優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/12/01(日) 12:00 | 【優先順位のツボ】備忘録：１１月の振り返り |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.12.1 Vol. 3,167
本日のテーマ：
備忘録：１１月の振り返り
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
土曜日の朝も
ホームサウナからスタート。
今年９６回目となります。
土日は早朝でも人が多くて
色々と制限されてしまいますが、
整うためには仕方がありません。
しばらく自宅で仕事をしてから
事務所に行って、最終確認をしました。
これで２本の研修資料が完了。
土曜日の夕方からは
高確率で家族が出かけるので、
自宅で１人の自由時間を満喫できます。
刺身に缶ビール（３５０ｍｌ）で
出来上がり。
安いものです。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１１月３０日未読了・１１月合計５冊
（年累計５８冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月４回・年合計４６回
受講者数年合計１，２４１名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１１月２４日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１１月３０日０個・１１月合計５個
（年累計５７個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１１月３０日未実施・１１月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
備忘録：１１月の振り返り
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
忙しい日と余裕がある日が
明確に分かれた１１月でした。
特に５日連続登壇を
無事に乗り切ってからは
かなり楽になりました。
野球の練習、「４時から会」、
車検なども実行できた
楽しい１か月でした。
ここでその１１月を
振り返ってみたいと思います。
単なる備忘録なので、
ご興味ない方はスルーしてくださいね。
読書数は５冊、年間累計では５８冊。
こんなものですね。
目標は５０冊程度が良さそうです。
朝のルーティンに入っている
１５分読書と
ウォーキングやジムトレーニング中に
オーディオブックを聴くように
なったので、
これで十分かなと思います。
今年は、登壇回数の中でも
タイムマネジメント系に焦点を絞って
数字を追いかけています。
１１月は全登壇９回中、
４回がタイムマネジメントだったので
年間累計は４６回。
総年間累計の８７回に対して
タイムマネジメントの割合は５２.８％。
ちなみに総登壇回数は
１,０９５回となりました。
１２月は全６回で
そのうちタイムマネジメントが
２本なので、
狙ったように５０％で終わる予定です。
ダイエットは１か月間も動きは無く、
年間でマイナス４.９ｋｇのまま。
一方で筋力は向上しており、
ベンチプレスは５ｋｇ増の
９０ｋｇに取り組んでいます。
ライスの量を少し制限して
残り１か月で２ｋｇは
落としたいところです。
初めてのことは
５個（目標５０個）で累計５７個。
ずっと気になっていた
お風呂のクリーニングを
専門業者さんにお願いしたら、
入居したばかりの頃のように
ピカピカにしてくれました。
縄跳びはゼロ。これはもういいかな。
以上が重点的に追いかけている
今年の定量的な数字の結果でした。
１２月は県外出張が１回。
初めての徳島で登壇します。
仕事納めは
１２月２０日を予定しています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今年もいよいよ残り１か月。
来年のことを考えるのに併せて、
この１か月で何を完了させるのかを
決めてから実行します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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「社労士の学校」に紹介されました。
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小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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ｎｏｔｅ音声ブログ
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地元の専門家として紹介されました。
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「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
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２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
土曜日の朝も
ホームサウナからスタート。
今年９６回目となります。
土日は早朝でも人が多くて
色々と制限されてしまいますが、
整うためには仕方がありません。
しばらく自宅で仕事をしてから
事務所に行って、最終確認をしました。
これで２本の研修資料が完了。
土曜日の夕方からは
高確率で家族が出かけるので、
自宅で１人の自由時間を満喫できます。
刺身に缶ビール（３５０ｍｌ）で
出来上がり。
安いものです。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１１月３０日未読了・１１月合計５冊
（年累計５８冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月４回・年合計４６回
受講者数年合計１，２４１名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１１月２４日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１１月３０日０個・１１月合計５個
（年累計５７個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１１月３０日未実施・１１月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
備忘録：１１月の振り返り
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
忙しい日と余裕がある日が
明確に分かれた１１月でした。
特に５日連続登壇を
無事に乗り切ってからは
かなり楽になりました。
野球の練習、「４時から会」、
車検なども実行できた
楽しい１か月でした。
ここでその１１月を
振り返ってみたいと思います。
単なる備忘録なので、
ご興味ない方はスルーしてくださいね。
読書数は５冊、年間累計では５８冊。
こんなものですね。
目標は５０冊程度が良さそうです。
朝のルーティンに入っている
１５分読書と
ウォーキングやジムトレーニング中に
オーディオブックを聴くように
なったので、
これで十分かなと思います。
今年は、登壇回数の中でも
タイムマネジメント系に焦点を絞って
数字を追いかけています。
１１月は全登壇９回中、
４回がタイムマネジメントだったので
年間累計は４６回。
総年間累計の８７回に対して
タイムマネジメントの割合は５２.８％。
ちなみに総登壇回数は
１,０９５回となりました。
１２月は全６回で
そのうちタイムマネジメントが
２本なので、
狙ったように５０％で終わる予定です。
ダイエットは１か月間も動きは無く、
年間でマイナス４.９ｋｇのまま。
一方で筋力は向上しており、
ベンチプレスは５ｋｇ増の
９０ｋｇに取り組んでいます。
ライスの量を少し制限して
残り１か月で２ｋｇは
落としたいところです。
初めてのことは
５個（目標５０個）で累計５７個。
ずっと気になっていた
お風呂のクリーニングを
専門業者さんにお願いしたら、
入居したばかりの頃のように
ピカピカにしてくれました。
縄跳びはゼロ。これはもういいかな。
以上が重点的に追いかけている
今年の定量的な数字の結果でした。
１２月は県外出張が１回。
初めての徳島で登壇します。
仕事納めは
１２月２０日を予定しています。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今年もいよいよ残り１か月。
来年のことを考えるのに併せて、
この１か月で何を完了させるのかを
決めてから実行します。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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無断転載・流用はご遠慮下さい。