に「見つける」というアクションが入る
初めての事はハードルが高く、
よりアンテナが立ったように思います。
登壇件数と体重は結果論です。
もちろん、
目標数値を達成させるための行動は
自分でコントロールできますが、
ゴール（結果）は、
完全にはコントロールできません。
いずれにしても、
モチベーションを継続するには
ゴールが必要です。
１年間という期限もゴールですし、
その他に私が取り組んでいる
４７都道府県制覇や
コメダの全メニュー制覇のように
明確に終わりがあると進捗がわかります。
期限や終わりが無ければ作るしかありません。
それが・・・、
マジカルナンバー「１００」
１００という数字に人はなぜか惹かれます。
１００ｍ走は陸上の花形ですし、
長寿と言えば１００歳
人生１００年時代
１００円ショップ
１００％
１００年企業
１００回ではありませんが、
「１００万回生きたねこ」という
絵本もありましたね。
それだけ「１００」は
わかりやすい数字だということです。
２０２３年の目標設定に困ったら
１００を意識してみるのも良いですよ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２０２３年は体重も意識しますが、
目指す数値は体脂肪率。
健康に留意するのは継続します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2022.12.30 Vol. 2,465
本日のテーマ：
目標設定に困ったらマジカルナンバー１００を使う。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「僕が考えるタイムマネジメントの定義」
https://note.com/happyspiral86400/n/n797596488701
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１２連休の６日目
娘は友達と出かけたので、
妻と２人で商業施設へ。
ランチをしたり、ブラブラと買い物をしたり。
これからこんな時間が増えるのでしょうね。
私はファスナーが壊れた財布を
新調しました。
＜初めてのこと＞
特に無し
２０２２年登壇記録集計中
８５回（全累計９１５回）
受講者数年累計２，７８８名
２０２２年読書集計中
１２月２９日１冊読了・１２月合計２１冊
（年累計１０４冊）
２０２２年サウナ集計中
１２月５回（年累計８５回）
２０２２年コメダ集計中
１２月９回（年累計９９回）
２０２２年体重記録集計中（１２月２５日時点）
前週比較ゼロ（年１０．１ｋｇ減）
２０２２年初めてのことチャレンジ集計中
１２月２９日０個・１２月合計９個
（年累計８９個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
目標設定に困ったらマジカルナンバー１００を使う。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今年も残り２日。
２０２３年はどんな年にしようかなと
展望を考えています。
今の自分を作っているのは
これまでの習慣なので、
自分を成長させるためには
違う行動を意識しなければなりません。
もちろん、
新しい行動を始めることが理想ですが、
同じ行動でも量を増やすことで
一つ上の領域へ到達できると考えています。
一定の時間の長さは価値に変わるからです。
しかしながら、
モチベーションを継続するためには
目標設定が重要なカギを握っています。
私が今年１年という期限付きで
追いかけてきた数字は以下の６つ。
・講演や研修の登壇
・読書
・サウナ
・コメダ珈琲店
・体重
・初めての事
このうち、
読書、サウナ、コメダ珈琲店、初めての事は、
自分でコントロールできる範囲が広い目標です。
さらに、「行く」か「読む」かで終わる
読書、サウナ、コメダ珈琲店より、
先に「見つける」というアクションが入る
初めての事はハードルが高く、
よりアンテナが立ったように思います。
登壇件数と体重は結果論です。
もちろん、
目標数値を達成させるための行動は
自分でコントロールできますが、
ゴール（結果）は、
完全にはコントロールできません。
いずれにしても、
モチベーションを継続するには
ゴールが必要です。
１年間という期限もゴールですし、
その他に私が取り組んでいる
４７都道府県制覇や
コメダの全メニュー制覇のように
明確に終わりがあると進捗がわかります。
期限や終わりが無ければ作るしかありません。
それが・・・、
マジカルナンバー「１００」
１００という数字に人はなぜか惹かれます。
１００ｍ走は陸上の花形ですし、
長寿と言えば１００歳
人生１００年時代
１００円ショップ
１００％
１００年企業
１００回ではありませんが、
「１００万回生きたねこ」という
絵本もありましたね。
それだけ「１００」は
わかりやすい数字だということです。
２０２３年の目標設定に困ったら
１００を意識してみるのも良いですよ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２０２３年は体重も意識しますが、
目指す数値は体脂肪率。
健康に留意するのは継続します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。