優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/11/08(金) 12:00 | 【優先順位のツボ】ミッドライフクライシスを乗り越えろ（その３） |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.11.8 Vol. 3,148
本日のテーマ：
ミッドライフクライシスを乗り越えろ（その３）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
福岡県飯塚市で目覚める朝
いつもどおりの時刻に起床。
なるべく出張中もルーティンを
崩さないようにしていますが、
メールマガジンの作成と
当日の確認をしていたら出発時間に
なってしまいました。
タクシーで移動し、
若手社員向けのタイムマネジメント研修に
登壇。
９時から１７時までの長丁場です。
これまでの２回は講義が中心でしたが、
今回はグループワークを多めに
構成しています。
予定どおりに終了し、
タクシーで駅まで移動する間に
テレビ局から働き方改革関連の
電話取材を受けました。
当日のニュースに
専門家のコメントとして
顔写真入りで紹介されたようです。
疲労感マックスの中、
電車に揺られてようやく帰宅し、
バタンキュー。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１１月７日未読了・１１月合計２冊
（年累計５５冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月１回・年合計４３回
受講者数８名（年合計１，１９９名）
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１１月３日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１１月７日０個・１１月合計２個
（年累計５４個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１１月７日未実施・１１月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
ミッドライフクライシスを乗り越えろ（その３）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ミッドライフクライシス（中高年の危機）
について私が思うところをツラツラと
書いています。
４０代から５０代の中高年期は、
仕事や子育てが一段落し、
少し余裕が出たところで
人生を振りかえってみると、
様々な思いや考えが
頭の中をよぎるようになる時期です。
人生１００年時代といえば
半分ぐらいの位置にいるのでしょうが、
友人や近親者との死別などを経験すると
人生の終わりも意識するようになります。
さらに、配置転換、役職定年、
子どもの結婚など
大きな転機が重なると
メンタルダウンしてしまうというのが
ミッドライフクライシスの現象です。
これを
乗り越えるには
どうすれば良いのかがテーマです。
一昨日は、
ビジョンで「不安感」を払拭する
という話でした。
https://simmer-ex.com/bkn38983/priority/3154
昨日は
タイムマネジメントを意識した
健康管理についてでした。
https://simmer-ex.com/bkn38983/priority/3155
今日は、人間関係についてです。
これといった正解はありませんが、
これまで我慢してつきあいたくもない人と
つきあってきたのだから、
これからは好きな人に囲まれて
生きていった方が良いのではないかと
私は考えています。
組織に所属する会社員の方は、
人間関係をコントロールできる範囲が
限られているのかもしれませんが、
それでも趣味など職場以外の
コミュニティにも積極的に参加し、
新しい人間関係を構築するのも
オススメです。
若い頃は、どうしても
自宅と会社の往復だけになって
しまいがちです。
職場という狭い人間関係の中で
「常識」や「当たり前」ができあがって
しまうと、
そこから飛び出るには勇気が要ります。
自宅に帰ってもやることはないし、
エアコンの効いた会社の中にいた方が
楽だったのかもしれません。
しかし、
今は働き方改革の影響もあり、
恒常的な残業は難しい時代になりました。
だったら、これを利用しない選択肢は
ありません。
幼少期に夢中になったこと、
興味があってもずっと封印していたことなど
挑戦するには良い機会です。
現在の安全地帯から一歩踏み出てみる
ことで
ミッドライフクライシスを乗り越える
キッカケになるはずです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
疲労感マックスです。
しかも、まだ昨日の電車酔いが
残っているような感覚なので、
今日はリセットの日とします。
焼肉でも食べにいこうかな。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 令和６年度大分県女性が輝く
エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
https://mama-no-mama.jp/empowerment/
育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2024.11.8 Vol. 3,148
本日のテーマ：
ミッドライフクライシスを乗り越えろ（その３）
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ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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※２，０００号までは音声付きです。
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◆１・ 昨日のこと
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福岡県飯塚市で目覚める朝
いつもどおりの時刻に起床。
なるべく出張中もルーティンを
崩さないようにしていますが、
メールマガジンの作成と
当日の確認をしていたら出発時間に
なってしまいました。
タクシーで移動し、
若手社員向けのタイムマネジメント研修に
登壇。
９時から１７時までの長丁場です。
これまでの２回は講義が中心でしたが、
今回はグループワークを多めに
構成しています。
予定どおりに終了し、
タクシーで駅まで移動する間に
テレビ局から働き方改革関連の
電話取材を受けました。
当日のニュースに
専門家のコメントとして
顔写真入りで紹介されたようです。
疲労感マックスの中、
電車に揺られてようやく帰宅し、
バタンキュー。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１１月７日未読了・１１月合計２冊
（年累計５５冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月１回・年合計４３回
受講者数８名（年合計１，１９９名）
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１１月３日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１１月７日０個・１１月合計２個
（年累計５４個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１１月７日未実施・１１月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
ミッドライフクライシスを乗り越えろ（その３）
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ミッドライフクライシス（中高年の危機）
について私が思うところをツラツラと
書いています。
４０代から５０代の中高年期は、
仕事や子育てが一段落し、
少し余裕が出たところで
人生を振りかえってみると、
様々な思いや考えが
頭の中をよぎるようになる時期です。
人生１００年時代といえば
半分ぐらいの位置にいるのでしょうが、
友人や近親者との死別などを経験すると
人生の終わりも意識するようになります。
さらに、配置転換、役職定年、
子どもの結婚など
大きな転機が重なると
メンタルダウンしてしまうというのが
ミッドライフクライシスの現象です。
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乗り越えるには
どうすれば良いのかがテーマです。
一昨日は、
ビジョンで「不安感」を払拭する
という話でした。
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昨日は
タイムマネジメントを意識した
健康管理についてでした。
https://simmer-ex.com/bkn38983/priority/3155
今日は、人間関係についてです。
これといった正解はありませんが、
これまで我慢してつきあいたくもない人と
つきあってきたのだから、
これからは好きな人に囲まれて
生きていった方が良いのではないかと
私は考えています。
組織に所属する会社員の方は、
人間関係をコントロールできる範囲が
限られているのかもしれませんが、
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コミュニティにも積極的に参加し、
新しい人間関係を構築するのも
オススメです。
若い頃は、どうしても
自宅と会社の往復だけになって
しまいがちです。
職場という狭い人間関係の中で
「常識」や「当たり前」ができあがって
しまうと、
そこから飛び出るには勇気が要ります。
自宅に帰ってもやることはないし、
エアコンの効いた会社の中にいた方が
楽だったのかもしれません。
しかし、
今は働き方改革の影響もあり、
恒常的な残業は難しい時代になりました。
だったら、これを利用しない選択肢は
ありません。
幼少期に夢中になったこと、
興味があってもずっと封印していたことなど
挑戦するには良い機会です。
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ことで
ミッドライフクライシスを乗り越える
キッカケになるはずです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
疲労感マックスです。
しかも、まだ昨日の電車酔いが
残っているような感覚なので、
今日はリセットの日とします。
焼肉でも食べにいこうかな。
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【ＮＥＷ！】
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エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
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育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
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第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
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社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
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キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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無断転載・流用はご遠慮下さい。