優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/07/15(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】目標＝ゴールに到達したのか判定できますか？ |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.7.15 Vol. 2,662
本日のテーマ：
目標＝ゴールに到達したのか判定できますか？
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ｎｏｔｅ
「曖昧を具体的に。それが計画だ。」
https://note.com/happyspiral86400/n/n4036ed84bd6c
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、よろず支援拠点での相談業務。
午後イチは研修の打ち合わせ。
今年度も学校教員の
タイムマネジメント研修に登壇します。
学校現場という閉鎖的な環境で働く先生方の
時間の使い方がより良く変わることは
子供達への影響だって計り知れません。
今年も力の限りハッスルするつもりです。
帰宅前に
いつもカフェで週間レビュー。
少しだけ手を止めて、
１週間の振り返りとタスク整理、
２週間先までのプランニングをしておくと
土日も思う存分に好きなことができます。
帰宅後は、ジョギング、素振り、
縄跳びのフルコース。
二重跳び連続チャレンジは
惜しくも４７回。
新記録（５０回超）が見えたら
引っ掛けてしまいました。
適度な疲労感の中、
夜のルーティンで一日が終了。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
３６回（全累計９５１回）
受講者数年累計８４３名
＜読書＞ 目標１００冊
７月１４日未読了・７月合計２冊
（年累計４８冊）
＜素振り＞ 目標１００回
７月１４日実施・７月合計２回
（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
７月１４日未実施・７月合計２回
（年累計１７回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
７月１４日０個・７月合計１個
（年累計３３個）
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◆２・ 本日のテーマ
目標＝ゴールに到達したのか判定できますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
中学校の授業参観に行った時のこと。
子供達が１学期の振り返りをしたものを
担任の先生が見せてくれました。
そのほとんどは
「○○を頑張りました。
２学期は○○を頑張ります。」でした。
これを意気込みというのなら理解できますが、
タイムマネジメント的にいうと
決して振り返りや目標ではありません。
同じようなフワっとした目標が
「幸せになる」「自由になる」
「健康になる」「夫婦関係が良くなる」
社会人の研修でもよくある事例です。
例えば、私は今、
ジムでベンチプレスに取り組んでいます。
ベンチシートに仰向けになり、
胸の上でバーベルを持ち上げる
というトレーニングです。
ダイエットの側面もありますが、
左打ちで柵越えホームランを打つために
やっています。
最終的なゴールは１００ｋｇ。
ダウンサイジングした今年の目標は
８０ｋｇでしたが、
それはクリアしました。
差は２０ｋｇ。
これまでは自己流でも
なんとかなっていたので、
ジムの時間を確保することが
最優先の行動計画でしたが、
ここからは（自己流では）
怪我をするかもしれないので、
専門家にフォームを見てもらったり、
効果的なトレーニングをＹｏｕＴｕｂｅで
見たりと
研究するようになりました。
目標は数値で表現しなければ、
何をすれば良いのか
どこまで進んだのか
残りはどれぐらいなのか
達成（到達）したのか・・・
これらが全くわからないのです。
動けば現在地は変わります。
当然、どの段階にいるのかによって
行動計画も変わるわけですから、
数値で考えないと効果的なアクションは
できません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
数値的な目標設定を
どの年齢から教えると良いのかという
課題はあります。
私は、
少なくとも中学生ぐらいからは
必要ではないかと感じています。
「○○を頑張る」というものが
目標だと教わったまま社会人になり、
いきなり「こんなのは目標じゃない！」なんて
言われても
わからないのは当たり前ですから。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 小中学生の頃に身につけたい時間の使い方
※残席２名です！（７月１１日時点）
小中学生の保護者を対象とした
タイムマネジメントセミナーに登壇します。
夏休みの最終日になって
フタを空けたら宿題が全然終わっていない…
