優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/11/19(火) 12:00 | 【優先順位のツボ】徹底して自分で決める |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.11.19 Vol. 3,155
本日のテーマ：
徹底して自分で決める
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
月曜日は徐々にペースを
上げたいので、
あまり予定は入れないように
していますが昨日は例外。
それでも、
ウォーキングとジムトレは
実施しましたが
サウナとコメダには行けませんでした。
そのまま移動し、
ＬＰ（ランディングページ）の
打ち合わせをし、
午後からは自治体の会議に出席。
夜は友人の父親の通夜に参列と
月曜日からバタバタした一日でした。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１１月１８日未読了・１１月合計４冊
（年累計５７冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月２回・年合計４４回
受講者数年合計２，００６名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１１月１７日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１１月１８日０個・１１月合計３個
（年累計５５個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１１月１８日未実施・１１月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
徹底して自分で決める
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人は自分で決めたことでないと、
達成感を得られない生き物です。
仕事でも何でも
他人から指示されたことは
自分で決めたことより
やる気は起きません。
そろそろ宿題を
始めようとしていたら、
「いつまでテレビを見ているの！
宿題しなさい！」と親から叱られ、
急にやる気が無くなってしまった
経験のある方は多いはずです。
そうです、あの現象です。
なので、時間の使い方についても、
なるべく決めてから動くということを
繰り返すと、
自己肯定感さえ上がってきます。
以前の私は違いました。
やらなければならないタスクを
リストアップはしていましたが、
「いつ処理するのか」という
時刻までは決めていなかったので、
どうしても先送りしてしまいます。
なんとなく目に飛びこんできた
仕事から始めてしまったり、
割り込み仕事を優先してみたり・・・。
最終的には、
それも自分で決めてはいるのですが、
予定どおりに実行している、
コントロールしているという感覚は
下がります。
これまでもお伝えしてきたとおり、
処理したタスクは
赤鉛筆で消し込むようにします。
自分を承認することに
つながるからです。
なので、
極端かもしれませんが、
私は割り込み仕事さえも
あたかも最初から決めていたかの
ごとく、
スケジュール帳に追加で書いて
赤鉛筆で消し込むようにしています。
それぐらい、
自分で決めるということは
モチベーションの維持にも、
自己肯定感にも、
やる気にも重要な要素だ
ということです。
大きな意味では人生の選択も同様です。
所々で出てくる分岐点で、
どちらに進むのかを意志を持って
決めなければなりません。
時には流れに身を任せた方が
良い時もあるでしょう。
しかし、それに慣れてしまうと
決断力が身につきません。
自分で決めることを放棄すると、
他人にコントロールされる
人生になってしまいます。
「自分で決める」
当たり前のことですが、
私が最優先で
子どもに伝えたい考え方でもあります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
これまではご縁もあって
仕事が途切れることはなく、
プル型の営業しか
してこなかった私ですが、
初めてプッシュ型に挑戦します。
日本全国４７都道府県制覇に
向けて加速していこうと思います。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ 令和６年度大分県女性が輝く
エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
https://mama-no-mama.jp/empowerment/
育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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徹底して自分で決める
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マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
月曜日は徐々にペースを
上げたいので、
あまり予定は入れないように
していますが昨日は例外。
それでも、
ウォーキングとジムトレは
実施しましたが
サウナとコメダには行けませんでした。
そのまま移動し、
ＬＰ（ランディングページ）の
打ち合わせをし、
午後からは自治体の会議に出席。
夜は友人の父親の通夜に参列と
月曜日からバタバタした一日でした。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１１月１８日未読了・１１月合計４冊
（年累計５７冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月２回・年合計４４回
受講者数年合計２，００６名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１１月１７日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１１月１８日０個・１１月合計３個
（年累計５５個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１１月１８日未実施・１１月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
徹底して自分で決める
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人は自分で決めたことでないと、
達成感を得られない生き物です。
仕事でも何でも
他人から指示されたことは
自分で決めたことより
やる気は起きません。
そろそろ宿題を
始めようとしていたら、
「いつまでテレビを見ているの！
宿題しなさい！」と親から叱られ、
急にやる気が無くなってしまった
経験のある方は多いはずです。
そうです、あの現象です。
なので、時間の使い方についても、
なるべく決めてから動くということを
繰り返すと、
自己肯定感さえ上がってきます。
以前の私は違いました。
やらなければならないタスクを
リストアップはしていましたが、
「いつ処理するのか」という
時刻までは決めていなかったので、
どうしても先送りしてしまいます。
なんとなく目に飛びこんできた
仕事から始めてしまったり、
割り込み仕事を優先してみたり・・・。
最終的には、
それも自分で決めてはいるのですが、
予定どおりに実行している、
コントロールしているという感覚は
下がります。
これまでもお伝えしてきたとおり、
処理したタスクは
赤鉛筆で消し込むようにします。
自分を承認することに
つながるからです。
なので、
極端かもしれませんが、
私は割り込み仕事さえも
あたかも最初から決めていたかの
ごとく、
スケジュール帳に追加で書いて
赤鉛筆で消し込むようにしています。
それぐらい、
自分で決めるということは
モチベーションの維持にも、
自己肯定感にも、
やる気にも重要な要素だ
ということです。
大きな意味では人生の選択も同様です。
所々で出てくる分岐点で、
どちらに進むのかを意志を持って
決めなければなりません。
時には流れに身を任せた方が
良い時もあるでしょう。
しかし、それに慣れてしまうと
決断力が身につきません。
自分で決めることを放棄すると、
他人にコントロールされる
人生になってしまいます。
「自分で決める」
当たり前のことですが、
私が最優先で
子どもに伝えたい考え方でもあります。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
これまではご縁もあって
仕事が途切れることはなく、
プル型の営業しか
してこなかった私ですが、
初めてプッシュ型に挑戦します。
日本全国４７都道府県制覇に
向けて加速していこうと思います。
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◆４・ 公開セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
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エンパワメントセミナー事業
「育休セミナー」
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育休から復帰後にかかえる不安の解消法、
時間管理術、夫婦役割分担の工夫など
今、知っておきたい育休後のことが学べる
全３回のセミナーです。
完全オンラインで行うので
自宅からでも受講が可能です。
１１月２４日（日）の第２回
「タイムマネジメントのコツを学ぶ」に
オンライン登壇をします。
その他の回も是非ご参加ください。
第１回「先輩ママ・パパとの交流会」
第３回「コミュニケーションの種類を知る」
【日 時】１１月２４日（日）
９時３０分～１１時３０分
【対象者】
産休育休中又は取得予定の方
仕事復帰した又はする予定の方
【受講料】無料
【お申込み・お問合せ】
Ｗｉｌｌ ｂｅ事務局
（ニッコン株式会社）
ＴＥＬ：０９７-５３３-２２９９
https://mama-no-mama.jp/empowerment
この機会にどうぞご参加ください。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。