優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/06/03(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】「大人の時間割」を作成する効果 |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.6.3 Vol. 2,620
本日のテーマ：
「大人の時間割」を作成する効果
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅ
「曖昧を具体的に。それが計画だ。」
https://note.com/happyspiral86400/n/n4036ed84bd6c
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
よろず支援拠点の相談業務。
朝から雨が激しく降る予報だったので、
いつもより１５分早めに出発したところ、
特に渋滞には巻き込まれず
スムーズに到着しました。
事前対応を意識していると
快適に過ごせます。
金曜日の午後は「自分時間」です。
急用が入ったので
あまり時間は取れませんでしたが、
私にとっては貴重な時間です。
これにより、
土日も「今ココ」に集中できます。
帰宅後は
夜のルーティンで一日が終了。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
２４回（全累計９３９回）
受講者数年累計６６９名
＜読書＞ 目標１００冊
６月２日未読了・６月合計０冊
（年累計４２冊）
＜素振り＞ 目標１００回
６月２日未実施・６月合計０回
（年累計１３回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
６月２日未実施・６月合計０回
（年累計１３回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
６月２日０個・６月合計０個
（年累計２３個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
「大人の時間割」を作成する効果
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私は金曜日の午後に
「大人の時間割」と称するプランニングを
行っています。
様々な日や時間帯を試して、
結局ここ（金曜日の午後）に落ち着きました。
これにより、
土日も集中して楽しめますし、
サザエさん（ブルーマンデー）症候群とは
無縁となりました。
忙しいビジネスパーソンだからこそ、
少しの時間でも手を止めて、
整理する習慣を持ちたいところです。
メンタル面の安定はもちろんのこと、
生産性がまるで変わります。
考えてもみてください。
なにも計画していないまま
始まったいつもの月曜日。
重たい気分を引きずって出勤し、
さて今日は何をしようかなと
机の上に積み重なった書類の山から
簡単な仕事を取り出して手をつける。
ダラダラと処理していたら、
取引先から１本の催促メールが。
あ、ヤバい！
期限が今日までの書類があったんだ・・・。
まあ、今日までっていうことは
実質的には明日の朝に届いていれば
いいってことだろう。
そうやってなんとなく誤魔化していたら、
緊急の会議や割り込み仕事が立て続けに
入ってきて、
気がついたら終業時刻。
ああ、今週も月曜日から残業か・・・。
こんなスタートで
生産性なんて上がるはずもありませんよね。
何を隠そう以前の私なんですが（反省）。
こういう状態を
やる気や根性、能力の問題だと
考えていました。
しかし、それではなかなか改善できません。
誰にでも簡単にでき、
そして再現性の高い方法はないかと
試行錯誤した結果が、
「大人の時間割」というわけです。
ざっくりとお伝えすると
１週間の振り返りとタスク整理、
２週間先までのプランニングのことです。
詳細は明日にでも解説しますが、
これにより、
その日の気分に左右されて
サボったりすることはなくなりました（猛反省）。
なにより「今ココ」に集中できるので
私にとっては
優先順位の高い取り組みといえます。
効果は高いので是非お試しあれ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人は３つ以上の重たいタスクを抱えると
頭の中で「すごく忙しい」と考えるそうです。
それが本当なのか。思い込みではないのか。
紙に書き出してみることで
全体像が把握でき、
具体的な対策へとつながっていきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 人生を変えるタイムマネジメント講座
～ 朝１０時にシュレッダーをかけてはいけない ～
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが時間の使い方を知らないと
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これでは人生が停滞します。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
今年こそ目標を達成したい方、
締め切りに追われて疲弊している方など、
どなたでも大歓迎です。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２３年６月２４日（土）
９時３０分～１２時３０分
【会場】東京都千代田区神田の会議室
ご参加の方にお知らせします。
【参加費】５千円（税込）
当日現金でお支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）と
させていただきます。
【定員】グループワーク参加者で最大１０名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子（完成次第お届け）
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE4NawCNpQ0L2MjMRQDXeQ7PhAIFZUUqOopri79HsbGMx3JQ/viewform
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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「大人の時間割」を作成する効果
