優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2016/12/12(月) 12:00 | 【優先順位のツボ 】自分自身をホメるには |
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■■ 音声付きメールマガジン「優先順位のツボ」 ■■
2016.12.12 Vol.256
本日のテーマ：自分自身をホメるには
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
https://youtu.be/FtYoJBMXMMQ
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
プライオリティ（優先順位）コンサルタントの
篠原丈司です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
野球もシーズンオフ。
昨日は、久しぶりにノンビリした
日曜日でした。
溜まった録画を見たり、
家族で買い物に行ったりと、
休日を満喫。
といってもメルマガとセミナーの
資料作成はしなければなりません。
なので、休日も行動計画はしっかりと
立てているのでした。
あっ、そろそろ部屋の大掃除を
しなければ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 自分自身をホメるには
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメントには
大きく分けると３つのメリットが
あります。
これは個人的な経験からですが、
生産性の向上
ワーク・ライフ・バランスの実現
メンタルの安定
というものです。
今日は、そのメンタルの安定に
ついて。
厚生労働省の「平成２７年労働安全衛生調査」
でも明らかですが、
仕事や職業生活に関するストレスの
要因として、圧倒的な１位は
「仕事の質・量」です。
解釈は様々でしょうが、
いずれにしてもこの部分を対処
しなければ
長時間労働を削減することは
出来ません。
無駄な長時間労働は心身を疲労させ、
メンタル不調の要因となっていきます。
タイムマネジメントを適切に
行うことで、残業は減っていくので、
確実にメンタル不調を予防出来る
というわけです。
また、人は誰でも認められたいという
承認欲求を持っています。
子供の頃は、何をしても親が
ホメてくれますが、
大人になると誰もホメて
くれませんね（笑）
他人から信頼してもらうため
約束を守るように、
今日のタスクは自分自身との
約束です。
その約束を昨日も今日も守れた、
明日も絶対大丈夫。
この繰り返しが、自分を承認し、
信頼を上げていき、
やがてメンタルの安定につながって
いきます。
アナログとデジタルは双方に
長所がありますが、
赤鉛筆で消すことが出来、
根拠のある自信を作るには、
アナログはおススメですよ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は、職業訓練校で労働法の
講義です。
法律を全く知らない人に、
いかに理解してもらうよう
話を進めるか。
これを考えるのが結構好き
なんです。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
プライオリティコンサルタント
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」
設立。
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
ライセンスを持つ全国唯一（自分調べ）の
社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
継続的に業績が向上する
「働きやすい職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
その他のメールマガジンのお申し込みは、
【週刊：給与計算のワナ】https://brutality-ex.jp/fx38983/count
【月刊：職場活性のタネ】https://brutality-ex.jp/fx38983/activity
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト http://www.happy-spiral.jp
■ マイベストプロ大分：http://mbp-oita.com/happy-spiral/column/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面からお手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2016- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。無断転載・流用はご遠慮下さい。
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◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
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篠原丈司です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
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昨日は、久しぶりにノンビリした
日曜日でした。
溜まった録画を見たり、
家族で買い物に行ったりと、
休日を満喫。
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立てているのでした。
あっ、そろそろ部屋の大掃除を
しなければ。
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タイムマネジメントには
大きく分けると３つのメリットが
あります。
これは個人的な経験からですが、
生産性の向上
ワーク・ライフ・バランスの実現
メンタルの安定
というものです。
今日は、そのメンタルの安定に
ついて。
厚生労働省の「平成２７年労働安全衛生調査」
でも明らかですが、
仕事や職業生活に関するストレスの
要因として、圧倒的な１位は
「仕事の質・量」です。
解釈は様々でしょうが、
いずれにしてもこの部分を対処
しなければ
長時間労働を削減することは
出来ません。
無駄な長時間労働は心身を疲労させ、
メンタル不調の要因となっていきます。
タイムマネジメントを適切に
行うことで、残業は減っていくので、
確実にメンタル不調を予防出来る
というわけです。
また、人は誰でも認められたいという
承認欲求を持っています。
子供の頃は、何をしても親が
ホメてくれますが、
大人になると誰もホメて
くれませんね（笑）
他人から信頼してもらうため
約束を守るように、
今日のタスクは自分自身との
約束です。
その約束を昨日も今日も守れた、
明日も絶対大丈夫。
この繰り返しが、自分を承認し、
信頼を上げていき、
やがてメンタルの安定につながって
いきます。
アナログとデジタルは双方に
長所がありますが、
赤鉛筆で消すことが出来、
根拠のある自信を作るには、
アナログはおススメですよ。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は、職業訓練校で労働法の
講義です。
法律を全く知らない人に、
いかに理解してもらうよう
話を進めるか。
これを考えるのが結構好き
なんです。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
プライオリティコンサルタント
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」
設立。
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
ライセンスを持つ全国唯一（自分調べ）の
社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
継続的に業績が向上する
「働きやすい職場作り」を提唱。
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