親にこっぴどく叱られ、
なんて自分はダメな人間なんだろうと
泣きながら宿題をやっていた私が
こんな話をする日が来るとは
思いもよりませんでしたが、
２学期の始業式にニコニコと笑って
登校する子供たちが増えることを願って
保護者の方々に力の限りお伝えします。
【日 時】
２０２３年７月２３日（日）
１０時～１１時３０分
【会場】コンパルホール ２階
（大分市府内町１丁目５番３８号）
【参加費】無料
【定員】先着順で２５名
【お申込み】
https://ttzk.graffer.jp/city-oita/smart-apply/surveys/6257464012536434267?fbclid=IwAR02idqdCaG8CxDYijvcoBMM32HzQ1EpjXuIbDwDMfetENzPwexBnosVDZM
【お問合せ】
大分市男女共同参画センター（たぴねす）
（０９７－５７４－５５７７）
■ 後悔しない時間術
～ 時間の使い方を変えると人生は変わる ～
私が一番弟子を自称する師匠、
人生をより良く変えてくれた恩人でもある
商品開発コンサルタントで多くの著書を持つ
美崎栄一郎さん
（https://note272.net/）と
コラボセミナーをする機会をいただきました。
テーマは「タイムマネジメント」についてです。
最初から特に苦労せずにできていた美崎さんと
死ぬほど苦労して自分なりの時間管理方法を
体得した不器用な私のコラボで何が飛び出るのか。
私自身も楽しみで仕方がありません。
しかも大分（８月２６日）と福岡（２７日）の
連日開催で懇親会も予定しています。
リアル会場の定員はそれぞれ１０名のみなので
お申込みはお早めに。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
大分会場：
２０２３年８月２６日（土）
１５時３０分～１８時
福岡会場：
２０２３年８月２７日（日）
１５時３０分～１８時
【会場】下記のリンクからご確認ください。
【参加費】１万円（税込）
※オンラインは５千円（税込み）
※いずれも事前精算
【定員】会場受講は最大１０名
※オンラインは無制限
【詳細とお申込み】
大分会場
https://peatix.com/event/3617477/view?fbclid=IwAR1rwTEtzWbONVC9Izok1Jzb2t-FD9JMX0AHXF3zRUKckVpSvBBo0Ww282I
福岡会場
https://peatix.com/event/3616170/view?fbclid=IwAR10Qt2vKiiFrWRmWmhuPFHZtlgPZK8GfcxJLiXPXc7CRjgcDxcAUoNyTV4
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.7.15 Vol. 2,662
本日のテーマ：
目標＝ゴールに到達したのか判定できますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「曖昧を具体的に。それが計画だ。」
https://note.com/happyspiral86400/n/n4036ed84bd6c
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、よろず支援拠点での相談業務。
午後イチは研修の打ち合わせ。
今年度も学校教員の
タイムマネジメント研修に登壇します。
学校現場という閉鎖的な環境で働く先生方の
時間の使い方がより良く変わることは
子供達への影響だって計り知れません。
今年も力の限りハッスルするつもりです。
帰宅前に
いつもカフェで週間レビュー。
少しだけ手を止めて、
１週間の振り返りとタスク整理、
２週間先までのプランニングをしておくと
土日も思う存分に好きなことができます。
帰宅後は、ジョギング、素振り、
縄跳びのフルコース。
二重跳び連続チャレンジは
惜しくも４７回。
新記録（５０回超）が見えたら
引っ掛けてしまいました。
適度な疲労感の中、
夜のルーティンで一日が終了。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
３６回（全累計９５１回）
受講者数年累計８４３名
＜読書＞ 目標１００冊
７月１４日未読了・７月合計２冊
（年累計４８冊）
＜素振り＞ 目標１００回
７月１４日実施・７月合計２回
（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
７月１４日未実施・７月合計２回
（年累計１７回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
７月１４日０個・７月合計１個
（年累計３３個）
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◆２・ 本日のテーマ
目標＝ゴールに到達したのか判定できますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
中学校の授業参観に行った時のこと。
子供達が１学期の振り返りをしたものを
