優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/06/30(日) 12:00 | 【優先順位のツボ】コントロールされた状態をコントロールする |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.6.30 Vol. 3,013
本日のテーマ：
コントロールされた状態をコントロールする
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
マイベストプロコラム
「効果的な振り返りは価値に変わる」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5165487/
ｎｏｔｅ
「時間は種類に分けられる」
https://note.com/happyspiral86400/n/n1a080473711a
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
モーニングルーティンの後は
いつものサウナからスタート。
土日はジムもサウナも
平日と比べると混んでいるので
どうしても行動が制限されてしまいます。
その後は事務所で仕事。
かなり集中できますが、
それもお昼頃まで。
ハードルの高い研修資料の作成が
進んだので
良しとします。
一旦帰宅し、少しだけ仮眠。
ブラブラと歩きながら
いつものカフェに行き、
読書をするのはサウナと違った
至福のときです。
夕方からは家族が出かけたので
貴重な貴重な「自由時間」
刺身に缶ビールで出来上がり。
安いものです。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
６月２９日未読了・６月合計４冊
（年累計３３冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
６月３回・年合計１９回
受講者数年合計６１１名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
変動無し（年累計マイナス１.６ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
６月２９日０個・６月合計２個
（年累計３３個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
６月２９日未実施・６月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
コントロールされた状態をコントロールする
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私たちの行動の状態は
大きく分けると以下の３つに分類されます。
（１）コントロールされた状態
（２）反応した状態
（３）流された状態
コントロールされた状態とは、
意志の力で制御できている状態のことです。
いつ、何を、どれだけ行うのか
あらかじめ組んだ予定どおりに
進行している状態は、
気持ちの良いものです。
特に（自由にタスクの選択ができる）
可処分時間では
コントロールされている状態を
いかに長く続けられるかが
抱えている仕事が進む条件となります。
反応した状態とは、
目に入ってきたものだったり、
誰かに話しかけられたり、
メールの着信音が鳴ったりとした
外部の刺激に対して動いている状態のことです。
１人で生きているわけではないので
全てを排除はできませんが、
私たちはこの反応によって
簡単にコントロールされた状態が
外れてしまいます。
最後の流された状態とは、
予定していなかったことを
気がついたら続けているという状態です。
無意識な場合がほとんどで、
何かに反応した状態から
継続して引き起こされていきます。
アプリの通知音に反応し、
携帯電話を手にしたら、
そのままＳＮＳのリール動画を
３０分も見続けるような時間が
流された状態の代表。
基本的に無駄な時間です。
コントロールできている状態が
長く続けば良いのですが、
そういうわけにもいきません。
しかしながら、特に問題なのは、
集中して片付けようと思った
仕事の途中に、
反応するような出来事が頻繁に起きること。
コントロールされた仕事、反応、
コントロールされた仕事、反応・・・
これを繰り返していくと
ほとんど（仕事が）進みません。
集中力も削がれるので
仕事のクオリティにも大きく影響します。
ここぞという時は、
（許されるなら）会議室に閉じこもる
といった対処が必要です。
思わず反応するようなアクションが
発生しないような状況を意図して
作り出すということ。
まさに、
コントロールされた状態を
コントロールする
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この３つの状態が
どれだけあったのかを記録すると
驚くべき結果が出るかもしれません。
おそらく、コントロールされた状態は
自分が思うほど多くはないはずです。
これでは成果が出ないのは
当たり前と言えますね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 採用戦略と労務管理の見直しセミナー
～成功のカギは人材にあり！
人事労務担当者のピットイン研修～
https://www.dkk-oita.co.jp/seminar/%e6%8e%a1%e7%94%a8%e6%88%a6%e7%95%a5%e3%81%a8%e5%8a%b4%e5%8b%99%e7%ae%a1%e7%90%86%e3%81%ae%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%97%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc/
大分県の求人倍率は
全国的にも非常に高く、
どの産業も人手不足に陥っています。
しかし、そういう時代だからこそ、
土台である法令順守は
採用や定着において一層重要な要素と
なってきます。
一方で労働法は毎年のように
法改正が行われ、
対応していくのも大変な状況です。
本セミナーでは、採用戦略、労務管理、
そして給与計算といった
人事労務担当者の重要な業務について、
ピットインのように日常業務から離れ、
基本的な部分から法改正、
そして実践的な給与計算まで
見直す内容となっています。
【日 時】８月２３日（金）１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】人事労務部門の管理者、担当者、経営幹部
【定 員】３０名
【受講料】ＤＫＫ会員：１１，０００円（税込）
ＤＫＫ会員プラス：８，８００円（税込）
非会員：２２，０００円（税込）
【お申込み・お問合せ】
株式会社 大銀経済経営研究所
ＴＥＬ：０９７－５３３－８１１１
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
コントロールされた状態をコントロールする
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マイベストプロコラム
