優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/10/11(金) 12:00 | 【優先順位のツボ】効果が低くて簡単なこと |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.10.11 Vol. 3,116
本日のテーマ：
効果が低くて簡単なこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅを更新しました。
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
朝イチは、
１１月に行われるセミナーの
打ち合わせでした。
自動車整備業のイベントで
採用戦略について解説します。
打ち合わせが盛り上がり、
別の機会で労務管理や
定着についてもセミナーを
することになりそうです。
次の打ち合わせまでに
時間が空いたので、
近くのカフェで
少し早いランチを取りながら
ひと仕事。
今後の事業戦略について
知人に相談に乗ってもらい、
そこから移動して、
創業を考えている友人の
相談を受けるという
打ち合わせで終わった一日でした。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月１０日１冊読了・１０月合計２冊
（年累計５０冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月１回・年合計３９回
受講者数年合計１，０７０名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月６日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月１０日０個・１０月合計３個
（年累計５０個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月１０日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
効果が低くて簡単なこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
目標に向かって
取るべきアクションを考える時に、
何か１つのアイデアを
思いついた段階で即行動に移して、
それがうまくいく可能性は
私たちが考えるほど高くありません。
むしろ、
それだけで目標達成するなんて、
ほぼ不可能です。
一方で、思いつく全てのことを
実行する時間も無いので、
そこから絞り込む必要があります。
それぞれの選択肢には
メリットとデメリットがあります。
メリットしかない選択肢とは、
必ず儲かる株のようなもので
ある意味で危険です。
もちろん、デメリットしかない
選択肢を実行する人はいません。
要は、メリットとデメリットの
バランスを踏まえた上で決定します。
これは無意識にでも
実践している方は多いはずです。
選択肢を絞る時に、
もう１つの視点が
効果と難易度で絞り込む手法です。
わかりやすくダイエットで
例えてみます。
（１）効果が高く、簡単
メリットしかない選択肢と同様で、
このような一発逆転、
裏技のようなものは滅多にありません。
何かを食べるだけで
ヤセるというものも、
飽きてすぐに辞めてしまいます。
（２）効果が低く、難しい
まさにデメリットしかない選択肢で、
ここに手をつけてはいけません。
（３）効果が高く、難しい
難しいとなかなか踏み切れないので、
手順分解したり、
スモールステップにしたりと
ハードルを下げていきます。
○ザップのように
高いお金を出すこと
（多くの場合は簡単ではない）で
高い効果を見込めるものもあります。
（４）効果が低く、簡単
取り組むべきはこの選択肢です。
ウォーキング、ライスを半分に減らす、
軽いトレーニング・・・など
簡単にできることを大量行動します。
何が当たるか（効果があるか）
わからないのです。
しかしながら、
効果が高くないので
誰しもが避ける傾向にあります
また、
このカテゴリーは
時間の長さを味方につける必要が
あります。
コツコツと積み重ねることで
効果は高まるので
是非、お試しあれ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日の午後は、
専門大学で
来春に社会人となる
学生さん向けに
ライフデザインの講義に登壇します。
かれこれ５年ぐらいになります。
若い方向けの講義は
最も気合いが入りますし、
なにより楽しいですね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 令和６年度大分県女性が輝く
エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
https://mama-no-mama.jp/empowerment/
育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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「社労士の学校」に紹介されました。
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２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
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２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
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ｎｏｔｅを更新しました。
「集中力は続かない」
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朝イチは、
１１月に行われるセミナーの
打ち合わせでした。
自動車整備業のイベントで
採用戦略について解説します。
打ち合わせが盛り上がり、
別の機会で労務管理や
定着についてもセミナーを
することになりそうです。
次の打ち合わせまでに
時間が空いたので、
近くのカフェで
少し早いランチを取りながら
ひと仕事。
今後の事業戦略について
知人に相談に乗ってもらい、
そこから移動して、
創業を考えている友人の
相談を受けるという
打ち合わせで終わった一日でした。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月１０日１冊読了・１０月合計２冊
（年累計５０冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月１回・年合計３９回
受講者数年合計１，０７０名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月６日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月１０日０個・１０月合計３個
（年累計５０個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月１０日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
効果が低くて簡単なこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
目標に向かって
取るべきアクションを考える時に、
何か１つのアイデアを
思いついた段階で即行動に移して、
それがうまくいく可能性は
私たちが考えるほど高くありません。
むしろ、
それだけで目標達成するなんて、
ほぼ不可能です。
一方で、思いつく全てのことを
実行する時間も無いので、
そこから絞り込む必要があります。
それぞれの選択肢には
メリットとデメリットがあります。
メリットしかない選択肢とは、
必ず儲かる株のようなもので
ある意味で危険です。
もちろん、デメリットしかない
選択肢を実行する人はいません。
要は、メリットとデメリットの
バランスを踏まえた上で決定します。
これは無意識にでも
実践している方は多いはずです。
選択肢を絞る時に、
もう１つの視点が
効果と難易度で絞り込む手法です。
わかりやすくダイエットで
例えてみます。
（１）効果が高く、簡単
メリットしかない選択肢と同様で、
このような一発逆転、
裏技のようなものは滅多にありません。
何かを食べるだけで
ヤセるというものも、
飽きてすぐに辞めてしまいます。
（２）効果が低く、難しい
まさにデメリットしかない選択肢で、
ここに手をつけてはいけません。
（３）効果が高く、難しい
難しいとなかなか踏み切れないので、
手順分解したり、
スモールステップにしたりと
ハードルを下げていきます。
○ザップのように
高いお金を出すこと
（多くの場合は簡単ではない）で
高い効果を見込めるものもあります。
（４）効果が低く、簡単
取り組むべきはこの選択肢です。
ウォーキング、ライスを半分に減らす、
軽いトレーニング・・・など
簡単にできることを大量行動します。
何が当たるか（効果があるか）
わからないのです。
しかしながら、
効果が高くないので
誰しもが避ける傾向にあります
また、
このカテゴリーは
時間の長さを味方につける必要が
あります。
コツコツと積み重ねることで
効果は高まるので
是非、お試しあれ。
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◆３・ 編集後記
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今日の午後は、
専門大学で
来春に社会人となる
学生さん向けに
ライフデザインの講義に登壇します。
かれこれ５年ぐらいになります。
若い方向けの講義は
最も気合いが入りますし、
なにより楽しいですね。
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◆４・ 公開セミナー情報
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「育休セミナー」
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育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
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（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
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この機会にどうぞご参加ください。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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