優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/01/01(水) 12:00 | 【優先順位のツボ】２０２５年の目標発表 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.1.1 Vol. 3,198
本日のテーマ：
２０２５年の目標発表
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２４連休の１１日目
大晦日もサウナ、ジムトレーニングと
いつもの流れでスタート。
いつものカフェで執筆をした後は、
事務所の整理。
午後からは、大掃除の仕上げで
窓を拭き上げました。
室内が明るくなった気がします。
早めに入浴し、
夕食は紅白歌合戦を見ながらの
すき焼きと決まっています。
お腹いっぱいになり、
酔いが回ったところで就寝。
紅白は最後まで見られませんでした。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１２月３１日未読了・１２月合計３冊
（年累計６１冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月２回・年合計４７回
受講者数年合計１，３５７名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１２月２９日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１２月３１日０個・１２月合計６個
（年累計６３個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１２月３１日未実施・１２月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
２０２５年の目標発表
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新年明けましておめでとうございます。
元日もいつものルーティンで動いています。
このメールマガジンも
連続１０６か月目の配信に入りました。
引き続き、
どうぞよろしくお願い致します。
さて、２０２５年版の夢リスト１００が
ようやく完成しました。
そして、その中から
今年重点的に取り組むリストについて
数値ゴールを設定した目標を
決定しました。
もちろん、
ビジョンボードに沿っています。
では、発表します。
公開して追いかける目標は以下の５つです。
（１）ダイエット １０ｋｇ減
ジムで筋トレをすればヤセられると
思っていましたが、
やはりカロリーコントロールをしないと
難しいようなので
ロジカルに取り組んでみます。
（２）タイムマネジメント研修 ５０回
２０２３年が４１回、
２０２４年が４７回と増えてきた
タイムマネジメント系の研修を
もっと増やしていきます。
今年は回数に加えて、
全登壇数の６０％を占めるよう
仕掛けています。
最終的には１００％が目標です。
（３）初めてのこと ５０個
ルーティンを重視している私は、
ともすれば行動範囲も限られて
しまいます。
それはそれで良いのですが、
視野を広げるためにも
「初めて」を積極的に増やしていきます。
（４）ベンチプレス １００ｋｇ１０回
９０ｋｇ６回のマックスを
１００ｋｇ１０回まで増やします。
１２５ｋｇが１回挙がる計算になります。
ジム通いがルーティンになったので
無理なくやれそうな気がしています。
（５）新規登壇 ５県
昨年は新規が２県に留まりました。
今年は初めての地域で登壇を増やすことが
目標です。
これで達成率は３０％を超えます。
以上、５つの指標を目安に
今年も突っ走っていきたいと思います。
皆さまどうぞよろしくお願い致します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
重点目標以外にも
取り組むことがたくさんあります。
そのうちの１つが、
肩関節を柔らかくして
背中で肩越しに握手をするという
チャレンジ。
定期的に画像を撮って
確認していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2024- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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「充実感と赤鉛筆の関係」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
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◆１・ 昨日のこと
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２４連休の１１日目
大晦日もサウナ、ジムトレーニングと
いつもの流れでスタート。
いつものカフェで執筆をした後は、
事務所の整理。
午後からは、大掃除の仕上げで
窓を拭き上げました。
室内が明るくなった気がします。
早めに入浴し、
夕食は紅白歌合戦を見ながらの
すき焼きと決まっています。
お腹いっぱいになり、
酔いが回ったところで就寝。
紅白は最後まで見られませんでした。
【２０２４年 記録集計中】
＜読書＞ 目標１００冊
１２月３１日未読了・１２月合計３冊
（年累計６１冊）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月２回・年合計４７回
受講者数年合計１，３５７名
＜ダイエット＞ 目標１２ｋｇ減
現状維持（１２月２９日まで）
（年累計マイナス４.９ｋｇ）
※週の最低体重を比較（月曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１２月３１日０個・１２月合計６個
（年累計６３個）
＜縄跳び＞ 目標１００回
１２月３１日未実施・１２月合計０回
（年累計２回）連続最高５０回
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◆２・ 本日のテーマ
２０２５年の目標発表
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新年明けましておめでとうございます。
元日もいつものルーティンで動いています。
このメールマガジンも
連続１０６か月目の配信に入りました。
引き続き、
どうぞよろしくお願い致します。
さて、２０２５年版の夢リスト１００が
ようやく完成しました。
そして、その中から
今年重点的に取り組むリストについて
数値ゴールを設定した目標を
決定しました。
もちろん、
ビジョンボードに沿っています。
では、発表します。
公開して追いかける目標は以下の５つです。
（１）ダイエット １０ｋｇ減
ジムで筋トレをすればヤセられると
思っていましたが、
やはりカロリーコントロールをしないと
難しいようなので
ロジカルに取り組んでみます。
（２）タイムマネジメント研修 ５０回
２０２３年が４１回、
２０２４年が４７回と増えてきた
タイムマネジメント系の研修を
もっと増やしていきます。
今年は回数に加えて、
全登壇数の６０％を占めるよう
仕掛けています。
最終的には１００％が目標です。
（３）初めてのこと ５０個
ルーティンを重視している私は、
ともすれば行動範囲も限られて
しまいます。
それはそれで良いのですが、
視野を広げるためにも
「初めて」を積極的に増やしていきます。
（４）ベンチプレス １００ｋｇ１０回
９０ｋｇ６回のマックスを
１００ｋｇ１０回まで増やします。
１２５ｋｇが１回挙がる計算になります。
ジム通いがルーティンになったので
無理なくやれそうな気がしています。
（５）新規登壇 ５県
昨年は新規が２県に留まりました。
今年は初めての地域で登壇を増やすことが
目標です。
これで達成率は３０％を超えます。
以上、５つの指標を目安に
今年も突っ走っていきたいと思います。
皆さまどうぞよろしくお願い致します。
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◆３・ 編集後記
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重点目標以外にも
取り組むことがたくさんあります。
そのうちの１つが、
肩関節を柔らかくして
背中で肩越しに握手をするという
チャレンジ。
定期的に画像を撮って
確認していきます。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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お手続きください。
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無断転載・流用はご遠慮下さい。