「効果的な振り返りは価値に変わる」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5165487/
ｎｏｔｅ
「時間は種類に分けられる」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
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効率的な時間の使い方のコツを
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◆１・ 昨日のこと
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モーニングルーティンの後は
いつものサウナからスタート。
土日はジムもサウナも
平日と比べると混んでいるので
どうしても行動が制限されてしまいます。
その後は事務所で仕事。
かなり集中できますが、
それもお昼頃まで。
ハードルの高い研修資料の作成が
進んだので
良しとします。
一旦帰宅し、少しだけ仮眠。
ブラブラと歩きながら
いつものカフェに行き、
読書をするのはサウナと違った
至福のときです。
夕方からは家族が出かけたので
貴重な貴重な「自由時間」
刺身に缶ビールで出来上がり。
安いものです。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
６月２９日未読了・６月合計４冊
（年累計３３冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
６月３回・年合計１９回
受講者数年合計６１１名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
変動無し（年累計マイナス１.６ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
６月２９日０個・６月合計２個
（年累計３３個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
６月２９日未実施・６月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
コントロールされた状態をコントロールする
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私たちの行動の状態は
大きく分けると以下の３つに分類されます。
（１）コントロールされた状態
（２）反応した状態
（３）流された状態
コントロールされた状態とは、
意志の力で制御できている状態のことです。
いつ、何を、どれだけ行うのか
あらかじめ組んだ予定どおりに
進行している状態は、
気持ちの良いものです。
特に（自由にタスクの選択ができる）
可処分時間では
コントロールされている状態を
いかに長く続けられるかが
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外部の刺激に対して動いている状態のことです。
１人で生きているわけではないので
全てを排除はできませんが、
私たちはこの反応によって
簡単にコントロールされた状態が
外れてしまいます。
最後の流された状態とは、
予定していなかったことを
気がついたら続けているという状態です。
無意識な場合がほとんどで、
何かに反応した状態から
継続して引き起こされていきます。
アプリの通知音に反応し、
携帯電話を手にしたら、
そのままＳＮＳのリール動画を
３０分も見続けるような時間が
流された状態の代表。
基本的に無駄な時間です。
コントロールできている状態が
長く続けば良いのですが、
そういうわけにもいきません。
しかしながら、特に問題なのは、
集中して片付けようと思った
仕事の途中に、
反応するような出来事が頻繁に起きること。
コントロールされた仕事、反応、
コントロールされた仕事、反応・・・
これを繰り返していくと
ほとんど（仕事が）進みません。
集中力も削がれるので
仕事のクオリティにも大きく影響します。
ここぞという時は、
（許されるなら）会議室に閉じこもる
といった対処が必要です。
思わず反応するようなアクションが
発生しないような状況を意図して
作り出すということ。
まさに、
コントロールされた状態を
コントロールする
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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この３つの状態が
どれだけあったのかを記録すると
驚くべき結果が出るかもしれません。
おそらく、コントロールされた状態は
自分が思うほど多くはないはずです。
これでは成果が出ないのは
当たり前と言えますね。
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◆４・ 公開セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
■ 採用戦略と労務管理の見直しセミナー
～成功のカギは人材にあり！
人事労務担当者のピットイン研修～
https://www.dkk-oita.co.jp/seminar/%e6%8e%a1%e7%94%a8%e6%88%a6%e7%95%a5%e3%81%a8%e5%8a%b4%e5%8b%99%e7%ae%a1%e7%90%86%e3%81%ae%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%97%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc/
大分県の求人倍率は
全国的にも非常に高く、
どの産業も人手不足に陥っています。
しかし、そういう時代だからこそ、
土台である法令順守は
採用や定着において一層重要な要素と
なってきます。
一方で労働法は毎年のように
法改正が行われ、
対応していくのも大変な状況です。
本セミナーでは、採用戦略、労務管理、
そして給与計算といった
人事労務担当者の重要な業務について、
ピットインのように日常業務から離れ、
基本的な部分から法改正、
そして実践的な給与計算まで
見直す内容となっています。
【日 時】８月２３日（金）１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】人事労務部門の管理者、担当者、経営幹部
【定 員】３０名
【受講料】ＤＫＫ会員：１１，０００円（税込）
ＤＫＫ会員プラス：８，８００円（税込）
非会員：２２，０００円（税込）
【お申込み・お問合せ】
株式会社 大銀経済経営研究所
ＴＥＬ：０９７－５３３－８１１１
この機会にどうぞご参加ください。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
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