優先順位のツボ バックナンバー
日時 | タイトル |
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2023/11/09(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】人生最後の日までにやりたいこと100個のリスト |
_______________________
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.11.9 Vol. 2,779
本日のテーマ:
人生最後の日までにやりたいこと100個のリスト
_______________________
note
「数字で考えると何でもできる」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd4af1d1eae8c
2023年8月2日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
note音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
OABマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう!TV」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
2022年10月18日発行の大分合同新聞4面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆1・ 昨日のこと
◆2・ 本日のテーマ
◆3・ 編集後記
◆4・ セミナー情報
_______________________
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司(しのはら たけし)です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※2,000号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
________________
◆1・ 昨日のこと
________________
終日、よろず支援拠点の相談業務。
娘は修学旅行なので、
妻と2人でお蕎麦でも食べに行こうかと
考えていましたが、
お店まで行くとまさかの臨時休日・・・。
麺を食べたい口になっていたので、
パスタを食べて帰宅しました。
【2023年 記録集計中】
<登壇> 目標100回
73回(全累計988回)
受講者数年累計1,884名
<読書> 目標100冊
11月8日1冊読了・11月合計2冊
(年累計68冊)
<素振り> 目標100回
11月8日未実施・11月合計0回
(年累計17回)
<2重飛び> 目標100回
11月8日未実施・11月合計0回
(年累計17回)連続最高50回
<初めてのこと> 目標100個
11月8日0個・11月合計0個
(年累計52個)
_______________________
◆2・ 本日のテーマ
人生最後の日までにやりたいこと100個のリスト
_______________________
私は12月中旬を過ぎると
始めることがあります。
それは
「人生最後の日までにやりたいこと」リストを
作成することです。
いつもは終わり(期限)を明確にして
優先順位を考えるということをやっていますが、
これ(やりたいことリスト)ばっかりは
少し違います。
「人生最後の日まで」とは、
実質的に期限は設けないということです。
期限や制限があると
私たちの思考は狭まります。
締め切りに間に合わせることに
意識がいくので視点が近くなるのです。
「今ココ」に集中する時は
それで良いのですが、
未来のことを考える時は
思考を広げなくてはなりません。
このリストをなるべく多く、
できれば100個書き出します。
やってみた方はわかると思いますが、
すぐに手が止まります。
20個ぐらいは出てくるものですが、
100個となると
そう簡単ではありません。
そこから絞り出すプロセスが重要なのです。
自分は何をしたいのだろうか。
何をしないと後悔するのか。
自分と向き合うプロセスの中で
思考は活性化されます。
このリストを作成するメリットが
もう1つあります。
さすがに100個を埋めるとなると、
簡単なことも入れざるを得ません。
私の場合も、
「バットを買う」や「加湿器を買う」
といった「買えばいいでしょ」という
レベルのリストも入っています。
簡単なことでも
達成すると自己肯定感は上がります。
どうしても、
人生で成し遂げたい・・・
なんてことを考えると
小さなことでは許されないのでは
ないかと勘違いしてしまうもの。
100個書き出すことで
自分に「これでも良いのだ」という
許可を与えることができるのです。
今年もこの作業を楽しみにしています。
________________
◆3・ 編集後記
________________
2泊3日の修学旅行に行っていた娘が
今晩帰宅します。
2日もいないと
さすがに寂しいと感じます。
家族が揃って生活するということは
決して当たり前ではないということに
気がつかされました。
________________
◆4・ セミナー情報
________________
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
昭和43年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
3度の受験の末、ようやく
平成18年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成21年1月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間100回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
1級ライセンスを持つ全国唯一
(自分調べ)の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜(休み明け)の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています!
_______________________
発行元 : 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者:篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2023- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ:
人生最後の日までにやりたいこと100個のリスト
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2023年8月2日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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note音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
OABマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう!TV」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
2022年10月18日発行の大分合同新聞4面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆1・ 昨日のこと
◆2・ 本日のテーマ
◆3・ 編集後記
◆4・ セミナー情報
_______________________
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司(しのはら たけし)です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※2,000号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆1・ 昨日のこと
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終日、よろず支援拠点の相談業務。
娘は修学旅行なので、
妻と2人でお蕎麦でも食べに行こうかと
考えていましたが、
お店まで行くとまさかの臨時休日・・・。
麺を食べたい口になっていたので、
パスタを食べて帰宅しました。
【2023年 記録集計中】
<登壇> 目標100回
73回(全累計988回)
受講者数年累計1,884名
<読書> 目標100冊
11月8日1冊読了・11月合計2冊
(年累計68冊)
<素振り> 目標100回
11月8日未実施・11月合計0回
(年累計17回)
<2重飛び> 目標100回
11月8日未実施・11月合計0回
(年累計17回)連続最高50回
<初めてのこと> 目標100個
11月8日0個・11月合計0個
(年累計52個)
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◆2・ 本日のテーマ
人生最後の日までにやりたいこと100個のリスト
_______________________
私は12月中旬を過ぎると
始めることがあります。
それは
「人生最後の日までにやりたいこと」リストを
作成することです。
いつもは終わり(期限)を明確にして
優先順位を考えるということをやっていますが、
これ(やりたいことリスト)ばっかりは
少し違います。
「人生最後の日まで」とは、
実質的に期限は設けないということです。
期限や制限があると
私たちの思考は狭まります。
締め切りに間に合わせることに
意識がいくので視点が近くなるのです。
「今ココ」に集中する時は
それで良いのですが、
未来のことを考える時は
思考を広げなくてはなりません。
このリストをなるべく多く、
できれば100個書き出します。
やってみた方はわかると思いますが、
すぐに手が止まります。
20個ぐらいは出てくるものですが、
100個となると
そう簡単ではありません。
そこから絞り出すプロセスが重要なのです。
自分は何をしたいのだろうか。
何をしないと後悔するのか。
自分と向き合うプロセスの中で
思考は活性化されます。
このリストを作成するメリットが
もう1つあります。
さすがに100個を埋めるとなると、
簡単なことも入れざるを得ません。
私の場合も、
「バットを買う」や「加湿器を買う」
といった「買えばいいでしょ」という
レベルのリストも入っています。
簡単なことでも
達成すると自己肯定感は上がります。
どうしても、
人生で成し遂げたい・・・
なんてことを考えると
小さなことでは許されないのでは
ないかと勘違いしてしまうもの。
100個書き出すことで
自分に「これでも良いのだ」という
許可を与えることができるのです。
今年もこの作業を楽しみにしています。
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◆3・ 編集後記
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2泊3日の修学旅行に行っていた娘が
今晩帰宅します。
2日もいないと
さすがに寂しいと感じます。
家族が揃って生活するということは
決して当たり前ではないということに
気がつかされました。
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◆4・ セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
昭和43年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
3度の受験の末、ようやく
平成18年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成21年1月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間100回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
1級ライセンスを持つ全国唯一
(自分調べ)の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜(休み明け)の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています!
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発行元 : 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者:篠原 丈司
■ 公式サイト
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