優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/05/28(日) 12:00 | 【優先順位のツボ】自分で変えられないモノと変えられるモノ |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.5.28 Vol. 2,614
本日のテーマ：
自分で変えられないモノと変えられるモノ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「伸びてから切るのか。伸びる前に切るのか。」
https://note.com/happyspiral86400/n/n28248a6fbaaf
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
小学生の甲子園大会とも呼ばれる
全日本学童が始まりました。
３年振りに通常の開会式も行われ、
本物の（？）ドナルドマクドナルドも
入場行進に参加したので会場は大盛り上がり。
私の担当は国旗掲揚。
音楽に合わせてピタッと上げるのが
最大の役目です。
神宮球場につながる大事な初戦は
どれも白熱した試合となりました。
気温もググっと上がりましたが、
久しぶりにこの熱気が戻ってきたように
思います。
帰宅後は家族が出かけていたので
「自由時間」です。
録画を見ながら刺身と缶ビール１本で
出来上がり。
安いものです。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
２４回（全累計９３９回）
受講者数年累計６６９名
＜読書＞ 目標１００冊
５月２７日未読了・５月合計１０冊
（年累計４１冊）
＜素振り＞ 目標１００回
５月２７日未実施・５月合計４回
（年累計１３回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
５月２７日未実施・５月合計４回
（年累計１３回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
５月２６日０個・５月合計２個
（年累計２１個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
自分で変えられないモノと変えられるモノ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
世の中にはコントロールできるモノと
できないモノがあります。
自分の意思で変えられる対象と
変えられない対象があるという意味です。
これを混同すると、
時間やエネルギーの無駄につながります。
案外、そういう人も多いように
思いますが、皆さんはいかがでしょうか。
さて、変えられないモノの代表として、
天気や台風などの自然災害、寿命などが
挙げられます。
もちろん、「予防」という行動を
選択することはできます。
雨が降れば濡れないように傘をさす。
適度なダイエットや運動で
健康状態を向上させる。
このように予防という行動は
コントロールできる対象といえますが、
どんなに念じても台風の進路は
コントロールできませんし、
寿命は神のみぞ知るだけ。
いずれにしても、
これらは変えられないと
私たちは理解しています。
一方で、
コントロールできない対象なのに
「変えられる」と勘違いしてしまうモノが
あります。
それは「他人」
自分以外は変えられないはずなのに、
無理やり変えようとして起きるのが、
職場でのパワハラだったり、
部活や家庭での体罰だったり。
当然、人間関係は破綻します。
上司と部下、指導者と選手、
親と子といった身近な対象で
あればあるほど、
変えられると勘違いしてしまうものです。
だからといって放置して良い
対象ではありませんので、
本人が主体的に行動を変えるよう
別のアプローチが必要になってきます。
さて、変えられる
（自分でコントロールできる対象）はずなのに、
変えられないと思い込んでいるモノが
あります。
それが「時間の使い方」です。
自分でコントロールしないと、
どこかの誰かがコントロールすることになります。
学んだことが無ければ仕方がありませんが、
まずは、
今日は何をしようか。
そして、それをいつしようか。
というところからでもスタートしてみると、
コントロールの第一歩となるでしょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
前日の疲労感が抜けない日は
適度な運動とサウナに限ります。
明日は健康診断の日ですが、
ルーティンは変わりません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 人生を変えるタイムマネジメント講座
～ 朝１０時にシュレッダーをかけてはいけない ～
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが時間の使い方を知らないと
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これでは人生が停滞します。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
今年こそ目標を達成したい方、
締め切りに追われて疲弊している方など、
どなたでも大歓迎です。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２３年６月２４日（土）
９時３０分～１２時３０分
【会場】東京都千代田区神田の会議室
ご参加の方にお知らせします。
【参加費】５千円（税込）
当日現金でお支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）と
させていただきます。
【定員】グループワーク参加者で最大１０名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子（完成次第お届け）
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE4NawCNpQ0L2MjMRQDXeQ7PhAIFZUUqOopri79HsbGMx3JQ/viewform
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2023.5.28 Vol. 2,614
本日のテーマ：
自分で変えられないモノと変えられるモノ
