優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/12/31(火) 12:00 | 【優先順位のツボ】２０２４年の結果発表 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2024.12.31 Vol. 3,197
本日のテーマ：
２０２４年の結果発表
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２４連休の１０日目
サウナ、ジムトレーニングと
いつもの流れでスタート。
月曜日ということで
いつものコメダへ。
混んでいたので
いつもの席には座れず、
モーニングを食べて早々に退散。
来年は（明日ですが）
元日営業はしないということで、
オープン時から続いてきた
初詣の後の初コメダは無し。
事務所の整理をした後は、
妻と２人で買い出しに。
今回はオードブルではなく、
食べたいものをそれぞれの専門店で
少しずつ買い集める作戦にした結果、
年末を飾る豪華な夕食になりました。
お酒を飲んだこともあり、
楽しみにしていたレコード大賞は
最後まで見られずバタンキュー。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１２月３０日未読了・１２月合計３冊
（年累計６１冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月２回・年合計４７回
受講者数年合計１，３５７名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１２月２９日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１２月３０日０個・１２月合計６個
（年累計６３個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１２月３０日未実施・１２月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
２０２４年の結果発表
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いよいよ今年も残りわずかとなりました。
自分では結構頑張った一年だったと
感じていますが、
その検証も含めて
数字で残しておきたいと思います。
まずは重点目標から・・・
＜読書＞
：６１冊（目標１００冊）
ここ数年は１００冊を目標に
していましたが、
年５０冊が妥当な数字のようです。
２０２５年からは
数字を追わないようにしようと
考えています。
＜タイムマネジメント研修＞
：４７回（目標５０回）
目標にはもう少し
というところでしたが、
呼ばれ講師がメインの私としては
上出来だったと思っています。
ちなみに受講者数は１,３５７名で
回数と同様に総登壇数との割合が
５０％を超えました。
２０２５年は
これを６０％に引き上げます。
＜ダイエット＞
：４.９ｋｇ減（目標１２ｋｇ減）
ジムトレーニングはしたのに
それほど落ちなかったのは残念でした。
筋肉が付いたからでしょうか。
２０２５年は目標体重に向かって
カロリーコントロールをしていきます。
＜初めてのこと＞
：６３個（目標５０個）
これは目標達成。
５０個程度がベストの目標のようです。
ルーティンの多い私としては
重要目標として２０２５年も
追いかけます。
＜縄跳び＞
：２回（目標１００回）
全くダメでした。
おそらくハードルが高いのだと
思います。
疲れている夕方に縄跳びを持って
家を出るというアクションを
変えなければなりませんが、
２０２５年の体力作りは
別のアクションにします。
ちなみに重点目標以外の数字は
以下のとおりです。
＜総登壇回数＞９３回
＜受講者数＞２,１９７名
＜コメダ珈琲＞５２回
＜ホームサウナ＞１１６回
＜県外出張＞１４回（うち新規２県）
＜ジムトレーニング＞１６３回
＜ベンチプレス＞９０ｋｇ×６回
全体的に、「頑張った」という
気持ちの面と
現実の数字との乖離がありますね。
ここを詰めていくようにしなければ。
このように数字を追いかけていくと
モチベーションを継続しやすくなります。
目標値と現在地との差がわかるからです。
ということで、
２０２５年の重点目標は
今日中に確定しておきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もルーティンは変わらず。
サウナ、ジムトレーニング、
カフェで執筆、事務所の整理と
続きます。
当然、メールマガジンも配信します。
２０２５年も
どうぞよろしくお願い致します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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「社労士の学校」に紹介されました。
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小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
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地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
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２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２４連休の１０日目
サウナ、ジムトレーニングと
いつもの流れでスタート。
月曜日ということで
いつものコメダへ。
混んでいたので
いつもの席には座れず、
モーニングを食べて早々に退散。
来年は（明日ですが）
元日営業はしないということで、
オープン時から続いてきた
初詣の後の初コメダは無し。
事務所の整理をした後は、
妻と２人で買い出しに。
今回はオードブルではなく、
食べたいものをそれぞれの専門店で
少しずつ買い集める作戦にした結果、
年末を飾る豪華な夕食になりました。
お酒を飲んだこともあり、
楽しみにしていたレコード大賞は
最後まで見られずバタンキュー。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１２月３０日未読了・１２月合計３冊
（年累計６１冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月２回・年合計４７回
受講者数年合計１，３５７名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１２月２９日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１２月３０日０個・１２月合計６個
（年累計６３個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１２月３０日未実施・１２月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
２０２４年の結果発表
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いよいよ今年も残りわずかとなりました。
自分では結構頑張った一年だったと
感じていますが、
その検証も含めて
数字で残しておきたいと思います。
まずは重点目標から・・・
＜読書＞
：６１冊（目標１００冊）
ここ数年は１００冊を目標に
していましたが、
年５０冊が妥当な数字のようです。
２０２５年からは
数字を追わないようにしようと
考えています。
＜タイムマネジメント研修＞
：４７回（目標５０回）
目標にはもう少し
というところでしたが、
呼ばれ講師がメインの私としては
上出来だったと思っています。
ちなみに受講者数は１,３５７名で
回数と同様に総登壇数との割合が
５０％を超えました。
２０２５年は
これを６０％に引き上げます。
＜ダイエット＞
：４.９ｋｇ減（目標１２ｋｇ減）
ジムトレーニングはしたのに
それほど落ちなかったのは残念でした。
筋肉が付いたからでしょうか。
２０２５年は目標体重に向かって
カロリーコントロールをしていきます。
＜初めてのこと＞
：６３個（目標５０個）
これは目標達成。
５０個程度がベストの目標のようです。
ルーティンの多い私としては
重要目標として２０２５年も
追いかけます。
＜縄跳び＞
：２回（目標１００回）
全くダメでした。
おそらくハードルが高いのだと
思います。
疲れている夕方に縄跳びを持って
家を出るというアクションを
変えなければなりませんが、
２０２５年の体力作りは
別のアクションにします。
ちなみに重点目標以外の数字は
以下のとおりです。
＜総登壇回数＞９３回
＜受講者数＞２,１９７名
＜コメダ珈琲＞５２回
＜ホームサウナ＞１１６回
＜県外出張＞１４回（うち新規２県）
＜ジムトレーニング＞１６３回
＜ベンチプレス＞９０ｋｇ×６回
全体的に、「頑張った」という
気持ちの面と
現実の数字との乖離がありますね。
ここを詰めていくようにしなければ。
このように数字を追いかけていくと
モチベーションを継続しやすくなります。
目標値と現在地との差がわかるからです。
ということで、
２０２５年の重点目標は
今日中に確定しておきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日もルーティンは変わらず。
サウナ、ジムトレーニング、
カフェで執筆、事務所の整理と
続きます。
当然、メールマガジンも配信します。
２０２５年も
どうぞよろしくお願い致します。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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