優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/02/19(日) 12:00 | 【優先順位のツボ】「生きがい」は決断力を向上させる（その２） |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.2.19 Vol. 2,516
本日のテーマ：
「生きがい」は決断力を向上させる（その２）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅ
「今日のタスク以外を目の前から消すと、
生産性は上がる」
https://note.com/happyspiral86400/n/n7fa592bca84b
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※ｎｏｔｅを更新しました！
「今日のタスク以外を目の前から消すと、
生産性は上がる」
https://note.com/happyspiral86400/n/n7fa592bca84b
特に予定も無かったので
ノンビリしようと決めていた土曜日。
起床時刻は同じでしたが、
メルマガを書いたり、
ブログを更新したり、
読書をしたり、
テレビを見たりと
自宅でノンビリ。
午後から娘のテニス教室の送り迎えの合間に、
久しぶりのモスバーガーでランチ。
１９歳の時に初めて行った福岡でお店に入り、
世の中にはこんなにも
美味しい食べ物があったのかと感動した記憶が
よみがえってきました。
夕方から家族が出かけたので、
「自由時間」です。
刺身をツマミに缶ビール１本で出来上がり。
安いものです。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
１２回（全累計９２７回）
受講者数年累計２５４名
＜読書＞ 目標１００冊
２月１８日１冊読了・２月合計６冊
（年累計１６冊）
＜素振り＞ 目標１００回
２月１８日未実施・２月合計１回
（年累計６回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
２月１８日未実施・２月合計１回
（年累計６回）連続最高４１回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
２月１８日０個・２月合計２個
（年累計７個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
「生きがい」は決断力を向上させる（その２）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
シリーズでお伝えしている「生きがい」の理解。
その思考のフレームワークとして
「ｉｋｉｇａｉチャート」を使って
自分と向き合っていきます。
今日は「自分が楽しいこと」です。
自分が心から楽しめることを
書き出していきましょう。
全て主観で判断できるので、
これは簡単ではないでしょうか。
現時点での楽しいことを考えるだけではなく、
過去も含めて掘り下げていきます。
私は特に小学生ぐらいまでの
「楽しかったこと」が
カギを握っているように思います。
その中でトップ５程度に絞ります。
私の場合は、
（１）小学生の頃の担任の授業
ある恩師の授業が面白くて
学校に行くのが楽しみでした。
将来は学校の先生になりたいと
思っていたのもこの頃からです。
（２）野球
小さい頃から続けているスポーツです。
今では連盟の運営にも携わりましたし、
審判もしていますが、
プレイヤーとしての時間が一番楽しく
感じています。
今のチームで７０歳までは続けたいですね。
（３）登壇の仕事
人前で話すのは今でも緊張しますし、
得意というわけでもありませんが、
私が一番楽しいと感じられる仕事です。
また、タイムマネジメントに関してだったら、
何時間でも話していられます。
（４）サウナ
ここ３年ぐらいで頻繁に通うようになりましたが、
今ではノーサウナ・ノーライフという状態です。
全国４７都道府県の
サウナの名店を巡るのが目標です。
（５）家族と過ごす時間
子供が成長していく中で
家族で暮らせる時間もそう多くはありません。
期間限定の楽しみでもあります。
皆さんはいかがでしょうか。
もちろん、これには正解などありません。
他のカテゴリーと比べると
取り組みやすいとは思いますが、
それでもなかなか出てこないという方は
以下の質問に対して考えてみてください。
・自分が時間を忘れて熱中すること
・収入が安定していて
お金の心配をしなくて良かったら
取り組みたいこと
・お金をもらわなくても
やり続けられそうなこと
そもそも自分は何を楽しいと感じるのか。
生きがいの深掘りはここからです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は、審判講習会です。
いよいよシーズンが始まります。
雨が降りませんように。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ ～ ザ・目標達成 ～
今年最初のタイムマネジメント講座を開催します。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントとは、
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところで、皆様が年初に立てた目標の
進捗具合はいかがでしょうか。
３か月も過ぎると多くの方は忘れてしまう。
そんな調査結果もあるように
行動を継続するのは案外難しいものです。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
２０２３年こそ目標を達成したいという方は
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２３年３月１８日（土）
９時３０分～１４時３０分
（お昼休憩１時間）
※開場９時１５分
【会場】ホルトホール大分
（大分市金池南１丁目５−１）
２FセミナールームＳ
【参加費】５千円（税込）
当日お支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）ですが、
グループワークはオブザーバーとしての
参加となりますのでご了承ください。
【定員】グループワーク参加者で最大８名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子 ※作成中
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE4NawCNpQ0L2MjMRQDXeQ7PhAIFZUUqOopri79HsbGMx3JQ/viewform?usp=sf_link
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2023.2.19 Vol. 2,516
本日のテーマ：
「生きがい」は決断力を向上させる（その２）
