優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/10/28(月) 12:00 | 【優先順位のツボ】振り返りは人生を変える |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.10.28 Vol. 3,133
本日のテーマ：
振り返りは人生を変える
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝ルーティンの後、事務所に移動し、
研修資料の作成に集中。
コンテンツは出揃っていますが、
話す順番で悩みました。
ようやくほぼ完成し、
この仕事から一旦離れます。
別の企業での
従業員満足度調査の準備を
進めてから帰宅。
４か月後に迫る高松宮杯に向けて
チームの定期練習に合流。
小雨が降る中、
人数が少なめだったので
娘も駆り出して良い練習が
できました。
来期に向けて新メンバーも募集中です。
初年度はユニフォームを
チームから貸し出すので負担も
わずかです。
大分市在住または大分市に勤務で
（男女問わず）ご興味のある方は、
こちらまでご連絡ください。
info@happy-spiral.jp
夜は日本シリーズと
選挙速報を交互に見ながら
缶ビール（３５０ｍｌ）で乾杯。
これでまた１週間頑張れます。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月２７日未読了・１０月合計５冊
（年累計５３冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月４回・年合計４２回
受講者数年合計１，１９１名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月２７日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月２７日０個・１０月合計２個
（年累計５２個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月２７日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
振り返りは人生を変える
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
時間の長さを価値に変えるには
狙った行動の習慣化が必要です。
無意識に続けられることで
時間を味方につけることができます。
スケジューリングも
習慣化したいことの１つ。
タスクをリストアップして、
時間を見積もり、
いつやるかの時刻に落とす・・・。
とここまでは習慣にできる方は
少なくありません。
しかし、その次のアクションは
どうでしょうか。
「振り返り」です。
一日が終わったら
疲れて何もしたくなくなるのは
わかりますが、
振り返りは
失敗を改善することだけでは
ありません。
その日の気持ちなどの内面が
見えてくる作業でもあります。
私が事務所の方針を
大きく方向転換をしたのが
２０１６年のことです。
当時の振り返りノートを見返すと、
ここでは書けないような表現が
並んでいました。
恥ずかしながら、
顧問契約をしている
経営者のことを悪く書いて
いたのです。
そのような経営者としか
顧問契約できない自分も
情けなく感じていました。
このような気持ちを深堀していき、
たどり着いた答えが、
顧問契約というスタイルが悪いのだ。
ならば、全て解約してしまおう。
というものでした。
極端で奇想天外とも思いましたが、
これまでも数多くやってきた
研修や講演をさらに増やしていこうと
決めると
少し気持ちが落ち着きました。
実際にそれを経験していた
先輩同業者に話を聞き、
思い切って（徐々にではありますが）
減らしていき、
数年間かけてゼロになり、
今に至ります。
それもこれも
振り返りノートに書いていた言葉に
背中を押された結果です。
その時その時に感じた感情を
流してはいけません。
振り返りは人生を変える
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨日の練習の影響は
まだ身体には出ていません。
日頃のトレーニングの成果だと
考えていますが、
今後出てきませんように。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 令和６年度大分県女性が輝く
エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
https://mama-no-mama.jp/empowerment/
育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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振り返りは人生を変える
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「社労士の学校」に紹介されました。
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小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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ｎｏｔｅ音声ブログ
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ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
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「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
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どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
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朝ルーティンの後、事務所に移動し、
研修資料の作成に集中。
コンテンツは出揃っていますが、
話す順番で悩みました。
ようやくほぼ完成し、
この仕事から一旦離れます。
別の企業での
従業員満足度調査の準備を
進めてから帰宅。
４か月後に迫る高松宮杯に向けて
チームの定期練習に合流。
小雨が降る中、
人数が少なめだったので
娘も駆り出して良い練習が
できました。
来期に向けて新メンバーも募集中です。
初年度はユニフォームを
チームから貸し出すので負担も
わずかです。
大分市在住または大分市に勤務で
（男女問わず）ご興味のある方は、
こちらまでご連絡ください。
info@happy-spiral.jp
夜は日本シリーズと
選挙速報を交互に見ながら
缶ビール（３５０ｍｌ）で乾杯。
これでまた１週間頑張れます。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１０月２７日未読了・１０月合計５冊
（年累計５３冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１０月４回・年合計４２回
受講者数年合計１，１９１名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１０月２７日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１０月２７日０個・１０月合計２個
（年累計５２個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１０月２７日未実施・１０月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
振り返りは人生を変える
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時間の長さを価値に変えるには
狙った行動の習慣化が必要です。
無意識に続けられることで
時間を味方につけることができます。
スケジューリングも
習慣化したいことの１つ。
タスクをリストアップして、
時間を見積もり、
いつやるかの時刻に落とす・・・。
とここまでは習慣にできる方は
少なくありません。
しかし、その次のアクションは
どうでしょうか。
「振り返り」です。
一日が終わったら
疲れて何もしたくなくなるのは
わかりますが、
振り返りは
失敗を改善することだけでは
ありません。
その日の気持ちなどの内面が
見えてくる作業でもあります。
私が事務所の方針を
大きく方向転換をしたのが
２０１６年のことです。
当時の振り返りノートを見返すと、
ここでは書けないような表現が
並んでいました。
恥ずかしながら、
顧問契約をしている
経営者のことを悪く書いて
いたのです。
そのような経営者としか
顧問契約できない自分も
情けなく感じていました。
このような気持ちを深堀していき、
たどり着いた答えが、
顧問契約というスタイルが悪いのだ。
ならば、全て解約してしまおう。
というものでした。
極端で奇想天外とも思いましたが、
これまでも数多くやってきた
研修や講演をさらに増やしていこうと
決めると
少し気持ちが落ち着きました。
実際にそれを経験していた
先輩同業者に話を聞き、
思い切って（徐々にではありますが）
減らしていき、
数年間かけてゼロになり、
今に至ります。
それもこれも
振り返りノートに書いていた言葉に
背中を押された結果です。
その時その時に感じた感情を
流してはいけません。
振り返りは人生を変える
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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昨日の練習の影響は
まだ身体には出ていません。
日頃のトレーニングの成果だと
考えていますが、
今後出てきませんように。
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◆４・ 公開セミナー情報
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「育休セミナー」
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育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
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お手続きください。
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無断転載・流用はご遠慮下さい。