優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/07/22(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】目標が決意になっていませんか？ |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.7.22 Vol. 2,669
本日のテーマ：
目標が決意になっていませんか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「曖昧を具体的に。それが計画だ。」
https://note.com/happyspiral86400/n/n4036ed84bd6c
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、よろず支援拠点での相談業務。
終了後は１か月前に予約した散髪へ。
サッパリしてから非常に珍しく
ハローワークで雇用保険の手続きを行いました。
事務所に戻り、請求書や報告書など、
提出しないと報酬が入らないタスクを
まとめて処理。
これに時間がかかり
いつものカフェでタスク整理は
できませんでしたが、
その週に処理しきれなかった予定を
完了させるのも金曜午後のブロックの役目です。
帰宅後は夜のルーティンで一日が終了。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
３８回（全累計９５３回）
受講者数年累計９９２名
＜読書＞ 目標１００冊
７月２１日未読了・７月合計４冊
（年累計５０冊）
＜素振り＞ 目標１００回
７月２１日未実施・７月合計２回
（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
７月２１日未実施・７月合計２回
（年累計１７回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
７月２１日０個・７月合計２個
（年累計３４個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
目標が決意になっていませんか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
目標設定とはゴールのことなので、
抽象的になってはいけません。
フワっとしたゴールだと
何をするのか決めにくいからです。
また、ゴールに達したのかを
確認するのはもちろん、
どれぐらい残っているのか
何％進んでいるのか
これらがわかるような設定に
しなければなりません。
わかっているようで、
案外多くの方ができていない部分でも
あります。
中学生の娘も昨日から夏休みに入りましたが、
学校から与えられた「夏休みの計画」の中の
生活の目標には
「決まった時刻に起き、決まった時刻に寝る」
と書いていました。
頭ごなしに否定してはダメですが、
決まった時刻とは何時なのか
達成できたとはどういう状態なのか
それを考えるようにアドバイスしました。
最初から答えは教えません。
さて、皆様にはもちろん解説します。
起床や就寝時刻は決められます。
というか、原則として
休み前と変えるべきではないので
これはまあＯＫ。
できていなかった早寝早起きを
習慣にするというのなら夏休みは
大チャンスです。
問題はその次。判定方法です。
やり方は様々ですが、
チェックシートを使って、
日々「できた」「できなかった」を
確認していく方法もあります。
この場合、最初に何割達成するのかを
ゴールとしたら良さそうですね。
ちなみに、「毎日」より「○日連続」の方が
達成感は得られます。
毎日だと夏休み期間中（地元の中学校は３６日）の
全てということになります。
１日でも寝坊したら「未達成」
最初の方に未達成だと、
後はどれだけ頑張っても未達成のまま。
そんなのやる気なんて出ないですよね。
目標と決意は違います。
「決まった時刻に起き、決まった時刻に寝る」
これは決意です。
元マッキンゼーの著名なコンサルタント
大前研一さんの言葉を借りると
人がより良く変わるのに最も意味が無いことが
「決意を新たにする」こと。
具体的な行動は、
具体的なゴールから生まれる
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も審判です。
この時期に行われる９回戦
（試合時間２時間以上）の球審は
本当に大変です。
毎回、熱中症になります。
審判がいないと野球ができない
という使命感で動いていますが、
人手不足はここでも顕著。
野球界全体で考えていかなければならない
大問題です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 小中学生の頃に身につけたい時間の使い方
※満席になりましたが５名増員しています。
（７月１７日時点）
小中学生の保護者を対象とした
タイムマネジメントセミナーに登壇します。
夏休みの最終日になって
フタを空けたら宿題が全然終わっていない…
親にこっぴどく叱られ、
なんて自分はダメな人間なんだろうと
泣きながら宿題をやっていた私が
こんな話をする日が来るとは
思いもよりませんでしたが、
