優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/11/16(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】後悔しない人生のために |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.11.16 Vol. 3,156
本日のテーマ：
後悔しない人生のために
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
今年やろうと決めていたことの１つ
「お風呂のクリーニングを
専門業者さんにお願いする」を達成。
今の住居に引っ越しをしてから
１０年以上が経過し、
色んな所が汚れてきています。
エアコンのクリーニングは
すでに実施済でしたが、
お風呂は手つかず。
鏡は白くなり、
落としきれないカビが
至る所に残っていたので、
思い切ってお願いしました。
作業時間はなんと４時間。
新築の時のように
ピカピカにしていただきました。
午後からは、
レゾナックドームで２日間行われる
自動車関連イベントのセミナーに登壇。
テーマは「採用戦略」です。
どこも人手不足で困っているようで
昨日行われた３つのセミナーの中で
受講者が一番多かったようです。
短い時間の中でしたが
ポイントはお伝えできたと思います。
業界向けの労務管理と
定着率向上の勉強会も依頼されているので
引き続き、支援をしていきます。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１１月１５日未読了・１１月合計４冊
（年累計５７冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月１回・年合計４３回
受講者数年合計１，１９９名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１１月１０日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１１月１５日１個・１１月合計３個
（年累計５５個）
・お風呂のクリーニング
＜縄跳び＞ 目標１００回
１１月１５日未実施・１１月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
後悔しない人生のために
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２０２４年も１か月半で終わります。
登壇の予定も残すところ１０本となり、
ピークの今週を乗り越えると
少しずつ時間に余裕が出てきます。
私がここから年末までに
取り組むことの１つが、
人生最後の日までに
やっておきたいこと１００個の
リスト作りです。
完成したら次の１年間に
重点的に取り組むことを決めます。
数年後のビジョンと
連動している部分もありますが、
全く新しいことも思いつくので、
逆にリストからビジョン作成の
ヒントにする場合もあります。
今年も今の時点で１２個は達成し、
６個は進んでいます。
このワークを人生どん底の
３５歳から続けていますが、
これまでにかなりの項目を
達成してきました。
少なくともリストにするだけで
意識に上がるので、
自然と行動するようにもなりますし、
重点項目はいつやるのかまで決めるので
達成される確率はググっと上がります。
ちなみに、
最後の１００個目は固定しています。
「辞められないと思い込んでいる事を
毎年１つ以上は辞める」というものです。
勇気を出して辞めると、
また新しいことが入ってくるもの。
ところが、私は気が弱いのか
辞めることが簡単にできないので、
どんどん積もり積もっていく
傾向があります。
なので、積極的に
辞めるようにしたところ、
顧問契約も無くなり、
かなり快適になりました。
一方で、
リストに出してみたけれど、
少し動いてみたけれど、
実はそうでもなかった
というようなものもあります。
それは思い切って消します。
皆さんも
是非チャレンジしてみてください。
やってみないと後悔することを
出していきます。
おそらく２０ぐらいまでは
すぐにでも出てくるものですが、
１００個となると、これがなかなか。
しかし、１００個全て埋めることが
このワ－クの目的でもあるので、
なんとか絞り出してみましょう。
達成したら、
赤鉛筆で消しこんでいきます。
これもまた爽快です。
年末の恒例行事にすると
新年もスタートダッシュできるので、
是非お試しあれ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は５日連続登壇の５日目（最終日）
すでに足の裏が浮腫んで
疲労感マックスになりつつありますが、
大好きなタイムマネジメント研修なので
力の限りハッスルしてこようと思います。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 令和６年度大分県女性が輝く
エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
https://mama-no-mama.jp/empowerment/
育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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後悔しない人生のために
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「社労士の学校」に紹介されました。
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２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
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「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
今年やろうと決めていたことの１つ
「お風呂のクリーニングを
専門業者さんにお願いする」を達成。
今の住居に引っ越しをしてから
１０年以上が経過し、
色んな所が汚れてきています。
エアコンのクリーニングは
すでに実施済でしたが、
お風呂は手つかず。
鏡は白くなり、
落としきれないカビが
至る所に残っていたので、
思い切ってお願いしました。
作業時間はなんと４時間。
新築の時のように
ピカピカにしていただきました。
午後からは、
レゾナックドームで２日間行われる
自動車関連イベントのセミナーに登壇。
テーマは「採用戦略」です。
どこも人手不足で困っているようで
昨日行われた３つのセミナーの中で
受講者が一番多かったようです。
短い時間の中でしたが
ポイントはお伝えできたと思います。
業界向けの労務管理と
定着率向上の勉強会も依頼されているので
引き続き、支援をしていきます。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１１月１５日未読了・１１月合計４冊
（年累計５７冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月１回・年合計４３回
受講者数年合計１，１９９名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１１月１０日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１１月１５日１個・１１月合計３個
（年累計５５個）
・お風呂のクリーニング
＜縄跳び＞ 目標１００回
１１月１５日未実施・１１月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
後悔しない人生のために
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２０２４年も１か月半で終わります。
登壇の予定も残すところ１０本となり、
ピークの今週を乗り越えると
少しずつ時間に余裕が出てきます。
私がここから年末までに
取り組むことの１つが、
人生最後の日までに
やっておきたいこと１００個の
リスト作りです。
完成したら次の１年間に
重点的に取り組むことを決めます。
数年後のビジョンと
連動している部分もありますが、
全く新しいことも思いつくので、
逆にリストからビジョン作成の
ヒントにする場合もあります。
今年も今の時点で１２個は達成し、
６個は進んでいます。
このワークを人生どん底の
３５歳から続けていますが、
これまでにかなりの項目を
達成してきました。
少なくともリストにするだけで
意識に上がるので、
自然と行動するようにもなりますし、
重点項目はいつやるのかまで決めるので
達成される確率はググっと上がります。
ちなみに、
最後の１００個目は固定しています。
「辞められないと思い込んでいる事を
毎年１つ以上は辞める」というものです。
勇気を出して辞めると、
また新しいことが入ってくるもの。
ところが、私は気が弱いのか
辞めることが簡単にできないので、
どんどん積もり積もっていく
傾向があります。
なので、積極的に
辞めるようにしたところ、
顧問契約も無くなり、
かなり快適になりました。
一方で、
リストに出してみたけれど、
少し動いてみたけれど、
実はそうでもなかった
というようなものもあります。
それは思い切って消します。
皆さんも
是非チャレンジしてみてください。
やってみないと後悔することを
出していきます。
おそらく２０ぐらいまでは
すぐにでも出てくるものですが、
１００個となると、これがなかなか。
しかし、１００個全て埋めることが
このワ－クの目的でもあるので、
なんとか絞り出してみましょう。
達成したら、
赤鉛筆で消しこんでいきます。
これもまた爽快です。
年末の恒例行事にすると
新年もスタートダッシュできるので、
是非お試しあれ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は５日連続登壇の５日目（最終日）
すでに足の裏が浮腫んで
疲労感マックスになりつつありますが、
大好きなタイムマネジメント研修なので
力の限りハッスルしてこようと思います。
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◆４・ 公開セミナー情報
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エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
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育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
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１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
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第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
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タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
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キャリアをスタート。
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草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
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無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
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