優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/05/06(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】エネルギー量が低い時でも手を止めないために。 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.5.6 Vol. 2,592
本日のテーマ：
エネルギー量が低い時でも手を止めないために。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅ
「ゴールデンウイーク最終日に落ち込むであろうあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/nb739a9caea6a
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※【ＮＥＷ！】
東京でのタイムマネジメント講座が決定しました。
詳しくは◆４・ セミナー情報をご覧ください。
ＧＷ９連休７日目
朝のルーティンを終え、事務所へ。
労務管理の原稿作成に集中。
本来の期限は６月の中旬ですが、
前倒しの自分期限を５月末にしている
労務管理の寄稿です。
これだけ余裕だと
思いついたアイデアをすぐに生かすことが
できます。
一般向けなので
なるべく専門用語を使わないように
していますが、
あまりに平たくすると
幼稚に感じられてしまいます。
さらに、法律は原則と例外がセットなので
全て書くとしつこいし、
逆に言葉足りずなのも専門家として
マズいわけです。
このさじ加減が
なかなか難しいものです。
午後からは自宅で家族とノンビリ。
ジョギング、入浴、夕食と
終わったところで目がバキバキに
冴えたので、
コメダでもうひと仕事。
これで原稿作成は７割ほど進みました。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
２０回（全累計９３５回）
受講者数年累計６０５名
＜読書＞ 目標１００冊
５月５日１冊読了・５月合計２冊
（年累計３３冊）
＜素振り＞ 目標１００回
５月５日未実施・５月合計０回
（年累計９回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
５月５日未実施・５月合計０回
（年累計９回）連続最高４１回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
５月５日０個・５月合計２個
（年累計２０個）
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◆２・ 本日のテーマ
エネルギー量が低い時でも手を止めないために。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このメールマガジンのテーマは
「優先順位」ですが、
日常の仕事においては
優先順位の高い方から処理している
というわけでもありません。
集中力の高い時間帯に
集中力が必要なタスクを入れるように
しています。
一方で私たちにはバイオリズムがあり、
エネルギーの高い状態と低い状態は
何らかのキッカケで入れ替わっていきます。
私は専門家ではありませんので
あくまでも自分の経験上ですが、
エネルギーの高い状態、
言い換えるとテンションが高い状態で
行う仕事と
低い状態でのクオリティに
差が出るのは当然でしょう。
しかしながら、
エネルギーが高くても、
集中力までずっと高いとは限りません。
ランチの後は眠くなり、
集中力が低くなるのは自然なことです。
集中力は回復できます。
私の場合、
ウオーキングだったり、
サウナだったり、
ジムトレーニングだったり。
しかしながら、
エネルギーが低い状態、
つまり、やる気が起きない時に
気合いと根性で無理やり上げるのは
ツラいものですし
（もちろん必要な時はありますが）、
何度も続きません。
だからといって、
エネルギーが低い時には何もしない
というわけにもいきません。
なので、
エネルギーが低い時にでも
できるタスクを決めておくのです。
私の場合は経理の入力です。
チェックにはエネルギーが必要ですが、
通帳や領収書の入力は
（エネルギーが）低い時でも普通にできます。
確定申告前に
まとめて処理するという方もいますが、
低い状態でも処理できるのであれば
コツコツと終わらせておくことで
エネルギーを別のことに使えます。
考えて行動すると道が拓ける
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
念願叶って華の都大東京での
タイムマネジメント講座に登壇することに
なりました。
以前もチャンスはありましたが、
その度に感染拡大の影響で涙の中止に
追い込まれていました。
ようやく、ようやく実現できそうです。
ご興味がある方は
どうぞこの機会にご参加ください。
詳しくは「◆４・ セミナー情報」を
ご覧ください。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 人生を変えるタイムマネジメント講座
～ 朝１０時にシュレッダーをかけてはいけない ～
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが時間の使い方を知らないと
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これでは人生が停滞します。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
今年こそ目標を達成したい方、
締め切りに追われて疲弊している方など、
どなたでも大歓迎です。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２３年６月２４日（土）
９時３０分～１２時３０分
【会場】東京都千代田区神田の会議室
ご参加の方にお知らせします。
【参加費】５千円（税込）
当日現金でお支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）と
させていただきます。
【定員】グループワーク参加者で最大１０名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子（完成次第お届け）
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE4NawCNpQ0L2MjMRQDXeQ7PhAIFZUUqOopri79HsbGMx3JQ/viewform