２学期の始業式にニコニコと笑って
登校する子供たちが増えることを願って
保護者の方々に力の限りお伝えします。
【日 時】
２０２３年７月２３日（日）
１０時～１１時３０分
【会場】コンパルホール ２階
（大分市府内町１丁目５番３８号）
【参加費】無料
【定員】先着順で２５名
【お申込み】
https://ttzk.graffer.jp/city-oita/smart-apply/surveys/6257464012536434267?fbclid=IwAR02idqdCaG8CxDYijvcoBMM32HzQ1EpjXuIbDwDMfetENzPwexBnosVDZM
【お問合せ】
大分市男女共同参画センター（たぴねす）
（０９７－５７４－５５７７）
■ 後悔しない時間術
～ 時間の使い方を変えると人生は変わる ～
私が一番弟子を自称する師匠、
人生をより良く変えてくれた恩人でもある
商品開発コンサルタントで多くの著書を持つ
美崎栄一郎さん
（https://note272.net/）と
コラボセミナーをする機会をいただきました。
テーマは「タイムマネジメント」についてです。
最初から特に苦労せずにできていた美崎さんと
死ぬほど苦労して自分なりの時間管理方法を
体得した不器用な私のコラボで何が飛び出るのか。
私自身も楽しみで仕方がありません。
しかも大分（８月２６日）と福岡（２７日）の
連日開催で懇親会も予定しています。
リアル会場の定員はそれぞれ１０名のみなので
お申込みはお早めに。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
大分会場：
２０２３年８月２６日（土）
１５時３０分～１８時
福岡会場：
２０２３年８月２７日（日）
１５時３０分～１８時
【会場】下記のリンクからご確認ください。
【参加費】１万円（税込）
※オンラインは５千円（税込み）
※いずれも事前精算
【定員】会場受講は最大１０名
※オンラインは無制限
【詳細とお申込み】
大分会場
https://peatix.com/event/3617477/view?fbclid=IwAR1rwTEtzWbONVC9Izok1Jzb2t-FD9JMX0AHXF3zRUKckVpSvBBo0Ww282I
福岡会場
https://peatix.com/event/3616170/view?fbclid=IwAR10Qt2vKiiFrWRmWmhuPFHZtlgPZK8GfcxJLiXPXc7CRjgcDxcAUoNyTV4
【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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目標が決意になっていませんか？
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地元の専門家として紹介されました。
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「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
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午前中は、よろず支援拠点での相談業務。
終了後は１か月前に予約した散髪へ。
サッパリしてから非常に珍しく
ハローワークで雇用保険の手続きを行いました。
事務所に戻り、請求書や報告書など、
提出しないと報酬が入らないタスクを
まとめて処理。
これに時間がかかり
いつものカフェでタスク整理は
できませんでしたが、
その週に処理しきれなかった予定を
完了させるのも金曜午後のブロックの役目です。
帰宅後は夜のルーティンで一日が終了。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
３８回（全累計９５３回）
受講者数年累計９９２名
＜読書＞ 目標１００冊
７月２１日未読了・７月合計４冊
（年累計５０冊）
＜素振り＞ 目標１００回
７月２１日未実施・７月合計２回
（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
７月２１日未実施・７月合計２回
（年累計１７回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
７月２１日０個・７月合計２個
（年累計３４個）
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◆２・ 本日のテーマ
目標が決意になっていませんか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
目標設定とはゴールのことなので、
抽象的になってはいけません。
フワっとしたゴールだと
何をするのか決めにくいからです。
また、ゴールに達したのかを
確認するのはもちろん、
どれぐらい残っているのか
何％進んでいるのか
これらがわかるような設定に
しなければなりません。
わかっているようで、
案外多くの方ができていない部分でも
あります。
中学生の娘も昨日から夏休みに入りましたが、
学校から与えられた「夏休みの計画」の中の
