優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/12/11(月) 12:00 | 【優先順位のツボ】その予定は本当にその時間帯で良いのか |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2023.12.11 Vol. 2,811
本日のテーマ：
その予定は本当にその時間帯で良いのか
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
ｎｏｔｅ
「数字で考えると何でもできる」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd4af1d1eae8c
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１１月の登壇数が１２本と
直近の５年間では最も多くなったことも
影響してか、
（少しズレて）決まって出てくるのが
身体の不調です。
ズーンと重くなり足の裏がむくみます。
ということで、昨日は
久しぶりに朝から自宅でノンビリ。
起床時刻は変わりませんが、
一仕事した後はお昼まで仮眠を取りました。
これでかなりスッキリ。
午後からは家族と商業施設をブラブラ。
外食して戻ってきました。
テレビを見るパワーもなく、
少し早めの就寝。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
８６回（全累計１，００１回）
受講者数年累計３，３２７名
＜読書＞ 目標１００冊
１２月１０日１冊読了・１２月合計４冊
（年累計７４冊）
＜素振り＞ 目標１００回
１２月１０日未実施・１２月合計０回
（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
１２月１０日未実施・１２月合計０回
（年累計１７回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
１２月１０日０個・１２月合計０個
（年累計５４個）
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◆２・ 本日のテーマ
その予定は本当にその時間帯で良いのか
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学生時代と社会人の大きく違うところの１つ。
それは時間割の存在です。
学生時代は学校が決めた時間割に沿って
生活をしていました。
それが社会人になると、
自分で時間割を決めろ。
いつ、何をするのかは自分で考えろ。
となります。
一部の方を除いて、
知らないことはできません。
時間割、つまりスケジューリングは慣れです。
最初はうまくいかなくても、
何度もやっているとコツがつかめてきます。
ちなみに、「うまくいかない」とは
予定と実績が大きくズレること。
そこをコントロールしていくのが
スケジューリングです。
会議や取引先との面談など固定された
（それ以外に使い道の無い）タスクは、
コントロールできなくもないものの、
立場によってはなかなか難しいでしょう。
自分で自由に使い道を決められる
可処分時間のスケジューリングが
カギを握っています。
ここで重要なのが、
集中力の高い時間帯に
集中力が必要なタスクをマッチングさせる
という原則です。
多くの方にとって、
午前中は集中力が高いはずです。
終わりが近くなると
少し（集中力が）上がるので、
同じ午前中でも上下動はあります。
また、昼食後は間違いなく
眠くなる時間帯です。
ここでは、人と合う予定を入れたり
オンラインでの相談対応や登壇の仕事など
意識しなくても
強制的に集中力が上がる予定を入れます。
いずれにしても
自分の集中力に合ったスケジューリングを
していくことで
予定と実績の差は少なくなっていくはず。
それが“慣れ”というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私が午前中に対外的な予定を
最優先で入れる唯一の例外が
「登壇」の仕事です。
この基準があれば、
スケジューリングで迷うことはありません。
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◆４・ セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
■ 夢を叶える時間術
～ 学ぶ＆体感するワーク ～
※概ね４０代までの方が対象です。
タイムマネジメント講座の中でも
夢を実現することにフォーカスした
講座です。
前半の講義に加えて
後半はグループワークで時間の使い方を
体感していただきます。
無料で受けられる公開講座は
ほとんどありませんので
この機会にどうぞご参加ください。
無料の託児もありますよ。
【日 時】
２０２３年１２月１７日（日）
９時２０分～１２時３０分
【会場】
大分市府内町１丁目５番３８号
コンパルホール２Ｆ
大分市男女共同参画センター＜たぴねす＞
【参加費】無料
【託児】生後６か月～就学前まで
（要予約・無料・先着１０名）
【定員】２５名（先着順）
【お申込み】
https://ttzk.graffer.jp/city-oita/smart-apply/surveys/4431671283502367964
【お問合せ】
大分市男女共同参画センターまで
０９７－５７４－５５７７
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされた
講演や研修は通算１，０００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2023- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2023.12.11 Vol. 2,811
本日のテーマ：
その予定は本当にその時間帯で良いのか