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【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅ
「今日のタスク以外を目の前から消すと、
生産性は上がる」
https://note.com/happyspiral86400/n/n7fa592bca84b
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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※ｎｏｔｅを更新しました！
「今日のタスク以外を目の前から消すと、
生産性は上がる」
https://note.com/happyspiral86400/n/n7fa592bca84b
特に予定も無かったので
ノンビリしようと決めていた土曜日。
起床時刻は同じでしたが、
メルマガを書いたり、
ブログを更新したり、
読書をしたり、
テレビを見たりと
自宅でノンビリ。
午後から娘のテニス教室の送り迎えの合間に、
久しぶりのモスバーガーでランチ。
１９歳の時に初めて行った福岡でお店に入り、
世の中にはこんなにも
美味しい食べ物があったのかと感動した記憶が
よみがえってきました。
夕方から家族が出かけたので、
「自由時間」です。
刺身をツマミに缶ビール１本で出来上がり。
安いものです。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
１２回（全累計９２７回）
受講者数年累計２５４名
＜読書＞ 目標１００冊
２月１８日１冊読了・２月合計６冊
（年累計１６冊）
＜素振り＞ 目標１００回
２月１８日未実施・２月合計１回
（年累計６回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
２月１８日未実施・２月合計１回
（年累計６回）連続最高４１回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
２月１８日０個・２月合計２個
（年累計７個）
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◆２・ 本日のテーマ
「生きがい」は決断力を向上させる（その２）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
シリーズでお伝えしている「生きがい」の理解。
その思考のフレームワークとして
「ｉｋｉｇａｉチャート」を使って
自分と向き合っていきます。
今日は「自分が楽しいこと」です。
自分が心から楽しめることを
書き出していきましょう。
全て主観で判断できるので、
これは簡単ではないでしょうか。
現時点での楽しいことを考えるだけではなく、
過去も含めて掘り下げていきます。
私は特に小学生ぐらいまでの
「楽しかったこと」が
カギを握っているように思います。
その中でトップ５程度に絞ります。
私の場合は、
（１）小学生の頃の担任の授業
ある恩師の授業が面白くて
学校に行くのが楽しみでした。
将来は学校の先生になりたいと
思っていたのもこの頃からです。
（２）野球
小さい頃から続けているスポーツです。
今では連盟の運営にも携わりましたし、
審判もしていますが、
プレイヤーとしての時間が一番楽しく
感じています。
今のチームで７０歳までは続けたいですね。
（３）登壇の仕事
人前で話すのは今でも緊張しますし、
得意というわけでもありませんが、
私が一番楽しいと感じられる仕事です。
また、タイムマネジメントに関してだったら、
何時間でも話していられます。
（４）サウナ
ここ３年ぐらいで頻繁に通うようになりましたが、
今ではノーサウナ・ノーライフという状態です。
全国４７都道府県の
サウナの名店を巡るのが目標です。
（５）家族と過ごす時間
子供が成長していく中で
家族で暮らせる時間もそう多くはありません。
期間限定の楽しみでもあります。
皆さんはいかがでしょうか。
もちろん、これには正解などありません。
他のカテゴリーと比べると
取り組みやすいとは思いますが、
それでもなかなか出てこないという方は
以下の質問に対して考えてみてください。
・自分が時間を忘れて熱中すること
・収入が安定していて
お金の心配をしなくて良かったら
取り組みたいこと
・お金をもらわなくても
やり続けられそうなこと
そもそも自分は何を楽しいと感じるのか。
生きがいの深掘りはここからです。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は、審判講習会です。
いよいよシーズンが始まります。
雨が降りませんように。
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◆４・ セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
■ ～ ザ・目標達成 ～
今年最初のタイムマネジメント講座を開催します。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントとは、
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところで、皆様が年初に立てた目標の
進捗具合はいかがでしょうか。
３か月も過ぎると多くの方は忘れてしまう。
そんな調査結果もあるように
行動を継続するのは案外難しいものです。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
２０２３年こそ目標を達成したいという方は
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２３年３月１８日（土）
９時３０分～１４時３０分
（お昼休憩１時間）
※開場９時１５分
【会場】ホルトホール大分
（大分市金池南１丁目５−１）
２FセミナールームＳ
【参加費】５千円（税込）
当日お支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）ですが、
グループワークはオブザーバーとしての
参加となりますのでご了承ください。
【定員】グループワーク参加者で最大８名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子 ※作成中
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE4NawCNpQ0L2MjMRQDXeQ7PhAIFZUUqOopri79HsbGMx3JQ/viewform?usp=sf_link
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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お手続きください。
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。