優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/12/16(月) 12:00 | 【優先順位のツボ】小さな予定も確実に終わらせる |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.12.16 Vol. 3,182
本日のテーマ：
小さな予定も確実に終わらせる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
疲労感マックスの朝は、
いつものサウナからスタート。
体重計に乗ると
目を疑う数字が出現しました。
頑張って少しずつ減らしていたのに、
出張となると（注意はしていますが）
一気にリバウンドします。
少なからず忘新年会が入る
年末年始は
さらに注意が必要な期間なので、
少し時間に余裕が出るこの時期にこそ
落としておきたいものです。
午後からは妻と商業施設に買い物へ。
夜はオンラインミーティングもあり、
いつものテレビは見られませんでしたが、
疲れが少しは取れたので
また１週間頑張れそうです。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１２月１５日未読了・１２月合計２冊
（年累計６０冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月０回・年合計４６回
受講者数年合計１，２４１名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１２月１５日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１２月１５日０個・１２月合計５個
（年累計６２個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１２月１５日未実施・１２月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
小さな予定も確実に終わらせる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
やりかけのタスク、買い忘れた何かなど
未完了のものが頭の中を占領すると
間違いなく生産性は落ちます。
それが小さなことだったとしても
脳は重要度を判断できないので
バケツが一杯になる前に
減らしておきたいものです。
私も買い物に行く時に
何度も失敗したので、
忘れないような工夫をしています。
紙のメモでも構いませんが、
イチイチ見ないといけないので
忘れる可能性があります。
そこで重宝しているのが
携帯電話の目覚ましアラーム。
昨日行った商業施設でも
その威力を発揮しました。
到着する頃を見越して
アラームをセット。
その時間になれば
事前に入力していた買うモノが
画面に表示されます。
鳴った時にその売り場にいなければ、
スヌーズ機能を使って先送りします。
音やバイブレーション機能を使えば
強制的に思い出すことができる
ということです。
アラームではありませんが、
デジタルカレンダ－のリマインド機能も
使えます。
来年は
自動車運転免許の更新時期なのですが、
とても覚えていられないので
（案内ハガキは来ますが）
誕生日前１か月から更新ができるので、
その週に通知が出るリマインドを
セットしています。
思い出せばこっちのもの。
すでに細かい予定が決まっていて
可処分時間もわかるので、
確実に
そして空いている時間に
予定を入れられます。
重要ではない予定も軽視せず、
とはいえ、必要以上に労力をかけずに
確実に終わらせるために
気合いや根性は必要ありません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
サザエさんの最後に
次週の予告が入ります。
その際に「じゃんけんチャレンジ」
というゲームがあります。
オンラインミーティングがあったので、
画面の撮影を妻に託したのですが、
絶対に忘れると思ったので
目覚ましアラームを鳴らすようセット。
ただ、超高確率でグーと
わかっていたにもかかわらず、
なぜかグーを選択してしまい、
無念のあいこ（引き分け）でした。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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小さな予定も確実に終わらせる
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
疲労感マックスの朝は、
いつものサウナからスタート。
体重計に乗ると
目を疑う数字が出現しました。
頑張って少しずつ減らしていたのに、
出張となると（注意はしていますが）
一気にリバウンドします。
少なからず忘新年会が入る
年末年始は
さらに注意が必要な期間なので、
少し時間に余裕が出るこの時期にこそ
落としておきたいものです。
午後からは妻と商業施設に買い物へ。
夜はオンラインミーティングもあり、
いつものテレビは見られませんでしたが、
疲れが少しは取れたので
また１週間頑張れそうです。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１２月１５日未読了・１２月合計２冊
（年累計６０冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月０回・年合計４６回
受講者数年合計１，２４１名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１２月１５日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１２月１５日０個・１２月合計５個
（年累計６２個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１２月１５日未実施・１２月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
小さな予定も確実に終わらせる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
やりかけのタスク、買い忘れた何かなど
未完了のものが頭の中を占領すると
間違いなく生産性は落ちます。
それが小さなことだったとしても
脳は重要度を判断できないので
バケツが一杯になる前に
減らしておきたいものです。
私も買い物に行く時に
何度も失敗したので、
忘れないような工夫をしています。
紙のメモでも構いませんが、
イチイチ見ないといけないので
忘れる可能性があります。
そこで重宝しているのが
携帯電話の目覚ましアラーム。
昨日行った商業施設でも
その威力を発揮しました。
到着する頃を見越して
アラームをセット。
その時間になれば
事前に入力していた買うモノが
画面に表示されます。
鳴った時にその売り場にいなければ、
スヌーズ機能を使って先送りします。
音やバイブレーション機能を使えば
強制的に思い出すことができる
ということです。
アラームではありませんが、
デジタルカレンダ－のリマインド機能も
使えます。
来年は
自動車運転免許の更新時期なのですが、
とても覚えていられないので
（案内ハガキは来ますが）
誕生日前１か月から更新ができるので、
その週に通知が出るリマインドを
セットしています。
思い出せばこっちのもの。
すでに細かい予定が決まっていて
可処分時間もわかるので、
確実に
そして空いている時間に
予定を入れられます。
重要ではない予定も軽視せず、
とはいえ、必要以上に労力をかけずに
確実に終わらせるために
気合いや根性は必要ありません。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
サザエさんの最後に
次週の予告が入ります。
その際に「じゃんけんチャレンジ」
というゲームがあります。
オンラインミーティングがあったので、
画面の撮影を妻に託したのですが、
絶対に忘れると思ったので
目覚ましアラームを鳴らすようセット。
ただ、超高確率でグーと
わかっていたにもかかわらず、
なぜかグーを選択してしまい、
無念のあいこ（引き分け）でした。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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お手続きください。
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無断転載・流用はご遠慮下さい。