優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/10/06(日) 12:00 | 【優先順位のツボ】理想の自分に相応しい時間の使い方を考える |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.10.6 Vol. 3,111
本日のテーマ：
理想の自分に相応しい時間の使い方を考える
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
ｎｏｔｅ
「労働生産性の向上とはなんぞや？」
https://note.com/happyspiral86400/n/ncdc11994c6a3
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
土曜日はいつものサウナからスタート。
気温が落ちてきたので、
外気浴が少し寒く感じます。
３セットで整え、事務所へ移動。
締め切りの迫る研修資料が
ようやく完成し、
主催者にメールで送って完了。
帰宅前にいつものカフェに寄り、
金曜日にできなかったタスク整理と
翌週以降のスケジューリングを実行。
夜は、家族が出かけなかったので
「自由時間」ではありませんでしたが、
刺身と缶ビールで乾杯し、
早めの就寝。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月５日未読了・１０月合計１冊
（年累計４９冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月１回・年合計３９回
受講者数年合計１，０７０名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（９月２８日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月５日０個・１０月合計１個
（年累計４８個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月５日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
理想の自分に相応しい時間の使い方を考える
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
時間の使い方が上手くなりたい。
このような悩みを抱えている方は
少なくないはずです。
では、「時間の使い方が上手い」とは
どういうことなのでしょうか。
リストアップしたタスクが
予定どおりに完了したことでしょうか。
設定した目標が達成されたことでしょうか。
もちろん、それらも大切なことですが、
私は、自分が狙ったとおりに
時間を使えたことが
上手下手、そして充実感に
関わってくると考えています。
そして、
何を狙えば良いのかというと、
未来の理想像に向かう時間と、
今やらなければならないことに対する
時間のバランスです。
しかしながら私たちは、
ともすれば締め切りに追われ、
急ぎのことに振り回されてしまうので
かなり意識をしなければ
人生が停滞してしまいます。
私がやってみて効果的だったのは、
未来の理想像（数年後のビジョン）を
実現するのに相応しい自分とは何か
という問いです。
具体的には、
１日や１週間の理想のスケジュールを
作ってみるとかなりイメージが
湧いてくると思います。
以前、私が思い描いた
理想のテーマは「自由」でした。
自由な自分に相応しい
時間の使い方とは何だろうか、
こんな生活を実現できたらいいなと
思える毎日とはどんな状態だろうかと
考えてみました。
朝はノンビリとカフェで仕事を始め、
午前中のうちに重要な仕事を終わらせ、
午後からはフリー。
週に２回程度の講演や研修に登壇し、
２週間に１回は県外出張。
趣味の野球も適度に続け、
家族との時間もしっかりと確保。
驚くべきことは、
数年前に憧れたこの生活が
今では実現できているということです。
理想と現実には差があります。
あまりのギャップに
自信を失いそうになる時もありますが、
それでもギャップを埋めるために
何をすれば良いのかをピックアップし、
コツコツと取り組んできた結果です。
なので、能力ではありません。
誰にでもできる
再現性の高い手法だと考えています。
そのためには、
まずは理想の具体化、
解像度を上げるということ。
理想の毎日を時間に落としてみると、
イメージが湧くこと間違いなしです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ここからの１週間は比較的
可処分時間の多い日が続きます。
こういう時にこそ、
まだまだ期限に余裕がある仕事に
着手しておくと
後々が楽になります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
理想の自分に相応しい時間の使い方を考える
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マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
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ｎｏｔｅ
「労働生産性の向上とはなんぞや？」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
土曜日はいつものサウナからスタート。
気温が落ちてきたので、
外気浴が少し寒く感じます。
３セットで整え、事務所へ移動。
締め切りの迫る研修資料が
ようやく完成し、
主催者にメールで送って完了。
帰宅前にいつものカフェに寄り、
金曜日にできなかったタスク整理と
翌週以降のスケジューリングを実行。
夜は、家族が出かけなかったので
「自由時間」ではありませんでしたが、
刺身と缶ビールで乾杯し、
早めの就寝。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月５日未読了・１０月合計１冊
（年累計４９冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月１回・年合計３９回
受講者数年合計１，０７０名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（９月２８日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月５日０個・１０月合計１個
（年累計４８個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月５日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
理想の自分に相応しい時間の使い方を考える
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時間の使い方が上手くなりたい。
このような悩みを抱えている方は
少なくないはずです。
では、「時間の使い方が上手い」とは
どういうことなのでしょうか。
リストアップしたタスクが
予定どおりに完了したことでしょうか。
設定した目標が達成されたことでしょうか。
もちろん、それらも大切なことですが、
私は、自分が狙ったとおりに
時間を使えたことが
上手下手、そして充実感に
関わってくると考えています。
そして、
何を狙えば良いのかというと、
未来の理想像に向かう時間と、
今やらなければならないことに対する
時間のバランスです。
しかしながら私たちは、
ともすれば締め切りに追われ、
急ぎのことに振り回されてしまうので
かなり意識をしなければ
人生が停滞してしまいます。
私がやってみて効果的だったのは、
未来の理想像（数年後のビジョン）を
実現するのに相応しい自分とは何か
という問いです。
具体的には、
１日や１週間の理想のスケジュールを
作ってみるとかなりイメージが
湧いてくると思います。
以前、私が思い描いた
理想のテーマは「自由」でした。
自由な自分に相応しい
時間の使い方とは何だろうか、
こんな生活を実現できたらいいなと
思える毎日とはどんな状態だろうかと
考えてみました。
朝はノンビリとカフェで仕事を始め、
午前中のうちに重要な仕事を終わらせ、
午後からはフリー。
週に２回程度の講演や研修に登壇し、
２週間に１回は県外出張。
趣味の野球も適度に続け、
家族との時間もしっかりと確保。
驚くべきことは、
数年前に憧れたこの生活が
今では実現できているということです。
理想と現実には差があります。
あまりのギャップに
自信を失いそうになる時もありますが、
それでもギャップを埋めるために
何をすれば良いのかをピックアップし、
コツコツと取り組んできた結果です。
なので、能力ではありません。
誰にでもできる
再現性の高い手法だと考えています。
そのためには、
まずは理想の具体化、
解像度を上げるということ。
理想の毎日を時間に落としてみると、
イメージが湧くこと間違いなしです。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ここからの１週間は比較的
可処分時間の多い日が続きます。
こういう時にこそ、
まだまだ期限に余裕がある仕事に
着手しておくと
後々が楽になります。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。