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ｎｏｔｅ
「伸びてから切るのか。伸びる前に切るのか。」
https://note.com/happyspiral86400/n/n28248a6fbaaf
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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小学生の甲子園大会とも呼ばれる
全日本学童が始まりました。
３年振りに通常の開会式も行われ、
本物の（？）ドナルドマクドナルドも
入場行進に参加したので会場は大盛り上がり。
私の担当は国旗掲揚。
音楽に合わせてピタッと上げるのが
最大の役目です。
神宮球場につながる大事な初戦は
どれも白熱した試合となりました。
気温もググっと上がりましたが、
久しぶりにこの熱気が戻ってきたように
思います。
帰宅後は家族が出かけていたので
「自由時間」です。
録画を見ながら刺身と缶ビール１本で
出来上がり。
安いものです。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
２４回（全累計９３９回）
受講者数年累計６６９名
＜読書＞ 目標１００冊
５月２７日未読了・５月合計１０冊
（年累計４１冊）
＜素振り＞ 目標１００回
５月２７日未実施・５月合計４回
（年累計１３回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
５月２７日未実施・５月合計４回
（年累計１３回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
５月２６日０個・５月合計２個
（年累計２１個）
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◆２・ 本日のテーマ
自分で変えられないモノと変えられるモノ
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世の中にはコントロールできるモノと
できないモノがあります。
自分の意思で変えられる対象と
変えられない対象があるという意味です。
これを混同すると、
時間やエネルギーの無駄につながります。
案外、そういう人も多いように
思いますが、皆さんはいかがでしょうか。
さて、変えられないモノの代表として、
天気や台風などの自然災害、寿命などが
挙げられます。
もちろん、「予防」という行動を
選択することはできます。
雨が降れば濡れないように傘をさす。
適度なダイエットや運動で
健康状態を向上させる。
このように予防という行動は
コントロールできる対象といえますが、
どんなに念じても台風の進路は
コントロールできませんし、
寿命は神のみぞ知るだけ。
いずれにしても、
これらは変えられないと
私たちは理解しています。
一方で、
コントロールできない対象なのに
「変えられる」と勘違いしてしまうモノが
あります。
それは「他人」
自分以外は変えられないはずなのに、
無理やり変えようとして起きるのが、
職場でのパワハラだったり、
部活や家庭での体罰だったり。
当然、人間関係は破綻します。
上司と部下、指導者と選手、
親と子といった身近な対象で
あればあるほど、
変えられると勘違いしてしまうものです。
だからといって放置して良い
対象ではありませんので、
本人が主体的に行動を変えるよう
別のアプローチが必要になってきます。
さて、変えられる
（自分でコントロールできる対象）はずなのに、
変えられないと思い込んでいるモノが
あります。
それが「時間の使い方」です。
自分でコントロールしないと、
どこかの誰かがコントロールすることになります。
学んだことが無ければ仕方がありませんが、
まずは、
今日は何をしようか。
そして、それをいつしようか。
というところからでもスタートしてみると、
コントロールの第一歩となるでしょう。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
前日の疲労感が抜けない日は
適度な運動とサウナに限ります。
明日は健康診断の日ですが、
ルーティンは変わりません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 人生を変えるタイムマネジメント講座
～ 朝１０時にシュレッダーをかけてはいけない ～
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが時間の使い方を知らないと
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これでは人生が停滞します。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
今年こそ目標を達成したい方、
締め切りに追われて疲弊している方など、
どなたでも大歓迎です。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２３年６月２４日（土）
９時３０分～１２時３０分
【会場】東京都千代田区神田の会議室
ご参加の方にお知らせします。
【参加費】５千円（税込）
当日現金でお支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）と
させていただきます。
【定員】グループワーク参加者で最大１０名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子（完成次第お届け）
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE4NawCNpQ0L2MjMRQDXeQ7PhAIFZUUqOopri79HsbGMx3JQ/viewform
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
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■ マイベストプロ大分
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お手続きください。
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。