優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/10/20(日) 12:00 | 【優先順位のツボ】もし１週間が８日になったとしたら |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.10.20 Vol. 3,124
本日のテーマ：
もし１週間が８日になったとしたら
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は母の一周忌。
お寺さんに実家へ来ていただき、
家族だけで行いました。
帰る途中に、移転した
「森岡食堂てっちゃん」でランチ。
ミックスフライ定食を食べたら
お腹一杯になりました。
とても美味しかったのですが、
年齢的なのか揚げ物ばかりだと
キツくなってきますね。
午後からは、
児童福祉の会社で
タイムマネジメント研修に登壇。
３回コースの２回目です。
１回目の課題の発表、
グループワークで目標設定のコツを
学んでいただき、
盛り上がったところで
仕事術の講義を行いました。
１か月後の３回目で終了です。
夜は家族が出かけません
でしたが、
刺身と缶ビールで乾杯。
安いものです。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月１９日未読了・１０月合計３冊
（年累計５１冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月３回・年合計４１回
受講者数２１名（年合計１，１７１名）
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月１３日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月１９日０個・１０月合計２個
（年累計５２個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月１９日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
もし１週間が８日になったとしたら
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメントの目的は
幸せな人生を歩むことです。
誰しも、つまらない毎日より
楽しい方が良いに決まっています。
なので、手順としては、
どんな状態が
自分にとって幸せなのかを
明確にする必要があります。
なぜならば、
仕事術を学んで早く帰宅できても、
やることがなくてボーっと時間を
浪費するしかない毎日では、
楽しいはずがないからです。
もし、１週間が８日になって、
追加の１日は自由に使えるとしたら
皆さんは何をしますか？
これは、自分にとって
楽しい状態を考える時に、
なかなか自分のやりたいことが
見つからないという方に
効果的なワークの１つです。
余分の１日があればと考えると、
これまでついつい
先延ばししていたことや、
時間ができたらやりたいと
思っていたことが思い浮かぶ
ものです。
ちなみに私は、
家族と過ごす時間にしたいと
考えています。
今でも、ほぼ毎日、
夕食は一緒に食卓を囲みますし、
それなりに休日も一緒に行動します。
それでも締め切り仕事が
気になって
休日でも午前中は
事務所で仕事をしているので、
もし、２４時間が増えたら、
それ（締め切り仕事）は横に置いて
家族と遠出をする機会を増やしたいと
思います。
さて、ここで現実に戻します。
やはり１週間は７日間、
１６８時間しかありません。
しかし、
自分の大切なことはわかりました。
家族と過ごす時間を増やせば、
私はもっと楽しくなるのです。
となると、
スケジュールを見直して、
徐々にでも理想に近づけるように
していきます。
すぐには実現できなくても、
その過程が
私たちに幸福感を与えてくれるはず。
もう１度言いますね。
もし、１週間が８日になって、
追加の１日は自由に使えるとしたら
皆さんは何をしますか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
娘は朝から夕方まで
模試で塾に缶詰めです。
妻と選挙の期日前投票に行き、
買い物でもして過ごそうと
考えています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 令和６年度大分県女性が輝く
エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
https://mama-no-mama.jp/empowerment/
育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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もし１週間が８日になったとしたら
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マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
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午前中は母の一周忌。
お寺さんに実家へ来ていただき、
家族だけで行いました。
帰る途中に、移転した
「森岡食堂てっちゃん」でランチ。
ミックスフライ定食を食べたら
お腹一杯になりました。
とても美味しかったのですが、
年齢的なのか揚げ物ばかりだと
キツくなってきますね。
午後からは、
児童福祉の会社で
タイムマネジメント研修に登壇。
３回コースの２回目です。
１回目の課題の発表、
グループワークで目標設定のコツを
学んでいただき、
盛り上がったところで
仕事術の講義を行いました。
１か月後の３回目で終了です。
夜は家族が出かけません
でしたが、
刺身と缶ビールで乾杯。
安いものです。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月１９日未読了・１０月合計３冊
（年累計５１冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月３回・年合計４１回
受講者数２１名（年合計１，１７１名）
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月１３日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月１９日０個・１０月合計２個
（年累計５２個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月１９日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
もし１週間が８日になったとしたら
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメントの目的は
幸せな人生を歩むことです。
誰しも、つまらない毎日より
楽しい方が良いに決まっています。
なので、手順としては、
どんな状態が
自分にとって幸せなのかを
明確にする必要があります。
なぜならば、
仕事術を学んで早く帰宅できても、
やることがなくてボーっと時間を
浪費するしかない毎日では、
楽しいはずがないからです。
もし、１週間が８日になって、
追加の１日は自由に使えるとしたら
皆さんは何をしますか？
これは、自分にとって
楽しい状態を考える時に、
なかなか自分のやりたいことが
見つからないという方に
効果的なワークの１つです。
余分の１日があればと考えると、
これまでついつい
先延ばししていたことや、
時間ができたらやりたいと
思っていたことが思い浮かぶ
ものです。
ちなみに私は、
家族と過ごす時間にしたいと
考えています。
今でも、ほぼ毎日、
夕食は一緒に食卓を囲みますし、
それなりに休日も一緒に行動します。
それでも締め切り仕事が
気になって
休日でも午前中は
事務所で仕事をしているので、
もし、２４時間が増えたら、
それ（締め切り仕事）は横に置いて
家族と遠出をする機会を増やしたいと
思います。
さて、ここで現実に戻します。
やはり１週間は７日間、
１６８時間しかありません。
しかし、
自分の大切なことはわかりました。
家族と過ごす時間を増やせば、
私はもっと楽しくなるのです。
となると、
スケジュールを見直して、
徐々にでも理想に近づけるように
していきます。
すぐには実現できなくても、
その過程が
私たちに幸福感を与えてくれるはず。
もう１度言いますね。
もし、１週間が８日になって、
追加の１日は自由に使えるとしたら
皆さんは何をしますか？
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◆３・ 編集後記
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娘は朝から夕方まで
模試で塾に缶詰めです。
妻と選挙の期日前投票に行き、
買い物でもして過ごそうと
考えています。
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◆４・ 公開セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
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エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
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育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
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お手続きください。
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。