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
ｎｏｔｅ
「数字で考えると何でもできる」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd4af1d1eae8c
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
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http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
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１１月の登壇数が１２本と
直近の５年間では最も多くなったことも
影響してか、
（少しズレて）決まって出てくるのが
身体の不調です。
ズーンと重くなり足の裏がむくみます。
ということで、昨日は
久しぶりに朝から自宅でノンビリ。
起床時刻は変わりませんが、
一仕事した後はお昼まで仮眠を取りました。
これでかなりスッキリ。
午後からは家族と商業施設をブラブラ。
外食して戻ってきました。
テレビを見るパワーもなく、
少し早めの就寝。
【２０２３年 記録集計中】
＜登壇＞ 目標１００回
８６回（全累計１，００１回）
受講者数年累計３，３２７名
＜読書＞ 目標１００冊
１２月１０日１冊読了・１２月合計４冊
（年累計７４冊）
＜素振り＞ 目標１００回
１２月１０日未実施・１２月合計０回
（年累計１７回）
＜２重飛び＞ 目標１００回
１２月１０日未実施・１２月合計０回
（年累計１７回）連続最高５０回
＜初めてのこと＞ 目標１００個
１２月１０日０個・１２月合計０個
（年累計５４個）
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◆２・ 本日のテーマ
その予定は本当にその時間帯で良いのか
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学生時代と社会人の大きく違うところの１つ。
それは時間割の存在です。
学生時代は学校が決めた時間割に沿って
生活をしていました。
それが社会人になると、
自分で時間割を決めろ。
いつ、何をするのかは自分で考えろ。
となります。
一部の方を除いて、
知らないことはできません。
時間割、つまりスケジューリングは慣れです。
最初はうまくいかなくても、
何度もやっているとコツがつかめてきます。
ちなみに、「うまくいかない」とは
予定と実績が大きくズレること。
そこをコントロールしていくのが
スケジューリングです。
会議や取引先との面談など固定された
（それ以外に使い道の無い）タスクは、
コントロールできなくもないものの、
立場によってはなかなか難しいでしょう。
自分で自由に使い道を決められる
可処分時間のスケジューリングが
カギを握っています。
ここで重要なのが、
集中力の高い時間帯に
集中力が必要なタスクをマッチングさせる
という原則です。
多くの方にとって、
午前中は集中力が高いはずです。
終わりが近くなると
少し（集中力が）上がるので、
同じ午前中でも上下動はあります。
また、昼食後は間違いなく
眠くなる時間帯です。
ここでは、人と合う予定を入れたり
オンラインでの相談対応や登壇の仕事など
意識しなくても
強制的に集中力が上がる予定を入れます。
いずれにしても
自分の集中力に合ったスケジューリングを
していくことで
予定と実績の差は少なくなっていくはず。
それが“慣れ”というわけです。
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◆３・ 編集後記
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私が午前中に対外的な予定を
最優先で入れる唯一の例外が
「登壇」の仕事です。
この基準があれば、
スケジューリングで迷うことはありません。
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◆４・ セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
■ 夢を叶える時間術
～ 学ぶ＆体感するワーク ～
※概ね４０代までの方が対象です。
タイムマネジメント講座の中でも
夢を実現することにフォーカスした
講座です。
前半の講義に加えて
後半はグループワークで時間の使い方を
体感していただきます。
無料で受けられる公開講座は
ほとんどありませんので
この機会にどうぞご参加ください。
無料の託児もありますよ。
【日 時】
２０２３年１２月１７日（日）
９時２０分～１２時３０分
【会場】
大分市府内町１丁目５番３８号
コンパルホール２Ｆ
大分市男女共同参画センター＜たぴねす＞
【参加費】無料
【託児】生後６か月～就学前まで
（要予約・無料・先着１０名）
【定員】２５名（先着順）
【お申込み】
https://ttzk.graffer.jp/city-oita/smart-apply/surveys/4431671283502367964
【お問合せ】
大分市男女共同参画センターまで
０９７－５７４－５５７７
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」設立
自治体や企業からオーダーされた
講演や研修は通算１，０００回を超える。
アマチュア野球の公式審判員
１級ライセンスを持つ全国唯一
（自分調べ）の社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
「月曜（休み明け）の朝が待ち遠しくて
ワクワクする職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
http://mbp-oita.com/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。