担任の先生が見せてくれました。
そのほとんどは
「○○を頑張りました。
２学期は○○を頑張ります。」でした。
これを意気込みというのなら理解できますが、
タイムマネジメント的にいうと
決して振り返りや目標ではありません。
同じようなフワっとした目標が
「幸せになる」「自由になる」
「健康になる」「夫婦関係が良くなる」
社会人の研修でもよくある事例です。
例えば、私は今、
ジムでベンチプレスに取り組んでいます。
ベンチシートに仰向けになり、
胸の上でバーベルを持ち上げる
というトレーニングです。
ダイエットの側面もありますが、
左打ちで柵越えホームランを打つために
やっています。
最終的なゴールは１００ｋｇ。
ダウンサイジングした今年の目標は
８０ｋｇでしたが、
それはクリアしました。
差は２０ｋｇ。
これまでは自己流でも
なんとかなっていたので、
ジムの時間を確保することが
最優先の行動計画でしたが、
ここからは（自己流では）
怪我をするかもしれないので、
専門家にフォームを見てもらったり、
効果的なトレーニングをＹｏｕＴｕｂｅで
見たりと
研究するようになりました。
目標は数値で表現しなければ、
何をすれば良いのか
どこまで進んだのか
残りはどれぐらいなのか
達成（到達）したのか・・・
これらが全くわからないのです。
動けば現在地は変わります。
当然、どの段階にいるのかによって
行動計画も変わるわけですから、
数値で考えないと効果的なアクションは
できません。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
数値的な目標設定を
どの年齢から教えると良いのかという
課題はあります。
私は、
少なくとも中学生ぐらいからは
必要ではないかと感じています。
「○○を頑張る」というものが
目標だと教わったまま社会人になり、
いきなり「こんなのは目標じゃない！」なんて
言われても
わからないのは当たり前ですから。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
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■ 小中学生の頃に身につけたい時間の使い方
※残席２名です！（７月１１日時点）
小中学生の保護者を対象とした
タイムマネジメントセミナーに登壇します。
夏休みの最終日になって
フタを空けたら宿題が全然終わっていない…
親にこっぴどく叱られ、
なんて自分はダメな人間なんだろうと
泣きながら宿題をやっていた私が
こんな話をする日が来るとは
思いもよりませんでしたが、
２学期の始業式にニコニコと笑って
登校する子供たちが増えることを願って
保護者の方々に力の限りお伝えします。
【日 時】
２０２３年７月２３日（日）
１０時～１１時３０分
【会場】コンパルホール ２階
（大分市府内町１丁目５番３８号）
【参加費】無料
【定員】先着順で２５名
【お申込み】
https://ttzk.graffer.jp/city-oita/smart-apply/surveys/6257464012536434267?fbclid=IwAR02idqdCaG8CxDYijvcoBMM32HzQ1EpjXuIbDwDMfetENzPwexBnosVDZM
【お問合せ】
大分市男女共同参画センター（たぴねす）
（０９７－５７４－５５７７）
■ 後悔しない時間術
～ 時間の使い方を変えると人生は変わる ～
私が一番弟子を自称する師匠、
人生をより良く変えてくれた恩人でもある
商品開発コンサルタントで多くの著書を持つ
美崎栄一郎さん
（https://note272.net/）と
コラボセミナーをする機会をいただきました。
テーマは「タイムマネジメント」についてです。
最初から特に苦労せずにできていた美崎さんと
死ぬほど苦労して自分なりの時間管理方法を
体得した不器用な私のコラボで何が飛び出るのか。
私自身も楽しみで仕方がありません。
しかも大分（８月２６日）と福岡（２７日）の
連日開催で懇親会も予定しています。
リアル会場の定員はそれぞれ１０名のみなので
お申込みはお早めに。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
大分会場：
２０２３年８月２６日（土）
１５時３０分～１８時
福岡会場：
２０２３年８月２７日（日）
１５時３０分～１８時
【会場】下記のリンクからご確認ください。
【参加費】１万円（税込）
※オンラインは５千円（税込み）
※いずれも事前精算
【定員】会場受講は最大１０名
※オンラインは無制限
【詳細とお申込み】
大分会場
https://peatix.com/event/3617477/view?fbclid=IwAR1rwTEtzWbONVC9Izok1Jzb2t-FD9JMX0AHXF3zRUKckVpSvBBo0Ww282I
福岡会場
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【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。