優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/05/25(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】計画は抽象的を具体的に変える。 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.5.25 Vol. 2,611
本日のテーマ：
計画は抽象的を具体的に変える。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「伸びてから切るのか。伸びる前に切るのか。」
https://note.com/happyspiral86400/n/n28248a6fbaaf
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
可処分時間の多い一日。
時間があると思って片っ端から手をつけたり、
あれもこれもと予定を組んだりすると、
結局終わらず、
繰り越しが多く発生してしまいます。
なので、
優先順位をいつも以上に意識して、
確実に終わらせるようにしています。
終わりを１３時までと決め、事務所で集中。
ランチ後は集中力がグッと落ちるので、
サウナで整え、いつものカフェでもうひと仕事。
予定していた仕事のタスクは全て完了しました。
早めの帰宅後、ジョギングへ。
まもなく梅雨に入り雨が多くなると
ウオーキングやジョギングの回数が
減ってくるのでここで稼いでおきます。
適度な疲労感の中、
夜のルーティンで一日が終了。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
２３回（全累計９３８回）
受講者数年累計６６４名
＜読書＞ 目標１００冊
５月２４日１冊読了・５月合計１０冊
（年累計４１冊）
＜素振り＞ 目標１００回
５月２４日未実施・５月合計４回
（年累計１３回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
５月２４日未実施・５月合計４回
（年累計１３回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
５月２４日０個・５月合計２個
（年累計２１個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
計画は抽象的を具体的に変える。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私たちは、
抽象的な事柄には行動を起こせません。
ヤセたいと願っていても、
それが抽象的なイメージでしかなければ、
具体的な目の前の甘いケーキに
心を奪われてしまいます。
未来の理想像につながる行動は、
抽象的なものです。
いくらビジュアル化したとしても、
少しは具体的になるだけで、
やはり目の前の具体的な事柄と比べると
抽象的にならざるを得ません。
「締め切り」は近ければ近いほど、
具体的になります。
締め切りを守らなければ痛みを伴いますが、
数年後の理想的な生活につながる行動は、
今やらなくても影響はしません。
なぜなら、数年後の話だからです。
さて、ここまで当たり前の話をしましたが、
何が言いたいのかというと、
今やる必要が無いことは
意志の力だけでは実行が難しいということです。
もちろん、一部の天才は誰に習うこともなく、
本当に大切なこと（ほとんどの場合、
今やる必要の無いこと）に
多くの時間を自然に配分できるのでしょうが、
凡人代表の私なんて、
計画を作らないとどうでもいいことに
流されてしまいます。
当然、人生は停滞します。
計画は具体的です。
目に見えない概念のようなものでしかない
「時間」の使い方を可視化したものが計画です。
計画があるからこそ、
うまくいかない時に改善ができます。
そして、
やればやるほど精度が上がってくるもの。
また、自分で計画を作らなければ
どこかの誰かが作った計画に
コントロールされてしまいます。
もちろん、
自分で計画を作ってから実行すると
自己肯定感も上がります。
それは間違いなく、
方向転換をする際の決断力になるはずです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
計画を立てる能力と実行できる能力は違います。
いや、能力というより知識と表現した方が
しっくりきます。
夏休み期間の綿密な計画を立てたら
それに満足するだけで
結局終わらなかったのは、はい私です。
だらしない性格や能力の問題だと
考えていましたが、
そこにはやり方がありました。
知らないことはできません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 人生を変えるタイムマネジメント講座
～ 朝１０時にシュレッダーをかけてはいけない ～
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが時間の使い方を知らないと
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これでは人生が停滞します。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
今年こそ目標を達成したい方、
締め切りに追われて疲弊している方など、
どなたでも大歓迎です。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２３年６月２４日（土）
９時３０分～１２時３０分
【会場】東京都千代田区神田の会議室
ご参加の方にお知らせします。
【参加費】５千円（税込）
当日現金でお支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）と
させていただきます。
【定員】グループワーク参加者で最大１０名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子（完成次第お届け）
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE4NawCNpQ0L2MjMRQDXeQ7PhAIFZUUqOopri79HsbGMx3JQ/viewform
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2023.5.25 Vol. 2,611
本日のテーマ：
計画は抽象的を具体的に変える。
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ｎｏｔｅ
「伸びてから切るのか。伸びる前に切るのか。」
