優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/07/19(水) 12:00 | 【優先順位のツボ】タイムマネジメントを使った自己肯定感の上げ方 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.7.19 Vol. 2,666
本日のテーマ：
タイムマネジメントを使った自己肯定感の上げ方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「曖昧を具体的に。それが計画だ。」
https://note.com/happyspiral86400/n/n4036ed84bd6c
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメントの企業研修に
オンライン登壇しました。
当初は対面形式で７時間の予定が
急きょオンラインで６時間３０分に
変更となったので、
スライドの構成を見直す手間が増えましたが、
これはこれで経験になりました。
しかし、
やはり熱量を伝えるには対面の方が上ですね。
終了後には先方の人事担当者と振り返りをし、
翌日の準備をしてから帰宅。
さすがに疲れていたので、
夕食後には早めにバタンキュー。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
３６回（全累計９５１回）
受講者数年累計８４３名
＜読書＞ 目標１００冊
７月１８日未読了・７月合計２冊
（年累計４８冊）
＜素振り＞ 目標１００回
７月１８日未実施・７月合計２回
（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
７月１８日未実施・７月合計２回
（年累計１７回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
７月１８日０個・７月合計２個
（年累計３４個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
タイムマネジメントを使った自己肯定感の上げ方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私がタイムマネジメントに出会ったのは、
今から２０年前の３０代中盤の頃です。
たまたま手に取った
タイムマネジメントの本には
このようなことが書かれていました。
「時間はコントロールできる。
時間の延長が人生なのだから
人生もコントロールできる。」
衝撃的でした。
当時の私は糸の切れた風船のように
「自分の人生は
自分にはどうすることもできない・・・」
そう思い込んでいましたから。
ここから紆余曲折はありましたが、
タイムマネジメントに取り組むことで
「自分の人生は自分でコントロールしている。」
という感覚を持つことが
できるようになりました。
たとえトラブルに遭遇しても、
なんとかできるという自信があります。
このように、
タイムマネジメントの技術は
自己肯定感も向上させます。
なぜなら、
今日やるべきタスクを自分で決め、
実行し、うまくいかない部分を改善する
というサイクルは、
まさに自分との約束を守ることに
他ならないからです。
自分を信用、信頼できるかは
自己肯定感につながります。
ここで登場するツールが「赤鉛筆」です。
スケジュール帳に書き出した
タスクの処理が終われば赤鉛筆で消し込みます。
これが実に爽快。
もちろんできなかったことも発生しますが、
それは改善すれば良いだけです。
気がつくとスケジュール帳は常に真っ赤。
根拠ある自信がそこにあるわけです。
長年積み上げてきたものは、
そう簡単に崩れません。
デジタルカレンダーも使いますが、
アナログの方が優れている点は
自己肯定感を上げられるということ。
是非、お試しあれ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も前日と同じ企業の
タイムマネジメント研修にオンライン登壇します。
２日連続で同じことを同じ時間で話すので、
少しでも改善して臨みたいと思います。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 小中学生の頃に身につけたい時間の使い方
※満席になりましたが５名増員しています。
（７月１７日時点）
小中学生の保護者を対象とした
タイムマネジメントセミナーに登壇します。
夏休みの最終日になって
フタを空けたら宿題が全然終わっていない…
親にこっぴどく叱られ、
なんて自分はダメな人間なんだろうと
泣きながら宿題をやっていた私が
こんな話をする日が来るとは
思いもよりませんでしたが、
２学期の始業式にニコニコと笑って
登校する子供たちが増えることを願って
保護者の方々に力の限りお伝えします。
【日 時】
２０２３年７月２３日（日）
１０時～１１時３０分
【会場】コンパルホール ２階
（大分市府内町１丁目５番３８号）
【参加費】無料
【定員】先着順で２５名
【お申込み】
https://ttzk.graffer.jp/city-oita/smart-apply/surveys/6257464012536434267?fbclid=IwAR02idqdCaG8CxDYijvcoBMM32HzQ1EpjXuIbDwDMfetENzPwexBnosVDZM
【お問合せ】
大分市男女共同参画センター（たぴねす）
（０９７－５７４－５５７７）
■ 後悔しない時間術
～ 時間の使い方を変えると人生は変わる ～
私が一番弟子を自称する師匠、
人生をより良く変えてくれた恩人でもある
商品開発コンサルタントで多くの著書を持つ
美崎栄一郎さん
（https://note272.net/）と
コラボセミナーをする機会をいただきました。
テーマは「タイムマネジメント」についてです。
最初から特に苦労せずにできていた美崎さんと
死ぬほど苦労して自分なりの時間管理方法を
体得した不器用な私のコラボで何が飛び出るのか。
私自身も楽しみで仕方がありません。
しかも大分（８月２６日）と福岡（２７日）の
連日開催で懇親会も予定しています。
リアル会場の定員はそれぞれ１０名のみなので
お申込みはお早めに。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
大分会場：
２０２３年８月２６日（土）
１５時３０分～１８時
福岡会場：
２０２３年８月２７日（日）
１５時３０分～１８時
【会場】下記のリンクからご確認ください。
【参加費】１万円（税込）
※オンラインは５千円（税込み）
※いずれも事前精算
【定員】会場受講は最大１０名
※オンラインは無制限
【詳細とお申込み】
大分会場
https://peatix.com/event/3617477/view?fbclid=IwAR1rwTEtzWbONVC9Izok1Jzb2t-FD9JMX0AHXF3zRUKckVpSvBBo0Ww282I
福岡会場
https://peatix.com/event/3616170/view?fbclid=IwAR10Qt2vKiiFrWRmWmhuPFHZtlgPZK8GfcxJLiXPXc7CRjgcDxcAUoNyTV4
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2023.7.19 Vol. 2,666
本日のテーマ：
タイムマネジメントを使った自己肯定感の上げ方
