優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/10/17(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】最高に充実した一日をイメージする |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.10.17 Vol. 3,122
本日のテーマ：
最高に充実した一日をイメージする
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
６日連続でホームサウナからスタート。
サウナの効果なのか
時間に余裕があるからなのか
わかりませんが、
朝イチでサウナに入ると
１日が非常に快適に過ごせます。
サウナ室で
ＮＨＫの連続テレビ小説
「おむすび」を見るのも
ルーティンになりつつあります。
賛否両論はありますが、
少しずつ面白くなってきました。
３セットで整ったので、
いつものカフェで（出版する予定の）
書籍の構成を練り直し
（※何も決まっていません）、
事務所に移動し、
午後からはデモセミナーに登壇。
１１月に開催される
自動車整備工場向けのフェアにおいて
採用戦略のセミナーを担当するので、
そのセミナーを告知してもらう
主催者の営業担当に解説したものです。
これでイメージが
できたのではないかと思います。
終業後は事務所に戻り、
オンラインミーティングをして
一日が終了。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月１６日未読了・１０月合計３冊
（年累計５１冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月２回・年合計４０回
受講者数年合計１，１５０名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月１３日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月１６日０個・１０月合計１個
（年累計５１個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月１６日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
最高に充実した一日をイメージする
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私は規律を重んじています。
なので、いつ、何を、
どれだけ行うのかを決めてから
実行しています。
自分で規律を作らなければ
他人の規律に振り回されてしまうので、
私はそれが嫌でタスクを管理し、
朝から自分が決めたルーティンに従って
動いています。
しかしながら、
一日がルーティンだけで
終われば良いというものでは
ありません。
メインのイベントを
存分に楽しむために、
やらなければならないこと
だったり、
やっておくべきこと
だったりを
ルーティンによって
習慣にしているだけに過ぎません。
このメインイベントは、
旅行やレジャーといった
プライベートのことだけではなく、
その日の仕事の中で
楽しみにしていることだったり、
成功すると嬉しいことだったりにも
フォーカスしています。
例えば、今日は商工団体の
職員さん向けの労務管理研修に
登壇します。
毎年のように
リピートでご依頼をいただき、
しかも受講者は
それほど変わらないので
ネタも尽きると思いきや、
一年も経つとそれなりに
事例が増えているので
不思議なものです。
コロナ禍では
オンラインとなりましたが、
今日は数年ぶりの対面研修。
なじみの職員さんとも
会えると思うと
楽しみで仕方がありませんし、
この研修がうまく進めば
充実すること間違いありません。
１日のメインイベントが
見当たらなければ
１週間でも構いません。
メインイベントに
フォーカスしてみましょう。
そして、それが最高の
１日（１週間）になるはずです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
休日にやることがないので
ダラダラ過ごしてしまい、
後悔したことはありませんか。
一方で、疲れ切ったので
とにかく寝ると決めて
そのとおり実行しても充実する時は
あります。
人は自分で決めたことを
実行することで充実感につながる
生き物なのです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 令和６年度大分県女性が輝く
エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
https://mama-no-mama.jp/empowerment/
育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.10.17 Vol. 3,122
本日のテーマ：
最高に充実した一日をイメージする
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
６日連続でホームサウナからスタート。
サウナの効果なのか
時間に余裕があるからなのか
わかりませんが、
朝イチでサウナに入ると
１日が非常に快適に過ごせます。
サウナ室で
ＮＨＫの連続テレビ小説
「おむすび」を見るのも
ルーティンになりつつあります。
賛否両論はありますが、
少しずつ面白くなってきました。
３セットで整ったので、
いつものカフェで（出版する予定の）
書籍の構成を練り直し
（※何も決まっていません）、
事務所に移動し、
午後からはデモセミナーに登壇。
１１月に開催される
自動車整備工場向けのフェアにおいて
採用戦略のセミナーを担当するので、
そのセミナーを告知してもらう
主催者の営業担当に解説したものです。
これでイメージが
できたのではないかと思います。
終業後は事務所に戻り、
オンラインミーティングをして
一日が終了。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月１６日未読了・１０月合計３冊
（年累計５１冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月２回・年合計４０回
受講者数年合計１，１５０名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月１３日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月１６日０個・１０月合計１個
（年累計５１個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月１６日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
最高に充実した一日をイメージする
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私は規律を重んじています。
なので、いつ、何を、
どれだけ行うのかを決めてから
実行しています。
自分で規律を作らなければ
他人の規律に振り回されてしまうので、
私はそれが嫌でタスクを管理し、
朝から自分が決めたルーティンに従って
動いています。
しかしながら、
一日がルーティンだけで
終われば良いというものでは
ありません。
メインのイベントを
存分に楽しむために、
やらなければならないこと
だったり、
やっておくべきこと
だったりを
ルーティンによって
習慣にしているだけに過ぎません。
このメインイベントは、
旅行やレジャーといった
プライベートのことだけではなく、
その日の仕事の中で
楽しみにしていることだったり、
成功すると嬉しいことだったりにも
フォーカスしています。
例えば、今日は商工団体の
職員さん向けの労務管理研修に
登壇します。
毎年のように
リピートでご依頼をいただき、
しかも受講者は
それほど変わらないので
ネタも尽きると思いきや、
一年も経つとそれなりに
事例が増えているので
不思議なものです。
コロナ禍では
オンラインとなりましたが、
今日は数年ぶりの対面研修。
なじみの職員さんとも
会えると思うと
楽しみで仕方がありませんし、
この研修がうまく進めば
充実すること間違いありません。
１日のメインイベントが
見当たらなければ
１週間でも構いません。
メインイベントに
フォーカスしてみましょう。
そして、それが最高の
１日（１週間）になるはずです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
休日にやることがないので
ダラダラ過ごしてしまい、
後悔したことはありませんか。
一方で、疲れ切ったので
とにかく寝ると決めて
そのとおり実行しても充実する時は
あります。
人は自分で決めたことを
実行することで充実感につながる
生き物なのです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 令和６年度大分県女性が輝く
エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
https://mama-no-mama.jp/empowerment/
育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。