生活の目標には
「決まった時刻に起き、決まった時刻に寝る」
と書いていました。
頭ごなしに否定してはダメですが、
決まった時刻とは何時なのか
達成できたとはどういう状態なのか
それを考えるようにアドバイスしました。
最初から答えは教えません。
さて、皆様にはもちろん解説します。
起床や就寝時刻は決められます。
というか、原則として
休み前と変えるべきではないので
これはまあＯＫ。
できていなかった早寝早起きを
習慣にするというのなら夏休みは
大チャンスです。
問題はその次。判定方法です。
やり方は様々ですが、
チェックシートを使って、
日々「できた」「できなかった」を
確認していく方法もあります。
この場合、最初に何割達成するのかを
ゴールとしたら良さそうですね。
ちなみに、「毎日」より「○日連続」の方が
達成感は得られます。
毎日だと夏休み期間中（地元の中学校は３６日）の
全てということになります。
１日でも寝坊したら「未達成」
最初の方に未達成だと、
後はどれだけ頑張っても未達成のまま。
そんなのやる気なんて出ないですよね。
目標と決意は違います。
「決まった時刻に起き、決まった時刻に寝る」
これは決意です。
元マッキンゼーの著名なコンサルタント
大前研一さんの言葉を借りると
人がより良く変わるのに最も意味が無いことが
「決意を新たにする」こと。
具体的な行動は、
具体的なゴールから生まれる
というわけです。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日も審判です。
この時期に行われる９回戦
（試合時間２時間以上）の球審は
本当に大変です。
毎回、熱中症になります。
審判がいないと野球ができない
という使命感で動いていますが、
人手不足はここでも顕著。
野球界全体で考えていかなければならない
大問題です。
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◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 小中学生の頃に身につけたい時間の使い方
※満席になりましたが５名増員しています。
（７月１７日時点）
小中学生の保護者を対象とした
タイムマネジメントセミナーに登壇します。
夏休みの最終日になって
フタを空けたら宿題が全然終わっていない…
親にこっぴどく叱られ、
なんて自分はダメな人間なんだろうと
泣きながら宿題をやっていた私が
こんな話をする日が来るとは
思いもよりませんでしたが、
２学期の始業式にニコニコと笑って
登校する子供たちが増えることを願って
保護者の方々に力の限りお伝えします。
【日 時】
２０２３年７月２３日（日）
１０時～１１時３０分
【会場】コンパルホール ２階
（大分市府内町１丁目５番３８号）
【参加費】無料
【定員】先着順で２５名
【お申込み】
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【お問合せ】
大分市男女共同参画センター（たぴねす）
（０９７－５７４－５５７７）
■ 後悔しない時間術
～ 時間の使い方を変えると人生は変わる ～
私が一番弟子を自称する師匠、
人生をより良く変えてくれた恩人でもある
商品開発コンサルタントで多くの著書を持つ
美崎栄一郎さん
（https://note272.net/）と
コラボセミナーをする機会をいただきました。
テーマは「タイムマネジメント」についてです。
最初から特に苦労せずにできていた美崎さんと
死ぬほど苦労して自分なりの時間管理方法を
体得した不器用な私のコラボで何が飛び出るのか。
私自身も楽しみで仕方がありません。
しかも大分（８月２６日）と福岡（２７日）の
連日開催で懇親会も予定しています。
リアル会場の定員はそれぞれ１０名のみなので
お申込みはお早めに。
この機会にどうぞご参加ください。
【日 時】
大分会場：
２０２３年８月２６日（土）
１５時３０分～１８時
福岡会場：
２０２３年８月２７日（日）
１５時３０分～１８時
【会場】下記のリンクからご確認ください。
【参加費】１万円（税込）
※オンラインは５千円（税込み）
※いずれも事前精算
【定員】会場受講は最大１０名
※オンラインは無制限
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大分会場
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福岡会場
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【お問合せ】
社会保険労務士 篠原事務所まで
info@happy-spiral.jp
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
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お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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無断転載・流用はご遠慮下さい。