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ｎｏｔｅ
「曖昧を具体的に。それが計画だ。」
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地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
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◆１・ 昨日のこと
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タイムマネジメントの企業研修に
オンライン登壇しました。
当初は対面形式で７時間の予定が
急きょオンラインで６時間３０分に
変更となったので、
スライドの構成を見直す手間が増えましたが、
これはこれで経験になりました。
しかし、
やはり熱量を伝えるには対面の方が上ですね。
終了後には先方の人事担当者と振り返りをし、
翌日の準備をしてから帰宅。
さすがに疲れていたので、
夕食後には早めにバタンキュー。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
３６回（全累計９５１回）
受講者数年累計８４３名
＜読書＞ 目標１００冊
７月１８日未読了・７月合計２冊
（年累計４８冊）
＜素振り＞ 目標１００回
７月１８日未実施・７月合計２回
（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
７月１８日未実施・７月合計２回
（年累計１７回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
７月１８日０個・７月合計２個
（年累計３４個）
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◆２・ 本日のテーマ
タイムマネジメントを使った自己肯定感の上げ方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私がタイムマネジメントに出会ったのは、
今から２０年前の３０代中盤の頃です。
たまたま手に取った
タイムマネジメントの本には
このようなことが書かれていました。
「時間はコントロールできる。
時間の延長が人生なのだから
人生もコントロールできる。」
衝撃的でした。
当時の私は糸の切れた風船のように
「自分の人生は
自分にはどうすることもできない・・・」
そう思い込んでいましたから。
ここから紆余曲折はありましたが、
タイムマネジメントに取り組むことで
「自分の人生は自分でコントロールしている。」
という感覚を持つことが
できるようになりました。
たとえトラブルに遭遇しても、
なんとかできるという自信があります。
このように、
タイムマネジメントの技術は
自己肯定感も向上させます。
なぜなら、
今日やるべきタスクを自分で決め、
実行し、うまくいかない部分を改善する
というサイクルは、
まさに自分との約束を守ることに
他ならないからです。
自分を信用、信頼できるかは
自己肯定感につながります。
ここで登場するツールが「赤鉛筆」です。
スケジュール帳に書き出した
タスクの処理が終われば赤鉛筆で消し込みます。
これが実に爽快。
もちろんできなかったことも発生しますが、
それは改善すれば良いだけです。
気がつくとスケジュール帳は常に真っ赤。
根拠ある自信がそこにあるわけです。
長年積み上げてきたものは、
そう簡単に崩れません。
デジタルカレンダーも使いますが、
アナログの方が優れている点は
自己肯定感を上げられるということ。
是非、お試しあれ。
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◆３・ 編集後記
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今日も前日と同じ企業の
タイムマネジメント研修にオンライン登壇します。
２日連続で同じことを同じ時間で話すので、
少しでも改善して臨みたいと思います。
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◆４・ セミナー情報
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■ 小中学生の頃に身につけたい時間の使い方
※満席になりましたが５名増員しています。
（７月１７日時点）
小中学生の保護者を対象とした
タイムマネジメントセミナーに登壇します。
夏休みの最終日になって
フタを空けたら宿題が全然終わっていない…
親にこっぴどく叱られ、
なんて自分はダメな人間なんだろうと
泣きながら宿題をやっていた私が
こんな話をする日が来るとは
思いもよりませんでしたが、
２学期の始業式にニコニコと笑って
登校する子供たちが増えることを願って
保護者の方々に力の限りお伝えします。
【日 時】
２０２３年７月２３日（日）
１０時～１１時３０分
【会場】コンパルホール ２階
（大分市府内町１丁目５番３８号）
【参加費】無料
【定員】先着順で２５名
【お申込み】
https://ttzk.graffer.jp/city-oita/smart-apply/surveys/6257464012536434267?fbclid=IwAR02idqdCaG8CxDYijvcoBMM32HzQ1EpjXuIbDwDMfetENzPwexBnosVDZM
【お問合せ】
大分市男女共同参画センター（たぴねす）
（０９７－５７４－５５７７）
■ 後悔しない時間術
～ 時間の使い方を変えると人生は変わる ～
私が一番弟子を自称する師匠、
人生をより良く変えてくれた恩人でもある
商品開発コンサルタントで多くの著書を持つ
美崎栄一郎さん
（https://note272.net/）と
コラボセミナーをする機会をいただきました。
テーマは「タイムマネジメント」についてです。
最初から特に苦労せずにできていた美崎さんと
死ぬほど苦労して自分なりの時間管理方法を
体得した不器用な私のコラボで何が飛び出るのか。
私自身も楽しみで仕方がありません。
しかも大分（８月２６日）と福岡（２７日）の
連日開催で懇親会も予定しています。
リアル会場の定員はそれぞれ１０名のみなので
お申込みはお早めに。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
大分会場：
２０２３年８月２６日（土）
１５時３０分～１８時
福岡会場：
２０２３年８月２７日（日）
１５時３０分～１８時
【会場】下記のリンクからご確認ください。
【参加費】１万円（税込）
※オンラインは５千円（税込み）
※いずれも事前精算
【定員】会場受講は最大１０名
※オンラインは無制限
【詳細とお申込み】
大分会場
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福岡会場
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【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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無断転載・流用はご遠慮下さい。