優先順位のツボ バックナンバー
日時 | タイトル |
---|---|
2024/09/05(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】自分を現実逃避に向かわせない |
_______________________
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.9.5 Vol. 3,080
本日のテーマ:
自分を現実逃避に向かわせない
_______________________
note
「労働生産性の向上とはなんぞや?」
https://note.com/happyspiral86400/n/ncdc11994c6a3
マイベストプロコラム
「タイムマネジメントの技術は社会を変える」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5166437/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
2023年8月2日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
note音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
OABマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう!TV」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
2022年10月18日発行の大分合同新聞4面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆1・ 昨日のこと
◆2・ 本日のテーマ
◆3・ 編集後記
◆4・ 公開セミナー情報
_______________________
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司(しのはら たけし)です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※2,000号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
________________
◆1・ 昨日のこと
________________
午前中は、行政の会議で県庁へ。
午後からは、
セミナーの打ち合わせです。
先日登壇した公開セミナーで
私の話を面白いと感じてくれた
受講者の方が連絡をしてくれました。
その会社が主催する
取引先向けのセミナーに加えて、
社内研修のご依頼もいただきました。
夕方からは、杵築市の移動し、
創業者向けセミナーに登壇。
テーマは「採用戦略」です。
求人倍率は高止まり、
出生数は激減といった危機的状況の中で
何をすべきなのかを解説しました。
帰宅はいつもならすでに
就寝中の時刻でバタンキューでした。
【2024年 記録集計中】
<読書> 目標100冊
9月4日未読了・9月合計2冊
(年累計44冊)
<タイムマネジメント研修> 目標50回
9月1回・年合計32回
受講者数年合計991名
<ダイエット> 目標12kg減
現状維持(9月1日まで)
(年累計マイナス4.1kg)
※週の最低体重を比較(月曜更新)
<初めてのこと> 目標50個
9月4日0個・9月合計3個
(年累計45個)
<縄跳び> 目標100回
9月4日未実施・9月合計0回
(年累計2回)連続最高50回
_______________________
◆2・ 本日のテーマ
自分を現実逃避に向かわせない
_______________________
私たちは、疲れたり
ストレスを感じたりすると
現実逃避をします。
それはきっと本能なのでしょう。
中学生の娘も
大事なテストの前日に
苦手な理科のノートをキレイに
まとめなおしてウットリしていました。
現実逃避の典型的なパターンです。
点数を上げる勉強という目的に対して
行動がズレているのですが、
このタイミングで注意しても
ふて腐れるだけなので辞めておきました。
私もそうでしたから。
テスト前日に徹夜でもしなければ
間に合わないストレス高めの状況で、
ふと思いついたように
部屋の整理を始めたりしていました。
本人としては気になったから
片付けているのであって、
乱れているより
キレイになった方が勉強しやすいと
思ってはいるのですが、
その時点でやるべきことではない
というのは今だったらわかります。
職場でもこういう方はたくさんいます。
緊急度と重要度で区分される
マトリクスの中で、
消費・浪費のカテゴリーである
緊急でもなければ重要でもないことに
時間をかける人。
一番ストレスがかからないし、
何も考えずにできることなので
逃げやすいのです。
典型的なのがスマホ。
少しだけと思って
ネットニュースを見たり、
動画を見たりしているとハマります。
次に次にと見てくれるように
作られているので仕方がありませんが、
それにより大切なことに使う時間が
削られていることに
そろそろ気がつかなければなりません。
これを防止するためには、
そもそも気が散る情報を
目の中に入れないこと。
見えない場所にスマホを置く。
机の上は常に整理をしておく。
そして、目的や目標と
その行動がズレていないかを
常に軌道修正していくしかありません。
無駄なことに
時間を使わないというより、
本当に大切なことに使った方が
楽しいのは間違いありません。
_______________
◆3・ 編集後記
________________
今日は可処分時間の多い一日です。
とはいえ、
最大集中できるのは午前中だけ。
ここで最優先のタスクに取り組みます。
________________
◆4・ 公開セミナー情報
________________
【NEW!】
■ 若手社員向けタイムマネジメント研修
https://www.columbus.or.jp/2024/08/21/%e3%80%90%e7%a0%94%e4%bf%ae%e3%80%91%e3%80%8c%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e5%90%91%e3%81%91%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e8%ac%9b%e5%ba%a7-2/
働き方改革とは、
まさに「働き方」を変えること。
これまで無意識で行ってきた
「労働時間の長さだけで課題を解決する」
という思考から脱却しなければなりません。
その為にはタイムマネジメントの知識は
必要不可欠です。
この講座では、
座学とグループワークを通じて
「本当に大切なことに
有限な時間を使う技術」をお伝えします。
【日 時】9月26日(木)
9時30分~16時30分
【会 場】大分県産業創造機構研修室
(大分市東春日町17-20
ソフトパークセンタービル3F)
【対象者】30代までの若手社員または研修担当者
【定 員】20名
【受講料】10,200円
※一般会員 8,160円 特別会員7,140円
【お申込み・お問合せ】
公益財団法人 大分県産業創造機構
総務企画課 (担当:大渡)
TEL:097-534-4702
https://forms.gle/L2hb9urXykRBHqZa7
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越(当時)の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
2006年に合格。
2009年1月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算1,000回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ3万人を超えている。
2022年6月10日(時の記念日)には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています!