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.5.6 Vol. 2,592
本日のテーマ：
エネルギー量が低い時でも手を止めないために。
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ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
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◆１・ 昨日のこと
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※【ＮＥＷ！】
東京でのタイムマネジメント講座が決定しました。
詳しくは◆４・ セミナー情報をご覧ください。
ＧＷ９連休７日目
朝のルーティンを終え、事務所へ。
労務管理の原稿作成に集中。
本来の期限は６月の中旬ですが、
前倒しの自分期限を５月末にしている
労務管理の寄稿です。
これだけ余裕だと
思いついたアイデアをすぐに生かすことが
できます。
一般向けなので
なるべく専門用語を使わないように
していますが、
あまりに平たくすると
幼稚に感じられてしまいます。
さらに、法律は原則と例外がセットなので
全て書くとしつこいし、
逆に言葉足りずなのも専門家として
マズいわけです。
このさじ加減が
なかなか難しいものです。
午後からは自宅で家族とノンビリ。
ジョギング、入浴、夕食と
終わったところで目がバキバキに
冴えたので、
コメダでもうひと仕事。
これで原稿作成は７割ほど進みました。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
２０回（全累計９３５回）
受講者数年累計６０５名
＜読書＞ 目標１００冊
５月５日１冊読了・５月合計２冊
（年累計３３冊）
＜素振り＞ 目標１００回
５月５日未実施・５月合計０回
（年累計９回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
５月５日未実施・５月合計０回
（年累計９回）連続最高４１回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
５月５日０個・５月合計２個
（年累計２０個）
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◆２・ 本日のテーマ
エネルギー量が低い時でも手を止めないために。
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このメールマガジンのテーマは
「優先順位」ですが、
日常の仕事においては
優先順位の高い方から処理している
というわけでもありません。
集中力の高い時間帯に
集中力が必要なタスクを入れるように
しています。
一方で私たちにはバイオリズムがあり、
エネルギーの高い状態と低い状態は
何らかのキッカケで入れ替わっていきます。
私は専門家ではありませんので
あくまでも自分の経験上ですが、
エネルギーの高い状態、
言い換えるとテンションが高い状態で
行う仕事と
低い状態でのクオリティに
差が出るのは当然でしょう。
しかしながら、
エネルギーが高くても、
集中力までずっと高いとは限りません。
ランチの後は眠くなり、
集中力が低くなるのは自然なことです。
集中力は回復できます。
私の場合、
ウオーキングだったり、
サウナだったり、
ジムトレーニングだったり。
しかしながら、
エネルギーが低い状態、
つまり、やる気が起きない時に
気合いと根性で無理やり上げるのは
ツラいものですし
（もちろん必要な時はありますが）、
何度も続きません。
だからといって、
エネルギーが低い時には何もしない
というわけにもいきません。
なので、
エネルギーが低い時にでも
できるタスクを決めておくのです。
私の場合は経理の入力です。
チェックにはエネルギーが必要ですが、
通帳や領収書の入力は
（エネルギーが）低い時でも普通にできます。
確定申告前に
まとめて処理するという方もいますが、
低い状態でも処理できるのであれば
コツコツと終わらせておくことで
エネルギーを別のことに使えます。
考えて行動すると道が拓ける
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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念願叶って華の都大東京での
タイムマネジメント講座に登壇することに
なりました。
以前もチャンスはありましたが、
その度に感染拡大の影響で涙の中止に
追い込まれていました。
ようやく、ようやく実現できそうです。
ご興味がある方は
どうぞこの機会にご参加ください。
詳しくは「◆４・ セミナー情報」を
ご覧ください。
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◆４・ セミナー情報
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～ 朝１０時にシュレッダーをかけてはいけない ～
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが時間の使い方を知らないと
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これでは人生が停滞します。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
今年こそ目標を達成したい方、
締め切りに追われて疲弊している方など、
どなたでも大歓迎です。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２３年６月２４日（土）
９時３０分～１２時３０分
【会場】東京都千代田区神田の会議室
ご参加の方にお知らせします。
【参加費】５千円（税込）
当日現金でお支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）と
させていただきます。
【定員】グループワーク参加者で最大１０名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子（完成次第お届け）
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE4NawCNpQ0L2MjMRQDXeQ7PhAIFZUUqOopri79HsbGMx3JQ/viewform
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。