https://note.com/happyspiral86400/n/n28248a6fbaaf
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「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
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地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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可処分時間の多い一日。
時間があると思って片っ端から手をつけたり、
あれもこれもと予定を組んだりすると、
結局終わらず、
繰り越しが多く発生してしまいます。
なので、
優先順位をいつも以上に意識して、
確実に終わらせるようにしています。
終わりを１３時までと決め、事務所で集中。
ランチ後は集中力がグッと落ちるので、
サウナで整え、いつものカフェでもうひと仕事。
予定していた仕事のタスクは全て完了しました。
早めの帰宅後、ジョギングへ。
まもなく梅雨に入り雨が多くなると
ウオーキングやジョギングの回数が
減ってくるのでここで稼いでおきます。
適度な疲労感の中、
夜のルーティンで一日が終了。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
２３回（全累計９３８回）
受講者数年累計６６４名
＜読書＞ 目標１００冊
５月２４日１冊読了・５月合計１０冊
（年累計４１冊）
＜素振り＞ 目標１００回
５月２４日未実施・５月合計４回
（年累計１３回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
５月２４日未実施・５月合計４回
（年累計１３回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
５月２４日０個・５月合計２個
（年累計２１個）
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◆２・ 本日のテーマ
計画は抽象的を具体的に変える。
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私たちは、
抽象的な事柄には行動を起こせません。
ヤセたいと願っていても、
それが抽象的なイメージでしかなければ、
具体的な目の前の甘いケーキに
心を奪われてしまいます。
未来の理想像につながる行動は、
抽象的なものです。
いくらビジュアル化したとしても、
少しは具体的になるだけで、
やはり目の前の具体的な事柄と比べると
抽象的にならざるを得ません。
「締め切り」は近ければ近いほど、
具体的になります。
締め切りを守らなければ痛みを伴いますが、
数年後の理想的な生活につながる行動は、
今やらなくても影響はしません。
なぜなら、数年後の話だからです。
さて、ここまで当たり前の話をしましたが、
何が言いたいのかというと、
今やる必要が無いことは
意志の力だけでは実行が難しいということです。
もちろん、一部の天才は誰に習うこともなく、
本当に大切なこと（ほとんどの場合、
今やる必要の無いこと）に
多くの時間を自然に配分できるのでしょうが、
凡人代表の私なんて、
計画を作らないとどうでもいいことに
流されてしまいます。
当然、人生は停滞します。
計画は具体的です。
目に見えない概念のようなものでしかない
「時間」の使い方を可視化したものが計画です。
計画があるからこそ、
うまくいかない時に改善ができます。
そして、
やればやるほど精度が上がってくるもの。
また、自分で計画を作らなければ
どこかの誰かが作った計画に
コントロールされてしまいます。
もちろん、
自分で計画を作ってから実行すると
自己肯定感も上がります。
それは間違いなく、
方向転換をする際の決断力になるはずです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
計画を立てる能力と実行できる能力は違います。
いや、能力というより知識と表現した方が
しっくりきます。
夏休み期間の綿密な計画を立てたら
それに満足するだけで
結局終わらなかったのは、はい私です。
だらしない性格や能力の問題だと
考えていましたが、
そこにはやり方がありました。
知らないことはできません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
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■ 人生を変えるタイムマネジメント講座
～ 朝１０時にシュレッダーをかけてはいけない ～
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが時間の使い方を知らないと
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これでは人生が停滞します。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
今年こそ目標を達成したい方、
締め切りに追われて疲弊している方など、
どなたでも大歓迎です。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２３年６月２４日（土）
９時３０分～１２時３０分
【会場】東京都千代田区神田の会議室
ご参加の方にお知らせします。
【参加費】５千円（税込）
当日現金でお支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）と
させていただきます。
【定員】グループワーク参加者で最大１０名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子（完成次第お届け）
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE4NawCNpQ0L2MjMRQDXeQ7PhAIFZUUqOopri79HsbGMx3JQ/viewform
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
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お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
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