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ｎｏｔｅ
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https://note.com/happyspiral86400/n/n4036ed84bd6c
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地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
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午前中は、
よろず支援拠点の相談業務。
朝から雨が激しく降る予報だったので、
いつもより１５分早めに出発したところ、
特に渋滞には巻き込まれず
スムーズに到着しました。
事前対応を意識していると
快適に過ごせます。
金曜日の午後は「自分時間」です。
急用が入ったので
あまり時間は取れませんでしたが、
私にとっては貴重な時間です。
これにより、
土日も「今ココ」に集中できます。
帰宅後は
夜のルーティンで一日が終了。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
２４回（全累計９３９回）
受講者数年累計６６９名
＜読書＞ 目標１００冊
６月２日未読了・６月合計０冊
（年累計４２冊）
＜素振り＞ 目標１００回
６月２日未実施・６月合計０回
（年累計１３回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
６月２日未実施・６月合計０回
（年累計１３回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
６月２日０個・６月合計０個
（年累計２３個）
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◆２・ 本日のテーマ
「大人の時間割」を作成する効果
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私は金曜日の午後に
「大人の時間割」と称するプランニングを
行っています。
様々な日や時間帯を試して、
結局ここ（金曜日の午後）に落ち着きました。
これにより、
土日も集中して楽しめますし、
サザエさん（ブルーマンデー）症候群とは
無縁となりました。
忙しいビジネスパーソンだからこそ、
少しの時間でも手を止めて、
整理する習慣を持ちたいところです。
メンタル面の安定はもちろんのこと、
生産性がまるで変わります。
考えてもみてください。
なにも計画していないまま
始まったいつもの月曜日。
重たい気分を引きずって出勤し、
さて今日は何をしようかなと
机の上に積み重なった書類の山から
簡単な仕事を取り出して手をつける。
ダラダラと処理していたら、
取引先から１本の催促メールが。
あ、ヤバい！
期限が今日までの書類があったんだ・・・。
まあ、今日までっていうことは
実質的には明日の朝に届いていれば
いいってことだろう。
そうやってなんとなく誤魔化していたら、
緊急の会議や割り込み仕事が立て続けに
入ってきて、
気がついたら終業時刻。
ああ、今週も月曜日から残業か・・・。
こんなスタートで
生産性なんて上がるはずもありませんよね。
何を隠そう以前の私なんですが（反省）。
こういう状態を
やる気や根性、能力の問題だと
考えていました。
しかし、それではなかなか改善できません。
誰にでも簡単にでき、
そして再現性の高い方法はないかと
試行錯誤した結果が、
「大人の時間割」というわけです。
ざっくりとお伝えすると
１週間の振り返りとタスク整理、
２週間先までのプランニングのことです。
詳細は明日にでも解説しますが、
これにより、
その日の気分に左右されて
サボったりすることはなくなりました（猛反省）。
なにより「今ココ」に集中できるので
私にとっては
優先順位の高い取り組みといえます。
効果は高いので是非お試しあれ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
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人は３つ以上の重たいタスクを抱えると
頭の中で「すごく忙しい」と考えるそうです。
それが本当なのか。思い込みではないのか。
紙に書き出してみることで
全体像が把握でき、
具体的な対策へとつながっていきます。
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◆４・ セミナー情報
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■ 人生を変えるタイムマネジメント講座
～ 朝１０時にシュレッダーをかけてはいけない ～
時間の使い方を変えると人生が変わる
それがこの講座のテーマです。
タイムマネジメントは
「本当に大切なことに有限の時間を
なるべく多く使う技術」
技術ならば、学ぶことで
誰でもいつでも未来を変えることが
できるはずです。
ところが時間の使い方を知らないと
目先のことに気が取られ、
本当に大切なことに使う時間が
無くなってしまいます。
これでは人生が停滞します。
この講座では
前半の講義で理論をお伝えし、
後半はグループワークで
時間の使い方を体感していただきます。
今年こそ目標を達成したい方、
締め切りに追われて疲弊している方など、
どなたでも大歓迎です。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
２０２３年６月２４日（土）
９時３０分～１２時３０分
【会場】東京都千代田区神田の会議室
ご参加の方にお知らせします。
【参加費】５千円（税込）
当日現金でお支払いいただきます。
※再受講の方は３千円（税込）と
させていただきます。
【定員】グループワーク参加者で最大１０名
※最小開催人数は４名
【受講特典】
・振り返り用の小冊子（完成次第お届け）
・オンライン相談（１回のみ１時間まで）
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE4NawCNpQ0L2MjMRQDXeQ7PhAIFZUUqOopri79HsbGMx3JQ/viewform
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。