_______________________
発行元 : 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者:篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
_______________________
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.9.5 Vol. 3,080
本日のテーマ:
自分を現実逃避に向かわせない
_______________________
note
「労働生産性の向上とはなんぞや?」
https://note.com/happyspiral86400/n/ncdc11994c6a3
マイベストプロコラム
「タイムマネジメントの技術は社会を変える」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5166437/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
2023年8月2日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
note音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
OABマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう!TV」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
2022年10月18日発行の大分合同新聞4面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆1・ 昨日のこと
◆2・ 本日のテーマ
◆3・ 編集後記
◆4・ 公開セミナー情報
_______________________
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司(しのはら たけし)です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※2,000号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
________________
◆1・ 昨日のこと
________________
午前中は、行政の会議で県庁へ。
午後からは、
セミナーの打ち合わせです。
先日登壇した公開セミナーで
私の話を面白いと感じてくれた
受講者の方が連絡をしてくれました。
その会社が主催する
取引先向けのセミナーに加えて、
社内研修のご依頼もいただきました。
夕方からは、杵築市の移動し、
創業者向けセミナーに登壇。
テーマは「採用戦略」です。
求人倍率は高止まり、
出生数は激減といった危機的状況の中で
何をすべきなのかを解説しました。
帰宅はいつもならすでに
就寝中の時刻でバタンキューでした。
【2024年 記録集計中】
<読書> 目標100冊
9月4日未読了・9月合計2冊
(年累計44冊)
<タイムマネジメント研修> 目標50回
9月1回・年合計32回
受講者数年合計991名
<ダイエット> 目標12kg減
現状維持(9月1日まで)
(年累計マイナス4.1kg)
※週の最低体重を比較(月曜更新)
<初めてのこと> 目標50個
9月4日0個・9月合計3個
(年累計45個)
<縄跳び> 目標100回
9月4日未実施・9月合計0回
(年累計2回)連続最高50回
_______________________
◆2・ 本日のテーマ
自分を現実逃避に向かわせない
_______________________
私たちは、疲れたり
ストレスを感じたりすると
現実逃避をします。
それはきっと本能なのでしょう。
中学生の娘も
大事なテストの前日に
苦手な理科のノートをキレイに
まとめなおしてウットリしていました。
現実逃避の典型的なパターンです。
点数を上げる勉強という目的に対して
行動がズレているのですが、
このタイミングで注意しても
ふて腐れるだけなので辞めておきました。
私もそうでしたから。
テスト前日に徹夜でもしなければ
間に合わないストレス高めの状況で、
ふと思いついたように
部屋の整理を始めたりしていました。
本人としては気になったから
片付けているのであって、
乱れているより
キレイになった方が勉強しやすいと
思ってはいるのですが、
その時点でやるべきことではない
というのは今だったらわかります。
職場でもこういう方はたくさんいます。
緊急度と重要度で区分される
マトリクスの中で、
消費・浪費のカテゴリーである
緊急でもなければ重要でもないことに
時間をかける人。
一番ストレスがかからないし、
何も考えずにできることなので
逃げやすいのです。
典型的なのがスマホ。
少しだけと思って
ネットニュースを見たり、
動画を見たりしているとハマります。
次に次にと見てくれるように
作られているので仕方がありませんが、
それにより大切なことに使う時間が
削られていることに
そろそろ気がつかなければなりません。
これを防止するためには、
そもそも気が散る情報を
目の中に入れないこと。
見えない場所にスマホを置く。
机の上は常に整理をしておく。
そして、目的や目標と
その行動がズレていないかを
常に軌道修正していくしかありません。
無駄なことに
時間を使わないというより、
本当に大切なことに使った方が
楽しいのは間違いありません。
_______________
◆3・ 編集後記
________________
今日は可処分時間の多い一日です。
とはいえ、
最大集中できるのは午前中だけ。
ここで最優先のタスクに取り組みます。
________________
◆4・ 公開セミナー情報
________________
【NEW!】
■ 若手社員向けタイムマネジメント研修
https://www.columbus.or.jp/2024/08/21/%e3%80%90%e7%a0%94%e4%bf%ae%e3%80%91%e3%80%8c%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e5%90%91%e3%81%91%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e8%ac%9b%e5%ba%a7-2/
働き方改革とは、
まさに「働き方」を変えること。
これまで無意識で行ってきた
「労働時間の長さだけで課題を解決する」
という思考から脱却しなければなりません。
その為にはタイムマネジメントの知識は
必要不可欠です。
この講座では、
座学とグループワークを通じて
「本当に大切なことに
有限な時間を使う技術」をお伝えします。
【日 時】9月26日(木)
9時30分~16時30分
【会 場】大分県産業創造機構研修室
(大分市東春日町17-20
ソフトパークセンタービル3F)
【対象者】30代までの若手社員または研修担当者
【定 員】20名
【受講料】10,200円
※一般会員 8,160円 特別会員7,140円
【お申込み・お問合せ】
公益財団法人 大分県産業創造機構
総務企画課 (担当:大渡)
TEL:097-534-4702
https://forms.gle/L2hb9urXykRBHqZa7
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越(当時)の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
2006年に合格。
2009年1月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算1,000回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ3万人を超えている。
2022年6月10日(時の記念日)には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています!
_______________________
発行元 : 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者:篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
_______________________
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。