優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/09/23(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】「佐々木かをりの手帳術」の読み直し＜２冊目＞ |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.9.23 Vol. 2,732
本日のテーマ：
「佐々木かをりの手帳術」の読み直し＜２冊目＞
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「可処分時間とストレスの関係」
https://note.com/happyspiral86400/n/nb3c846baff27
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、よろず支援拠点の相談業務。
金曜日の午後からは「自分時間」です。
散髪でスッキリした後は
知人とミーティングの前に
コメダでタスク整理。
一旦事務所に戻り、
雑用を片付けてから帰宅。
あっという間の１週間でした。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
５９回（全累計９７４回）
受講者数年累計１，５１３名
＜読書＞ 目標１００冊
９月２２日１冊読了・９月合計５冊
（年累計６０冊）
＜素振り＞ 目標１００回
９月２２日未実施・９月合計０回
（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
９月２２日未実施・９月合計０回
（年累計１７回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
９月２２日０個・９月合計０個
（年累計４６個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
理想の生活をスケジュールしてみる。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
これまでに読んできた
タイムマネジメントに関連する本を読み直して
感想を紹介するコーナー
不定期でお届けしています。
２冊目は
「佐々木かをりの手帳術」
その名のとおり、
イー・ウーマン
（https://www.ewoman.jp）の
佐々木かをりさんの著書です。
前回紹介した「ＴＱ」
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/2740
の影響で
フランクリンプランナー
（https://www.franklinplanner.jp）を購入し、
持っているだけで使いこなせていなかった時に
手にした１冊。
初版第３刷の２００５年頃に
読んでいると思います。
手帳術というタイトルですが、
「人生脚本」という言葉が頻繁に出てきます。
ちなみに、
この「人生脚本」という言葉は
交流分析でも使われているようですが、
この著者の捉えている意味とは
違うようですのでご注意を。
私が使っている「未来の理想像」に
近い言葉だと思います。
自分が満足のいく人生を作っていく、
自分にとって価値のある人生であることが
一番大切で、
そのためには
自分で人生の脚本を書こうということです。
この本では「ハッピーな毎日」を
過ごすために必要な技術を
具体的で非常にわかりやすい事例と共に
紹介しています。
例えば・・・、
仮で抑えられた複数のアポの書き方などは、
今読み返してみても参考になります。
私の場合も
研修の日程など最終的な決定権が
相手にあるということはたくさんあります。
仮アポなどの未決定は鉛筆で書き、
決定する予定の日に「○○研修決定日」
と書いておけば、
確認不足でズルズルと
先延ばしすることはありません。
ちなみに、
私は複数の日を抑えられたら
「３－１」「３－２」「３－３」
というように
この件に関して全部で何日の仮アポが
入ってかわかるようにしています。
消し忘れて何の予定だったか
わからなくなることを防ぐのが目的です。
また、重要な予定が重なった時の
対処法も参考になります。
「その場で決断を出す」または
「決断する日を決める」の２つから
必ず決定することで
先送りして忘れるということが無くなります。
感化されやすい私は、
著者が作っている手帳「アクションプランナー」
（https://www.actionplanner.jp）
を早速購入。
１週間の見開きバーチカルタイプの手帳で、
週単位でプランニングしていくという
今のスタイルの基礎を固めることができました。
「人は達成感があると満足度が上がる。
達成感とは、自分が期待した目標値に
達した時に得られる感激のこと（要約）」
その為には
手帳術（スケジューリング術）が必要だ
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
佐々木さんは、
この（手帳術）分野では
今でもトップランナーなのではないかと
思います。
いつかはお会いしたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2022- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
「佐々木かをりの手帳術」の読み直し＜２冊目＞
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ｎｏｔｅ
「可処分時間とストレスの関係」
https://note.com/happyspiral86400/n/nb3c846baff27
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、よろず支援拠点の相談業務。
金曜日の午後からは「自分時間」です。
散髪でスッキリした後は
知人とミーティングの前に
コメダでタスク整理。
一旦事務所に戻り、
雑用を片付けてから帰宅。
あっという間の１週間でした。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
５９回（全累計９７４回）
受講者数年累計１，５１３名
＜読書＞ 目標１００冊
９月２２日１冊読了・９月合計５冊
（年累計６０冊）
＜素振り＞ 目標１００回
９月２２日未実施・９月合計０回
（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
９月２２日未実施・９月合計０回
（年累計１７回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
９月２２日０個・９月合計０個
（年累計４６個）
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◆２・ 本日のテーマ
理想の生活をスケジュールしてみる。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
これまでに読んできた
タイムマネジメントに関連する本を読み直して
感想を紹介するコーナー
不定期でお届けしています。
２冊目は
「佐々木かをりの手帳術」
その名のとおり、
イー・ウーマン
（https://www.ewoman.jp）の
佐々木かをりさんの著書です。
前回紹介した「ＴＱ」
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/2740
の影響で
フランクリンプランナー
（https://www.franklinplanner.jp）を購入し、
持っているだけで使いこなせていなかった時に
手にした１冊。
初版第３刷の２００５年頃に
読んでいると思います。
手帳術というタイトルですが、
「人生脚本」という言葉が頻繁に出てきます。
ちなみに、
この「人生脚本」という言葉は
交流分析でも使われているようですが、
この著者の捉えている意味とは
違うようですのでご注意を。
私が使っている「未来の理想像」に
近い言葉だと思います。
自分が満足のいく人生を作っていく、
自分にとって価値のある人生であることが
一番大切で、
そのためには
自分で人生の脚本を書こうということです。
この本では「ハッピーな毎日」を
過ごすために必要な技術を
具体的で非常にわかりやすい事例と共に
紹介しています。
例えば・・・、
仮で抑えられた複数のアポの書き方などは、
今読み返してみても参考になります。
私の場合も
研修の日程など最終的な決定権が
相手にあるということはたくさんあります。
仮アポなどの未決定は鉛筆で書き、
決定する予定の日に「○○研修決定日」
と書いておけば、
確認不足でズルズルと
先延ばしすることはありません。
ちなみに、
私は複数の日を抑えられたら
「３－１」「３－２」「３－３」
というように
この件に関して全部で何日の仮アポが
入ってかわかるようにしています。
消し忘れて何の予定だったか
わからなくなることを防ぐのが目的です。
また、重要な予定が重なった時の
対処法も参考になります。
「その場で決断を出す」または
「決断する日を決める」の２つから
必ず決定することで
先送りして忘れるということが無くなります。
感化されやすい私は、
著者が作っている手帳「アクションプランナー」
（https://www.actionplanner.jp）
を早速購入。
１週間の見開きバーチカルタイプの手帳で、
週単位でプランニングしていくという
今のスタイルの基礎を固めることができました。
「人は達成感があると満足度が上がる。
達成感とは、自分が期待した目標値に
達した時に得られる感激のこと（要約）」
その為には
手帳術（スケジューリング術）が必要だ
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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佐々木さんは、
この（手帳術）分野では
今でもトップランナーなのではないかと
思います。
いつかはお会いしたいものです。
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◆４・ セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。