優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/01/22(日) 12:00 | 【優先順位のツボ】ルーティンと現状変更のバランス |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.1.22 Vol. 2,488
本日のテーマ：
ルーティンと現状変更のバランス
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「目標と行動計画のつながりを自分なりに整理してみた」
https://note.com/happyspiral86400/n/n32fdddfad6cf
ｎｏｔｅ音声ブログ
「終わりが決まらないと効率も上がらない」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd856eb31217e
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝のルーティンを終え、
決めていたタスクの処理のため事務所へ。
予定の時刻になったので終了。
夕方からはトレーニングタイムです。
５ｋｍのジョギングと素振り、縄跳びを実行し、
連続２重跳びは４１回と最高記録を更新。
１００回続けられる持久力が課題ですね。
適度な疲労感と充実感の一日が終了。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
２回（全累計９１７回）
受講者数年累計３２名
＜読書＞ 目標１００冊
１月２１日１冊読了・１月合計７冊
（年累計７冊）
＜素振り＞ 目標１００回
１月２１日実施・１月合計５回
（年累計５回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
１月２１日実施・１月合計５回
（年累計５回）連続最高更新４１回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
１月２１日０個・１月合計５個
（年累計５回）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
ルーティンと現状変更のバランス
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝や夜、週末などの
ルーティンを重視していると、
よくそんなに同じことを繰り返せますね
と言われることがあります。
私自身はストイックな人間というわけでもなく、
習慣になっているだけなので、
それほど意識はしていません。
ルーティンにより誰にでも安定的な土台を
作ることができます。
相反するようですが、
常に追いかけているのは未来の理想像です。
より良い未来に向かうということは、
当然ですが様々な現状変更を伴います。
安定を好む人間という生き物にとって、
それ（現状変更）にはかなりのパワーを使いますが、
土台がしっかりしていなければ
ステップアップはできません。
昨日と変わらない今日こそが
幸せという土台の本質なのだと思います。
一方で、未来の理想像に向かって
主体的に行動するというプロセスそのものも
幸せの原点に他なりません。
そういえば、
歴史的な一流の芸術家や作家ほど、
いつもと同じ時刻にいつもの作業場で
創作活動をするという話を聞いたことが
あります。
もちろん、斬新なアイデアは
「いつも」からはなかなか見つからないので、
街をブラブラしたり、旅行に行ったりと、
いつも以外の場所や非日常的な活動により
ヒントを見つけているはずです。
おわかりでしょうか。
「いつも」が無ければ
「いつも以外」も無いのです。
例えば、私自身もホテルを転々とする
忙しい講演家に憧れた時があります。
しかし、生活する場所が安定しなければ
確実に疲弊していきます。
いつもの自宅に帰れば
いつもの家族がいる。
だからこそ新しい挑戦もできるのだと
確信しています。
ルーティンだけでもダメ。
現状変更だけでもダメ。
結論としては両者のバランスが重要で、
そのバランス自体も主体的に調整していくのが
コツだというわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２月になると野球シーズンに入ります。
審判として選手としての
活動が徐々に始まるので、
土日のルーティンがオフシーズンと同じ
というわけにはいきません。
となると、
優先順位を考えて、何を削るのかの決断が
重要となってきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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地元の専門家として紹介されました。
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「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
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朝のルーティンを終え、
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５ｋｍのジョギングと素振り、縄跳びを実行し、
連続２重跳びは４１回と最高記録を更新。
１００回続けられる持久力が課題ですね。
適度な疲労感と充実感の一日が終了。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
２回（全累計９１７回）
受講者数年累計３２名
＜読書＞ 目標１００冊
１月２１日１冊読了・１月合計７冊
（年累計７冊）
＜素振り＞ 目標１００回
１月２１日実施・１月合計５回
（年累計５回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
１月２１日実施・１月合計５回
（年累計５回）連続最高更新４１回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
１月２１日０個・１月合計５個
（年累計５回）
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◆２・ 本日のテーマ
ルーティンと現状変更のバランス
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝や夜、週末などの
ルーティンを重視していると、
よくそんなに同じことを繰り返せますね
と言われることがあります。
私自身はストイックな人間というわけでもなく、
習慣になっているだけなので、
それほど意識はしていません。
ルーティンにより誰にでも安定的な土台を
作ることができます。
相反するようですが、
常に追いかけているのは未来の理想像です。
より良い未来に向かうということは、
当然ですが様々な現状変更を伴います。
安定を好む人間という生き物にとって、
それ（現状変更）にはかなりのパワーを使いますが、
土台がしっかりしていなければ
ステップアップはできません。
昨日と変わらない今日こそが
幸せという土台の本質なのだと思います。
一方で、未来の理想像に向かって
主体的に行動するというプロセスそのものも
幸せの原点に他なりません。
そういえば、
歴史的な一流の芸術家や作家ほど、
いつもと同じ時刻にいつもの作業場で
創作活動をするという話を聞いたことが
あります。
もちろん、斬新なアイデアは
「いつも」からはなかなか見つからないので、
街をブラブラしたり、旅行に行ったりと、
いつも以外の場所や非日常的な活動により
ヒントを見つけているはずです。
おわかりでしょうか。
「いつも」が無ければ
「いつも以外」も無いのです。
例えば、私自身もホテルを転々とする
忙しい講演家に憧れた時があります。
しかし、生活する場所が安定しなければ
確実に疲弊していきます。
いつもの自宅に帰れば
いつもの家族がいる。
だからこそ新しい挑戦もできるのだと
確信しています。
ルーティンだけでもダメ。
現状変更だけでもダメ。
結論としては両者のバランスが重要で、
そのバランス自体も主体的に調整していくのが
コツだというわけです。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２月になると野球シーズンに入ります。
審判として選手としての
活動が徐々に始まるので、
土日のルーティンがオフシーズンと同じ
というわけにはいきません。
となると、
優先順位を考えて、何を削るのかの決断が
重要となってきます。
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◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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